“第五高”是卒中新殺手(《春江花月夜》賞析)

同型半胱氨酸是人體的非必需氨基酸，研究發(fā)現(xiàn)，它的升高與心腦血管疾病息息相關(guān)，被視為繼“四高”（高血壓、高血脂、高血糖、“高尿酸血癥”）后的又一“心腦殺手”，有專家甚至稱它為“第五高”，急需被人們重視。

北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師李康告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，同型半胱氨酸是甲硫氨酸的中間代謝產(chǎn)物，如果甲硫氨酸代謝障礙就會(huì)出現(xiàn)同型半胱氨酸升高。一般來說，正?？崭寡獫{同型半胱氨酸水平為5~15微摩爾/升，超過此范圍說明機(jī)體處于高同型半胱氨酸狀態(tài)?？蒲泻团R床均證實(shí)，同型半胱氨酸水平上升，會(huì)直接增加血栓疾病及心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

損傷血管。由于高同型半胱氨酸影響半胱氨酸和賴氨酸的正常代謝和功能使其結(jié)構(gòu)改變，導(dǎo)致參與動(dòng)脈組成的結(jié)構(gòu)蛋白（如膠原蛋白、彈性蛋白等）不能形成，使其過早衰退，造成血管結(jié)構(gòu)紊亂、受損。

增加H型高血壓風(fēng)險(xiǎn)。H型高血壓是指合并高同型半胱氨酸血癥的高血壓。研究顯示，我國約3/4的高血壓患者為H型高血壓，這與我國居民飲食中葉酸缺乏或遺傳因素有關(guān)。葉酸是一種水溶性維生素，適量攝入有利于降低血液中同型半胱氨酸的水平，防止血管發(fā)生硬化和阻塞。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，我國高血壓人群平均葉酸水平8.1納克/毫升，僅為美國人群一半。

腦血管病。高同型半胱氨酸是腦卒中的新“殺手”。研究顯示，同型半胱氨酸水平每升高5微摩爾/升,腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加59%；相反，同型半胱氨酸水平每降低3微摩爾/升，腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)則降低24%。這是因?yàn)?，同型半胱氨酸的升高，可使血管?nèi)皮功能損傷，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高、腦動(dòng)脈粥樣硬化及血栓，令缺血性腦血管病的發(fā)生幾率顯著增加。

“造成同型半胱氨酸升高的原因主要與長期高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、蔬菜水果進(jìn)食過少、身體肥胖等有關(guān)”。李康表示，患高血壓、冠心病、糖尿病或有心腦血管病家族遺傳史的人屬高危人群，需每年定期篩查。

既然同型半胱氨酸水平過高對(duì)健康不利，又該如何預(yù)防和改善呢？李康給出了如下建議：

少吃高脂食物。過量攝入動(dòng)物蛋白，且超過了人體自身代謝極限，體內(nèi)同型半胱氨酸含量便會(huì)升高。因此，日常飲食要“管住嘴”，少吃脂肪含量高的肉，如豬肉、雞肉、雞蛋及內(nèi)臟等；多吃魚和植物蛋白。

多吃綠葉菜、水果、豆類。這3種食物中含有大量的葉酸。需要注意的是，由于葉酸易被破壞，因此最好食用新鮮蔬菜，降低烹調(diào)溫度，減少烹調(diào)時(shí)間。

戒煙限酒。煙酒作為獨(dú)立危險(xiǎn)因素，與高同型半胱氨酸呈正相關(guān)，須格外注意。

多運(yùn)動(dòng)。每周3~5次有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑），每次至少30分鐘。

此外，如果通過一段時(shí)間飲食習(xí)慣、生活方式的調(diào)整，仍無法改善，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)劑量的葉酸片和B族維生素等進(jìn)行治療。

《春江花月夜》賞析

在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到詩歌吧，詩歌是一種抒情言志的文學(xué)體裁。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的詩歌嗎？以下是我整理的《春江花月夜》賞析，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

這首詩乍一看非常普通，然而這種看似的普通，才是它另一個(gè)超凡的原因。任何優(yōu)秀的作品看上去都是普通、不顯露的，直到你對(duì)它細(xì)細(xì)研究，心神契合，才能發(fā)現(xiàn)其中驚為天人之處。由于張若虛是初唐的作者，他的這首詩也給后來的詩圣、詩仙有了啟發(fā)，可以說后面的詩人作品最多與這篇等高，而再也沒有超越之者，所以它才被后世公認(rèn)為“孤篇橫掃全唐之作”。我們的解釋在如下五個(gè)維度：

