一
科學(xué)研究表明
值,,孕婦吃靈芝的注意事項(xiàng).png)
靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛
靈芝多糖具有免疫調(diào)節(jié)
通過上面的描述
，相信您已經(jīng)對靈芝又有了一個(gè)全新的認(rèn)識吧！它不但能夠增強(qiáng)免疫力、還能改善人體機(jī)能、延年益壽，靈芝對人體起到的作用真的是數(shù)不勝數(shù)。雖然它不能真正的起死回生，但是靈芝的確是個(gè)實(shí)實(shí)在在的寶貝。二、孕婦吃靈芝的注意事項(xiàng)有哪些
有極少數(shù)人對靈芝有過敏
，所以對靈芝過敏的孕婦就不宜吃靈芝。靈芝雖可提高免疫力，不過最好要適量，因?yàn)殪`芝湯是大補(bǔ)之物，補(bǔ)太多反而有所不利。靈芝在以下情況是不建議使用的：孕婦如果是做了手術(shù)前
靈芝它是一種藥
tips：服用靈芝期間不能出現(xiàn)
，沒有定時(shí)、定量食用（想到才吃），必須與飲食、運(yùn)動、生活要好好配合，效果才更佳。三
、孕婦食用靈芝食譜推薦很多孕媽媽都會把靈芝和食物搭配做成美食服用，不僅吃起來有食欲
，也很好的補(bǔ)充了營養(yǎng)，一舉兩得。常見與靈芝搭配的美食是燉雞，下面我們就具體來看看是如何做的。靈芝燉雞
食譜原料：靈芝一朵（約30克）
，光雞1只，淮山20克（約10片），枸杞一小撮，紅棗4粒，水適量。制作方法：
1
、雞去皮（這步可請菜市師傅代勞，如果是在超市買的光雞，就要自己動手了），洗凈氽水；2、靈芝用清水稍微沖洗
，撕成小片；淮山、枸杞、紅棗和元肉洗凈，紅棗拍扁去核3、煮沸清水
靈芝燉豬心
食譜原料：靈芝20克，豬心1只（約500克）
。制作方法：
1
、先將靈芝用水泡發(fā)，沖洗后，加清水適量，入沙鍋煎煮40分鐘，去渣取汁；2
、再將豬心放入清水中浸泡片刻，洗凈后切成薄片，與靈芝藥汁同入沙鍋；3、加姜片
、蔥花、料酒、白糖等調(diào)料，視情況可酌加清水適量，同燉30分鐘，加精鹽、味精，再稍燉片刻，淋入麻油即成。四
、靈芝不能和什么同吃靈芝，眾所周知
，傳說中的仙草，它性溫，味淡總的來說
1、因?yàn)殪`芝含有少量蛋白質(zhì)和微量元素等
2
3
一、禁忌人群
1
靈芝具有滋補(bǔ)的作用
2
體質(zhì)過虛的人群諸如手術(shù)一周內(nèi)還沒恢復(fù)元?dú)獾娜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，由于身體過于虛弱，此時(shí)服用靈芝容易造成虛不受補(bǔ)的情況
3、過敏體質(zhì)人群
研究顯示
4
由于靈芝具有抑制血小板凝集的藥理作用
二、禁忌超量
靈芝是一種對身體很好的滋補(bǔ)藥物
如果是大量的服用靈芝就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題，甚至嚴(yán)重大量的服用靈芝還會出現(xiàn)致死
三、嚴(yán)禁長時(shí)間服用
靈芝雖然是好東西
四
患者服用靈芝還會出現(xiàn)過敏的問題，如果患者出現(xiàn)過敏體質(zhì)還是要注意千萬別服用靈芝，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的危害
五
并不是所有的人群在任何的時(shí)候都是可以服用的，如果是在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間服用會出現(xiàn)嚴(yán)重的危害的
六、服用時(shí)間還是要定時(shí)定量
服用靈芝的時(shí)候還是要定時(shí)定量
擴(kuò)展資料：
靈芝自古就有“仙草”
因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用
靈芝中的多糖具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力
而將靈芝與有關(guān)中藥研成細(xì)末
鳳凰網(wǎng)-吃靈芝好處多 但這4類人吃它有害無益
人民網(wǎng)-春季養(yǎng)陽不妨多吃靈芝
-靈芝
靈芝這個(gè)名字聽起來給人就有一種很神奇
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