厭食癥真的能瘦嗎,厭食癥的原因是什么呢

一、厭食癥真的會(huì)瘦嗎

厭食癥會(huì)越來越瘦。厭食癥是一種死亡率最高的心理疾病,會(huì)對人的心理,生理造成極大的傷害,患者往往骨瘦如柴,精神不佳,內(nèi)心往往極度自卑,社會(huì)功能嚴(yán)重受損,不愛與人交流,甚至于生命時(shí)刻都處在一種瀕臨死亡的狀態(tài)。

厭食癥患者患有嚴(yán)重的進(jìn)食障礙,她們對于自己的體重有一種錯(cuò)誤的認(rèn)識。他們的一切活動(dòng)都是圍繞著減輕體重這個(gè)主題來的,他們會(huì)節(jié)食,絕食,對于食物含有多少熱量十分熟悉,他們厭惡高熱量,高脂肪的食物,他們會(huì)通過主動(dòng)催吐,服用瀉藥,服用減肥藥,以及過度運(yùn)動(dòng)等方式來減輕自己的體重?？偠灾?他們會(huì)采用一切的辦法來減輕體重,甚至是一種病態(tài)的方式。

提到厭食癥初期癥狀,最顯著的是患者表現(xiàn)出來的心理和行為障礙。由于厭食癥患者并不是真正厭食,只是為了維持苗條而挨餓,但他們的食欲還是存在的。因此厭食癥患者會(huì)首先表現(xiàn)出為控制體重而瘋狂節(jié)食,吃的很少,在吃過之后甚至?xí)竿禄驀I吐,然后進(jìn)行過度的體育鍛煉或是濫用減肥藥。這表現(xiàn)出厭食癥患者的認(rèn)知障礙,還伴有情緒不穩(wěn)、易怒、失眠、社交退縮和強(qiáng)迫癥等癥狀。

二、厭食癥是什么原因引起的呢

常與社會(huì)因素有關(guān)，多有過度追求身體苗條的心理。由于擔(dān)心發(fā)胖，認(rèn)為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對身材的要求和對自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進(jìn)食就會(huì)發(fā)胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進(jìn)后再設(shè)法吐出來。多見于那些謹(jǐn)小慎微，自我控制能力強(qiáng)的成功女性。

此類患者多性格內(nèi)向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無端的挑剔和喜好。與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān)，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)類固醇激素升高等。

與家庭環(huán)境有關(guān)，如：父母對孩子管教過嚴(yán)、過分追求完美;孩子對父母過分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點(diǎn)。

小兒時(shí)期"脾常不足"，飲食不能自調(diào)，食物不知饑飽。有些家長缺乏育嬰保健知識，片面強(qiáng)調(diào)給以高營養(yǎng)的滋補(bǔ)食物，超越了小兒腸胃正常的消化能力，以及亂投雜食，或恣意投其所好，養(yǎng)成偏食習(xí)慣，都可導(dǎo)致厭食癥。

三、厭食癥的預(yù)防辦法有哪些呢

就餐環(huán)境要舒適、清潔優(yōu)美、空氣新鮮，餐室、餐桌要潔凈，餐具要衛(wèi)生。有人做試驗(yàn)，紅色的餐具可促進(jìn)幼兒消化液的分泌。就餐時(shí)可以聽點(diǎn)輕音樂，但不可邊吃邊看電視。

提高烹調(diào)水平，變換花色品種，輔以恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)。幼兒對色、香、味俱佳的新品種飯菜十分敏感，初次接觸某種食物時(shí)，成人的正確評價(jià)可起到“向?qū)А弊饔谩Ｈ绯扇苏f“這種菜吃了能長高”，“這種菜吃了有勁”，孩子會(huì)樂于接受的。

睡眠時(shí)間充足，孩子精力旺盛，食欲 感就強(qiáng);睡眠不足，無精打采，孩子就不會(huì)有食欲，日久還會(huì)消瘦。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可促進(jìn)新陳代謝，加速能量消耗，促進(jìn)食欲。總之，合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。

絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃 ，應(yīng)該安排在兩餐之間，或餐后進(jìn)行，否則會(huì)影響食欲。

四、厭食癥患者吃什么食物好呢

1、酸性食物。酸性食物能夠有效的提高患者的食欲，可以多吃蔬菜，水果，比如番茄，橙子，等都豐富的維生素，對于提高食欲有不錯(cuò)的效果。

2、清淡的食物。厭食癥患者消化系統(tǒng)功能比較弱，恢復(fù)初期應(yīng)選擇對消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)小，沒有刺激的食物。比如清粥，蔬菜，雞蛋羹等清淡食物都是不錯(cuò)的選擇，一定要杜絕垃圾食品，更不要隨便服用藥物。

3、高蛋白質(zhì)的食物。脫脂牛奶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇杏仁奶，豆奶等奶制品富含蛋白質(zhì)，全麥面包，脆餅干，通心粉，谷物類，也都不錯(cuò)。如果想喝湯的話，可以選擇濃的豆湯，或者是清雞湯，這些食物都富含蛋白質(zhì)。對于厭食癥患者的恢復(fù)有促進(jìn)作用。

4、高鋅食物。含有微量元素鋅的食物能夠有效的刺激人的味覺，從而使人產(chǎn)生食欲，從而改善厭食癥。 常見的富含鋅的食物包括：魚肉，牛肉等肉類食品，脫脂奶粉，以及芝麻，牡蠣等。

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