一、將極其復(fù)雜的變換隱藏在簡單的敘述下，此乃第一高

任何一首詩，首先要考察的是它的音節(jié)、音律和對(duì)丈。這首詩共分九組，每一組各用一韻，每一組必然轉(zhuǎn)韻，有它整齊的一面；然后九個(gè)韻腳平仄之變化，錯(cuò)聲穿插，極其復(fù)雜。至于它內(nèi)部是如何錯(cuò)雜變換又高度統(tǒng)一、每一句每一句當(dāng)做何解析、到底其中有什么樣的美感高度，這種大家自己到網(wǎng)上都能搜到的本公眾號(hào)就不再重復(fù)了。

那么我們要問一個(gè)問題，經(jīng)典的作品為什么都具有整齊而普通的外表下高度的復(fù)雜性？因?yàn)?，這是一種世界呈現(xiàn)的基本屬性，越高級(jí)的事物，就越將反應(yīng)這樣的屬性。長期浸泡在資本社會(huì)里被地鐵廣告迷魂了雙眼的人類可能不易察覺這樣的普遍規(guī)律，然而我們也可以應(yīng)機(jī)說法用LV來打比方大家就能馬上明白。LV或iPhone，無論從設(shè)計(jì)風(fēng)格還是所代表的理念上，都是極其簡潔的，然而其內(nèi)部構(gòu)造卻是盤根錯(cuò)節(jié)，無比復(fù)雜，各種細(xì)節(jié)極其考究才能最終能成就其表面的簡潔與普通。

那么這首詩也一樣，字還是那些字，個(gè)個(gè)都認(rèn)得，小學(xué)文化就可以讀懂，然而這樣的平凡背后隱藏的是極深的詞語用法和穿透一輩子才能感同身受的意境。如同一首音樂，巴赫的作品為什么被稱作是古典音樂的圣經(jīng)道理也就在于此。巴赫的代表作是十二平均韻律集，如同本來在自然界中高度亂跳的音符，在他的手上就被調(diào)教得讓其亂跳中具有規(guī)律性和美感。

大智都是若愚的，你用一種看似簡單的表達(dá)方式，一旦考究其細(xì)部卻發(fā)現(xiàn)有萬千洞天，那就算發(fā)現(xiàn)了一個(gè)經(jīng)典的作品。這首詩里面的押韻、疊詞、事物所具有的高度復(fù)雜性，就算是奠定了經(jīng)典的高度。由于這種隨手在網(wǎng)上都能查到的解釋本公眾號(hào)沒有必要多說，所以也有可能造成讀者覺得我們的解釋有一些空泛。讀者要問，到底復(fù)雜在哪里了？我建議大家在網(wǎng)上搜索一個(gè)叫“都市隱俠”的網(wǎng)友的解釋，他已經(jīng)把該詩的復(fù)雜程度解析得再清楚不過了。這里我只是隨便提及一點(diǎn)，大家就馬上會(huì)對(duì)這首詩刮目相看了：

比如說，這首詩看起來會(huì)讓人誤以為是在談“夜”，前面的“春江花月”不過是“夜”的形容詞，所謂“春江花月”的“夜”。然而實(shí)際上，它談的是“春、江、花、月、夜”這五個(gè)獨(dú)立的事物，誰都不和誰有任何的重疊，然而又在因緣際會(huì)的主持下，這五個(gè)元素如同一個(gè)完整的五線譜系統(tǒng)，共同來完成了這一曲春的江的花的月的夜的交響樂。五個(gè)獨(dú)立元素緣來則聚，緣去則散，該聚就聚，曲終則散，反應(yīng)的就是這個(gè)世界本身就具備的一種自然聚散的格局。這五個(gè)獨(dú)立事物在緣份的相應(yīng)下，仿佛是突然就來了，然后相互交織、錯(cuò)雜變換，其復(fù)雜格局不亞于物理中的伽利略變換（Galilean Transformation），以及它的升級(jí)版洛倫茲變換（Lorentz Transformation），演奏完畢這一出，然后又曲終而散，該干嘛干嘛去。

