橘子精油的功效與用法_橘子精油怎么用(按摩用什么精油比較好)

一、橘子精油有哪些功效

橘子皮中含有天然橘子精油,有很好的去油和凈化效果,你甚至可以用它擦拭身體角質(zhì)粗厚的地方,或者浸泡于洗澡水中,具有凈化肌膚、消除疲勞的作用。

橘子精油的成分包括：羅勒、佛手柑、黑胡椒、安息香、洋甘菊、蕪荽、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、檸檬、馬郁蘭、橙花、馬丁香、苦橙葉。

1、基本功效：含有豐富維他命C，抗發(fā)炎，對(duì)口角炎很有效。具清新及鎮(zhèn)靜效果，柑桔是憂慮和沮喪的提振劑。

2、皮膚療效：與橙花及薰衣草調(diào)和使用，淡化妊娠紋及疤痕。

3、心理療效：清新的氣味有提振精神的作用，常用于平撫沮喪與焦慮。

4、生理療效：最主要的功能就是治療腸胃問(wèn)題，可以調(diào)和腸胃、也能刺激腸胃蠕動(dòng)、幫助排氣;還能鎮(zhèn)定消化道，增加胃 口、刺激食欲;柑桔精油很溫和，嬰幼兒、孕婦及老人都能使用，尤其是嬰幼兒消化系統(tǒng)功能尚未完全，容易打嗝或消化不良，都非常有效。

二、橘子精油要如何使用

1.蒸薰法

香熏爐熏香法

把清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

加濕機(jī)熏香法

在加濕機(jī)的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中。

暖氣機(jī)香熏法

將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。

2.吸入法

(一)居家吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過(guò)六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝蟆Ｒ源笤〗韺⒄麄€(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。

(二)簡(jiǎn)單吸入法

將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

(三)長(zhǎng)途開(kāi)車的人嗅覺(jué)十分容易疲乏，所以要準(zhǔn)備二至三種精油，交替使用才能發(fā)揮功效(薄荷、羅勒、迷迭香等很有效)。

3.按摩法

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。

純的植物精油直接接觸皮膚，往往會(huì)因?yàn)闈舛忍呷菀自斐善つw過(guò)敏，所以在按摩的時(shí)候，我們必須使用稀釋過(guò)的精油，這個(gè)用來(lái)稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」?？梢援?dāng)作基底油的，必須是不會(huì)揮發(fā)且未經(jīng)過(guò)化學(xué)提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級(jí)精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無(wú)味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩(wěn)定精油，并協(xié)助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經(jīng)過(guò)化學(xué)提煉，已經(jīng)失去這些養(yǎng)分，較不適合當(dāng)作稀釋用的基底油。 至于石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，并不適合當(dāng)基底油，因?yàn)檫@類礦物油不但不含養(yǎng)分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時(shí)，更會(huì)阻撓肌膚對(duì)精油的吸收。

調(diào)和的比率，一般來(lái)說(shuō)，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間;嚴(yán)重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我們通常給的濃度面部為1%即3ML基礎(chǔ)油配1滴精油，身體為2%即10ML基底油配5滴精油。

依個(gè)人的需要，配合體質(zhì)與生理的變化，隨時(shí)調(diào)整基礎(chǔ)油，純植物精油的種類與比例，調(diào)配出適當(dāng)?shù)陌茨τ?，利用按摩的手?指壓、淋巴引流等)，將植物精油滲透至身體內(nèi)部，達(dá)到保健或治療的目的。

按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。按摩時(shí)，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神;而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。

三、如何自制橘子精油

將新鮮碎柑橘皮放入蒸餾器中，用100 ℃ 水蒸氣汽提，柑橘外果皮上的油囊細(xì)胞在高溫作用下破裂，精油滲出后隨水蒸氣餾出，經(jīng)冷凝、分離和精制后得到蒸餾精油。蒸餾法根據(jù)蒸餾形式可分為間歇蒸餾法、連續(xù)蒸餾法和水中蒸餾法。其工藝流程如下：

