解放軍總醫(yī)院開展“世界睡眠日”義診活動

（健康時報記者 劉玫妍通訊員郭晶 羅國金）3月21日，是第十六個“世界睡眠日”。主題為“美好睡眠 放飛夢想”大型義診活動在解放軍總醫(yī)院門診樓一層大廳拉開帷幕。

這次活動是該院呼吸內(nèi)科聯(lián)合耳鼻咽喉頭頸外科、口腔科、醫(yī)學(xué)心理科、老年呼吸科，心血管內(nèi)科、針灸科、中醫(yī)科、第一附屬醫(yī)院呼吸科及門診部共同舉辦，給患者提供全方面的咨詢。

期間，除了多學(xué)科專家聯(lián)合義診，還舉辦了豐富多彩的活動，如免費試用解放軍總醫(yī)院專利產(chǎn)品“便攜式放松枕”、焦慮抑郁狀態(tài)現(xiàn)場評估、專業(yè)書刊及科普讀物免費發(fā)放、家用無創(chuàng)呼吸機(jī)免費試用、口腔矯治器(阻鼾器)演示、中醫(yī)針灸改善睡眠的現(xiàn)場演示以及題為“睡眠醫(yī)學(xué)和睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”的公益課等。

解放軍總醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任李玉柱介紹，根據(jù)2005年出版的國際睡眠疾病分類,外在或內(nèi)在因素導(dǎo)致的睡眠障礙疾病達(dá)90余種。在睡眠障礙性疾病中，以失眠類和睡眠呼吸障礙類最多。睡眠障礙會影響人的學(xué)習(xí)、記憶、情感等，導(dǎo)致心理疾病的增加，而長期睡眠障礙是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病的重要原因之一，可使中風(fēng)危險增加4倍，肥胖癥、癌癥危險陡增。

睡眠障礙疾患很常見，而且危害不小，但是長期以來人們對此缺乏認(rèn)識和重視，加之許多單位缺少必要的診斷設(shè)備和經(jīng)驗，所以相當(dāng)大一部分患者沒有得到及時的診斷和治療。目前，失眠的治療措施主要包括藥物治療和非藥物治療。臨床治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類受體激動劑、褪黑素受體激動劑和具有催眠效果的抗抑郁藥物。非藥物治療主要是心理行為治療，這種治療的本質(zhì)是改變患者的信念系統(tǒng)，發(fā)揮其自我效能，進(jìn)而改善失眠癥狀。要完成這一目標(biāo)，常常需要專業(yè)醫(yī)師的參與。心理行為治療對于成人原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠具有良好效果，通常包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認(rèn)知治療和松弛療法。這些方法或獨立、或組合用于成人原發(fā)性或繼發(fā)性失眠的治療。

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