高度復(fù)雜，卻又在表面上呈現(xiàn)極簡，就是一種經(jīng)典。這樣的說法幾乎不會(huì)遭到任何人的質(zhì)疑。因?yàn)槲覀兊倪@個(gè)世界本身就呈現(xiàn)出這樣的一種表面白茫茫、而其細(xì)部卻錯(cuò)綜復(fù)雜的特性。故而能符合這樣一種特性的作品，就在某種程度上符合了“天道”。任何領(lǐng)域，其經(jīng)典作品都概莫能外，比如我們熟知的E=mc2就是物理學(xué)領(lǐng)域的春江花月夜，其簡潔的外表下，反應(yīng)了一個(gè)峰回萬轉(zhuǎn)的巨大洞天，它自己，就能獨(dú)立成為一個(gè)世界。

優(yōu)秀的作品，必須具備layers， levels， 這樣它就具備了但凡高密度物質(zhì)所特有的良好屬性。如同我們形容一個(gè)上流社會(huì)的紳士往往會(huì)用到sophisticated這個(gè)詞，就是因?yàn)樗臓顟B(tài)如同一個(gè)多面棱鏡，一定是和這個(gè)宇宙的多元性所高度呼應(yīng)的，而不是一種角度、一種方式、一種意識(shí)形態(tài)下的單細(xì)胞動(dòng)物。

二、將人類情感巧妙隱藏在就事論事的描述中，此乃第二高

這是凡被譽(yù)為經(jīng)典作品的另一個(gè)非常重要的特性。我們分辨優(yōu)質(zhì)與劣質(zhì)作品的前提條件，便是看它在什么階段去添加人類情感。優(yōu)質(zhì)者，必然只是先如此而如此、就事論事，然后要選擇非常恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)將人類情感添加其中；而劣質(zhì)者，因?yàn)槠浔举|(zhì)是空洞的，所以必然一上來就把人類情感添加在其中美其名曰為“升華”。比如誰要是一上來就跟你說“??！讓我們高舉古往今來文明與思想的偉大旗幟，讓這春花與秋月融入在我們美妙的夢(mèng)境中吧！”，你就立馬能夠分辨這句話之所以成為一句廢話，就是因?yàn)樗€沒有把正事說清楚，就忙不迭地加入一些空話套話的人類情感。

一件事情，就只是這件事情本身，如此而如此，這本來是一個(gè)簡單的原則。然而人類有一種天然喜歡給事物賦予含義的傾向，導(dǎo)致我們總是不能夠把握在什么時(shí)間給事物賦予情感才能算作恰當(dāng)，而胡亂賦予，所以這樣反而會(huì)凸顯出一個(gè)就事論事的作品，能具有永恒的經(jīng)典性。

春、江、花、月、夜，它們分別就只是它們自己，作者沒有一開始就見縫插針地推銷一個(gè)什么寄托游子的相思、慈母的緬懷、國家的興亡等等，而是直接就描述這個(gè)事物、這個(gè)現(xiàn)象本身，這就立刻讓該作品免于俗套，否則和讓金星都要嘔吐的參加個(gè)唱歌比賽卻一上臺(tái)就開始聲淚俱下講自己的辛酸史有什么區(qū)別。

人類，沒有誰是不辛酸的。然而你作品歸作品，太過于做作地帶入自己澎湃的情感，就是一種人類貪嗔癡的腦電波展現(xiàn)。生活中，也正因?yàn)槿祟惖倪@種感情泛濫性，讓我們蒙蔽了雙眼往往看不見事物的真相，所以對(duì)這種人性弱點(diǎn)反其道而行之的，就可以成為該領(lǐng)域經(jīng)典的作品。

這種特色在當(dāng)今的流行音樂領(lǐng)域也可以看出來。流行的，并非完全不好，然而我們這方水土產(chǎn)生的流行歌曲卻永遠(yuǎn)還是擺脫不了那些情啊愛啊、糾結(jié)啊、痛苦啊，而反觀國際上高手的作品，節(jié)奏都比較歡快，就算這首歌要表現(xiàn)糾結(jié)，其音樂表現(xiàn)形式仍然可以如同雨點(diǎn)歡快地敲打著地面，我們就直面此糾結(jié)而歌唱這個(gè)糾結(jié)本身，而不引發(fā)情感上的糾結(jié)。它用一種歡快的調(diào)性仿佛在歌唱著“看啊！我們是多么地糾結(jié)！糾結(jié)是多么地奇妙！”