1.柑橘皮的選擇和破碎

蒸餾法所用柑橘皮既可是新鮮皮，也可用干皮，要求無(wú)霉變、腐爛，除去泥沙、雜物，清洗干凈。破碎粒度以5～10mm 為宜，太小汽提阻力大，易形成搪塞;太大則不利于精油擴(kuò)散出來(lái)。

2.間歇蒸餾

間歇蒸餾設(shè)備相對(duì)比較簡(jiǎn)單，其設(shè)備結(jié)構(gòu)和處理流程。間歇蒸餾器一般采用內(nèi)置裝料框的開(kāi)蓋式蒸餾鍋，將破碎的柑橘皮蓬松地放在裝料框中，蓋緊頂蓋，用100 ℃ 水蒸氣進(jìn)行蒸餾。水蒸氣溫度不能過(guò)高，否則會(huì)破壞精油成分，導(dǎo)致品質(zhì)下降。蒸餾時(shí)間受加料量和蒸汽狀況的影響，應(yīng)根據(jù)實(shí)際操作情況掌握，通?？赏ㄟ^(guò)觀察蒸出汽冷凝后的含油情況來(lái)判斷。蒸餾完成后，關(guān)閉蒸汽，打開(kāi)頂蓋取出裝料框，倒出蒸餾后的柑橘皮(留待后續(xù)提取其他成分用)，換入新的物料。將鍋底積水排盡后，將裝料框放入蒸餾鍋進(jìn)行下一輪蒸餾。從蒸餾器出來(lái)的蒸餾汽通過(guò)冷凝器用冷卻水冷凝下來(lái)，再進(jìn)入油水分離器將精油與水分離，得到粗精油。粗精油的精制方法與冷榨油的相同。蒸汽矍間歇蒸餾器今排污水入冷凝器冷卻水冷凝，于尋一粗。一一匕『 水油水分離器

3.連續(xù)蒸餾

連續(xù)蒸餾的工藝流程除蒸餾器操作與間歇蒸餾不同外，其余步驟都相同。連續(xù)蒸餾器的結(jié)構(gòu)比間歇蒸餾器復(fù)雜，設(shè)備投資也相對(duì)較高，但生產(chǎn)效率比間歇蒸餾器高得多。連續(xù)蒸餾器的結(jié)構(gòu)。操作時(shí)，碎柑橘皮從加料斗進(jìn)，經(jīng)螺旋輸送桿送入塔柱內(nèi)。物料在下降的同時(shí)，與蒸汽噴嘴噴出的水蒸氣接觸得以蒸餾。為保證物料在蒸餾器中得到充分蒸餾，連續(xù)蒸餾器的高度通常都在8 ～ 10m 范圍。塔內(nèi)積料不宜高于蒸汽噴嘴過(guò)多，以免蒸汽上升阻力過(guò)大，造成蒸汽下泄。蒸餾后的底料通過(guò)塔底螺桿從卸料口排出。

4.水中蒸餾

水中蒸餾實(shí)際上也是一種間歇蒸餾，與前面介紹的間歇蒸餾不同的是，破碎的柑橘皮被放在水中加熱，水固比約為2 ： 1 ，柑橘精油隨水沸騰產(chǎn)生的蒸汽帶出蒸餾鍋。蒸餾鍋的結(jié)構(gòu)與蒸汽蒸餾鍋的結(jié)構(gòu)類似，僅將蒸汽管換成加熱式或采用其他方式加熱即可。

四、使用橘子精油的注意事項(xiàng)

不可經(jīng)常太高劑量使用，想達(dá)到療效，通常都要低劑量，并持續(xù)一段時(shí)間，這樣調(diào)理身體機(jī)能的效果是最好的。平時(shí)使用，濃度還是以35%為宜;較危險(xiǎn)的精油，則以不超過(guò)3%為準(zhǔn)。

光敏性精油不要使用在會(huì)曬到太陽(yáng)之處 有些精油含有會(huì)引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽(yáng)，皮膚會(huì)變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽(yáng)沒(méi)關(guān)系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內(nèi)服須經(jīng)專家或廠家的說(shuō)明。品質(zhì)好的精油可內(nèi)服，但不是所有精油都可內(nèi)服，而且坊間精油良莠不齊，如果無(wú)法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時(shí)，精油要避免用于傷口上，不過(guò)如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點(diǎn)愈合。