三、提出“人類即怨婦”的理論模型，此乃最高峰

優(yōu)秀的作品，不是沒有感情，只是不會(huì)一上來就推銷你那廉價(jià)的感情。只說事物，卻讓事物回光返照把人類感情全都反射出來，從而讓人淚崩。You don’t tell at all， but people will figure out。

春、江、花、月、夜五種事物在緣份的作用下自動(dòng)匯聚，如同五個(gè)藍(lán)精靈，在這個(gè)地球上跳著一出歡快的舞蹈。雖然前文如此而如此，啥也不說，然而真的要裝傻裝到底，五個(gè)藍(lán)精靈跳完就完了嗎？這個(gè)時(shí)候，“人”要登場了。

世間萬物，自可獨(dú)自舞蹈；花開花謝，自有自然的規(guī)律獨(dú)立支配。然而人類的出現(xiàn)，或謳歌或摒棄，為事物賦予意義。雖然一切最終如鏡花水月，然而就是偏偏要在這鏡花水月的人世間，上演這么一出鏡花水月的好戲。

在用極其復(fù)雜的韻腳、筆調(diào)和結(jié)構(gòu)來不偏不倚、不帶任何感情地?cái)⑹鐾赀@五種事物的獨(dú)立舞蹈之后，作者要開始漸漸帶入人類情感的筆墨了。前面已經(jīng)說過，優(yōu)秀的作品不是沒有感情，只是不會(huì)一上來就推銷。一上來就感情澎湃，只能淪為怨婦；然而先就事論事，等已經(jīng)用錯(cuò)綜之筆墨把讀者帶入到一個(gè)虛構(gòu)的獨(dú)立時(shí)空以后，再和大家一起來迸發(fā)感情，就是另一回事了。

前面兩種復(fù)雜變換和情感的隱藏，為的就是給本詩的真正立意的出場做鋪墊。雖然作者仍然百般隱藏，然而在這里，所見略同公眾號(hào)當(dāng)場指出，本詩的詩魂即將登場。注意，這里作者在悄然間開始凌峰直上，開創(chuàng)了一個(gè)千古未有的高度。當(dāng)然，也是那么的不顯眼。這種不顯眼又加倍了其凌峰直上的高度。這個(gè)高度就是：論怨婦。

當(dāng)然，這也是所見略同公眾號(hào)獨(dú)創(chuàng)的一個(gè)解釋。網(wǎng)上紛紛評(píng)述，無非都是類似于說，這時(shí)候變成了春、江、花、月、夜、人這樣六大元素，然后人呢，當(dāng)然也要開始追思游子的思鄉(xiāng)之情了，然后聯(lián)想到深閨怨婦們久以懶用的.梳妝臺(tái)，我是多么想化作一縷月光飛到她的身旁啊！等等之類。或者，說什么古代都是男子出門闖蕩，報(bào)效家國，所以都是婦女留在家久之成為怨婦，而我做為一名在外的游子，也只能看著這樣的長江東流水，追思著我們家里的妻子，所謂這也和時(shí)代有關(guān)之類的。

然而本公眾號(hào)今天要頂翻這種爛俗的說法。什么游子思鄉(xiāng)之情在古詩中到處泛濫，還能成其為什么經(jīng)典？這不是和我們前面所說的“鏡子原理”相矛盾了嗎？前面不兜售情感，現(xiàn)在就跑出來兜售了？論月亮論著論著就論成了怨婦，還成什么“孤篇橫掃全唐之作”？

真正的秘中之秘在于，作者的立意之高遠(yuǎn)，不在于在這月光舞的照耀下就昏了頭想到了怨婦，而是在于揭示一個(gè)千古之秘：人類即怨婦。

此話怎講？人類，寄身于此蒼茫宇宙當(dāng)中，被共同放逐在這個(gè)地球上。放眼望去，左右無依，馬克思說動(dòng)物和人最大的區(qū)別就在于動(dòng)物就是它的本能、它的本能也就是它本身；而人卻在自己的生存本能之外，還多了一些東西。人類，在尋找所依；人類，在尋找意義。

海德格爾曾說，“如果有一天，技術(shù)和經(jīng)濟(jì)開發(fā)征服了地球上最后一個(gè)角落；如果任何一個(gè)地方發(fā)生的任何一件事情在任何時(shí)間內(nèi)都會(huì)迅疾地為人所知…那么問題依舊會(huì)糾纏著我們：為了什么？走向哪里？還要干什么？”

一開始，人類找不到答案，只能求助于神靈；后來人類運(yùn)用自己比本能要多出來的那一點(diǎn)主觀能動(dòng)性不斷探索并拓展身邊可利用的世界，似乎是利用科技而找到了答案。然而在我看來，人類就算靠著科技神通廣大，像螞蟻一樣爬滿了整個(gè)銀河系，以上三個(gè)問題仍然還是問題。

人類，對(duì)以上三個(gè)問題永遠(yuǎn)沒有答案。或者說，人類的存在，就是不斷地探索這三個(gè)問題的過程；如同動(dòng)物的存在，就是為了它的本能彰顯一樣。而沒有答案的人類，就只能成為怨婦。怨婦本非怨婦，只因沒有答案，沒有坐標(biāo)，而煩惱滋生，自成怨婦。

也就是說，任何一個(gè)還有“煩惱”存在的人類生命體，我們都可以將其稱之為怨婦。但如同在茫茫星空中，我們只要尋到一個(gè)北斗，就可以以它來做為我們的起始點(diǎn)，構(gòu)建一整套寄身于其中的系統(tǒng)。北斗之位次，可暫時(shí)擊碎煩惱，化解人類之怨。然而我們確實(shí)身處在一個(gè)無比復(fù)雜的時(shí)空當(dāng)中，以一種北斗構(gòu)建起來的系統(tǒng)，可能又在時(shí)空的流變滌蕩之中被徹底擊碎。比如以宗教這種北斗來構(gòu)建出的社會(huì)系統(tǒng)，在時(shí)空輾轉(zhuǎn)變異的作用之下，就可能被徹底敲碎，然后新的以科學(xué)這種北斗來構(gòu)建出的社會(huì)系統(tǒng)，可能又接上來。然而，關(guān)鍵在于，不是每次一種系統(tǒng)的崩潰都有另一種系統(tǒng)可以馬上接上，中間有一個(gè)真空迷茫期，那么煩惱就又重新滋生，人類又復(fù)歸怨婦。

人類的歷史，就是一個(gè)不斷從怨婦變成非怨婦、又從非怨婦變回怨婦的循環(huán)往復(fù)的歷史。一切人類歷史上的紛爭、戰(zhàn)爭、握手言和、暗自較勁，都脫離不了這個(gè)“怨婦系統(tǒng)”的理論涵蓋。大到整個(gè)人類，小到每一個(gè)人自己、每一件事，都是一個(gè)“煩惱滋生—煩惱斷除—新煩惱又滋生”的“怨婦—非怨婦—又怨婦”的不斷循環(huán)過程。

人類，就不斷困于這樣一個(gè)怨婦系統(tǒng)當(dāng)中。而對(duì)于這個(gè)怨婦系統(tǒng)的揭示，才是這篇詩文突然扶搖直上、拔地而起的優(yōu)秀原因之一。但這畢竟是一首詩，它所揭示和反應(yīng)的這種高絕無敵的哲學(xué)思想必然要用一脈相承的疊詞和詩歌意境來展現(xiàn)，所以只不過假借一下怨婦的說法，卻仍然假裝像個(gè)沒事人兒一樣，繼續(xù)不痛不癢地描寫個(gè)什么月光、什么離人的梳妝臺(tái)、什么相思明月樓、什么閑潭夢(mèng)落花。其思辨和命題的高度已經(jīng)達(dá)到如此頂峰，卻還喬裝打扮得像個(gè)普通俗爛的什么游子的思鄉(xiāng)之情，讓無數(shù)拜倒在它身下的詩人們一千多年都沒有看出來，這才是這首詩達(dá)到雙倍頂峰的原因。當(dāng)然以上這樣一種解讀，也是所見略同公眾號(hào)的獨(dú)創(chuàng)，自初唐到中華人民共和國這一千多年來，沒有一個(gè)人站出來和作者張若虛一起來共同揭發(fā)這個(gè)宇宙人生的“怨婦系統(tǒng)”。