使用前先做皮膚測(cè)試先調(diào)濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時(shí)后沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，才可使用精油。

必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油方式使用于皮膚以外，其它精油都必須加基礎(chǔ)油稀釋后才能使用于皮膚。

單一精油不可持續(xù)使用過(guò)久 同一種精油持續(xù)使用不要超過(guò)3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，復(fù)方精油，使用會(huì)比單方效果好，如果是為了調(diào)理，可以持續(xù)使用3個(gè)月，最久不超過(guò)半年。

哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因?yàn)闀?huì)改變內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成不良后果。

按摩用什么精油比較好

家用按摩精油保健類的好，例如：薄荷精油、橘子精油。

薄荷精油

薄荷精油，薄荷經(jīng)過(guò)水蒸餾或亞臨界低溫萃取出的成分。薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤(rùn)喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨(dú)特療效。是精油入門和初學(xué)者必備的精油十種之一。

橘子精油

橘精油具有細(xì)致優(yōu)雅的甜味，除了獨(dú)特的柑橘皮味之外，還帶了少許幽幽花香。橘精油清新的氣味有提振精神的作用，常用于平扶沮喪與焦慮。

精油簡(jiǎn)介

說(shuō)針對(duì)不同的病癥可以采取不同的按摩精油，像是常見(jiàn)的一些具有保健類的精油，比如像薄荷精油、橘子精油。進(jìn)行推拿按摩的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚?，這些精油所含有的天然藥物成分，對(duì)于按摩的治療效果有一定的促進(jìn)作用。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉的芳香物質(zhì)。精油又分稀釋的復(fù)方精油和未經(jīng)稀釋的單方精油（比如仙人掌種子油）。精油的揮發(fā)性強(qiáng)，一旦接觸空氣會(huì)很快揮發(fā)。因此，精油必須用可密封的深色瓶子儲(chǔ)存。

橘子香精油怎么做.簡(jiǎn)單！

流程：石灰水浸泡——漂洗——壓榨——過(guò)濾——靜置——再次過(guò)濾——橘皮油
操作要點(diǎn)：
1.將浸泡后的橘皮,用流動(dòng)的水漂洗,洗凈后撈起,瀝干.切記一定要將橘皮徹底沖洗干凈.然后將橘皮粉碎至3 mm大小,放入家用榨汁機(jī)或手動(dòng)壓榨機(jī)中粉碎.粉碎時(shí)加入與橘皮同質(zhì)量的質(zhì)量分?jǐn)?shù)為0.25%的小蘇打和質(zhì)量分?jǐn)?shù)為5%的硫酸鈉溶液,并調(diào)節(jié)pH為7～8.
2.在榨出的油水混合液中加入明礬,然后用布袋過(guò)濾,除去糊狀殘?jiān)?再將得到的混合物,用6 000 r/min～8 000 r/min的轉(zhuǎn)速進(jìn)行高速離心.
3.分離出的香精油往往帶有少量水分和蠟質(zhì)等雜質(zhì),為了進(jìn)一步除去雜質(zhì),可以將分離的產(chǎn)品放在5 ℃～10 ℃的冰箱中,靜置5～7 d,讓雜質(zhì)與水下沉.然后用吸管吸出上層澄清的油層,再通過(guò)墊有濾紙或石棉紙的漏斗進(jìn)行減壓抽濾,得到黃色油狀的橘皮精油.
注意事項(xiàng)：
(1)要注意避免石灰水與皮膚接觸
（2）為了能將橘皮均勻地浸泡在水中,橘皮可以放入家用榨汁機(jī)粉碎,但要注意安全.
（3）可以將未經(jīng)浸泡的樣品作為對(duì)照,探究浸泡時(shí)間對(duì)出油率的影響
（4）兩次過(guò)濾：第一次用布袋,第二次用濾紙.
（5）低溫要處理好溫度（5~10°C）和時(shí)間（5~7d）.

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