四、用時(shí)空之虛幻性實(shí)現(xiàn)對(duì)“怨婦系統(tǒng)”的破除，此乃第四高

毋庸置疑，好的詩詞最終都要包含一種深?yuàn)W的哲學(xué)思想。而這種哲學(xué)思想的終極揭示，就是時(shí)空了。這很容易理解，這個(gè)世界上沒有任何一種揭示可以再超越時(shí)空。然而如何從一個(gè)事物的細(xì)微局部開始描寫，最后落腳到推演時(shí)空，是一個(gè)非?？疾熳髡吖Ψ虻氖虑?。一般來說，高明的作者都是運(yùn)用兩種方法。第一種方法是從事物局部描寫到談及時(shí)光的易逝和人生之蒼老，比如曹雪芹就在《紅樓夢(mèng)》里面大量運(yùn)用了這種手法，“說什么脂正濃，粉正香，如何兩鬢又成霜？”或者，在“黛玉葬花”的部分中，作者就借花喻人生：“試看春殘花漸落，便是紅顏老死時(shí)。一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知！”而第二種方法是賦予本來撕裂與分割的時(shí)空以一個(gè)積極向上的人類情感做為意義以彌合時(shí)與空、大與小的關(guān)系，比如我們非常熟悉的“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”，或李白的“青天有月來幾時(shí)？我欲停杯一問之”。

而要想將這兩種方法完美地結(jié)合到一起，勢(shì)必要通過兩件事物穿針引線，即“江水”和“月光”。因?yàn)榻鐣r(shí)光一樣具有奔流不回頭的性質(zhì)，而月光具有冥冥之中照耀人類的性質(zhì)。所以這首詩正好借這兩種事物，把這個(gè)終極天問、思古之幽情巧妙地融合在了一起。請(qǐng)大家注意：

江天一色無纖塵，皎皎空中孤月輪。

江畔何人初見月？江月何年初照人？

人生代代無窮已，江月年年望相似。

不知江月待何人，但見長江送流水。

這樣一段話，就通過月和江的作用，把人及時(shí)空聯(lián)系在了一起。由于前面已經(jīng)揭發(fā)了人類的“怨婦系統(tǒng)”，而這里便提出了怨婦系統(tǒng)是由時(shí)空造成的，而時(shí)空是一個(gè)虛幻之物。于是，就為前面提出的命題找到了一個(gè)解決方案。一首好詩不光是要提出一個(gè)命題，而且還要為這個(gè)命題找到一個(gè)若隱若現(xiàn)的答案。這首詩的答案，就隱藏在對(duì)時(shí)空的論述之中。對(duì)時(shí)空虛幻性的認(rèn)識(shí)和修行的穿越，就是前文所提及的終極的北斗之坐標(biāo)。以此為位次，萬物復(fù)生重歸其位，人類因?yàn)檎业阶鴺?biāo)而不再怨婦。至此，“怨婦系統(tǒng)”崩塌。

請(qǐng)大家注意，一個(gè)如此宏大的命題，一種如此貫通古今的思緒和情志，作者竟然僅僅是通過一些春花、江月之類局部的事物來呈現(xiàn)的。正如前文所述，作者通篇不論情感而情感自現(xiàn)，不論及什么偉大的思考而其思考就倒映在它對(duì)局部細(xì)節(jié)事物的描述之中。整個(gè)詩篇中運(yùn)用江與月這兩個(gè)主題做為主線來不斷地拓展與深化，借用網(wǎng)上那個(gè)“都市游俠”的網(wǎng)友解釋，作者將“春江、江流、江天、江畔、江水、江潭、江樹這紛繁的形與景，和著明月、孤月、江月、初月、落月、月樓、月華、月明復(fù)雜的光與色，并通過與春、夜、花、人的巧妙結(jié)合，構(gòu)成了一幅色美情濃斑斕迷離的春江夜月圖。同時(shí)詩人沒有局限于一輪江月，而是把一種復(fù)雜的人類情感貫穿始終?！?/p>

五、提出一種各自獨(dú)立又相互映襯的“應(yīng)和之美”，此乃第五高

命題再高，至此已經(jīng)全部收尾。通觀全篇，此詩還反應(yīng)出“一切只是一種應(yīng)和”的思想和風(fēng)格。全詩以江和月為主線，如同兩個(gè)刀片不斷旋轉(zhuǎn)，再給它渦輪增壓，卷進(jìn)來春、花、夜，讓這春、江、花、月、夜五個(gè)獨(dú)立元素獨(dú)立成章，卻又緊密交織在一起形成復(fù)雜結(jié)構(gòu)。它們誰也不依賴誰，誰也不綁定誰，本來無一物，不過應(yīng)其機(jī)緣，各自來到這個(gè)世間，彈奏出一抹春江花月夜的優(yōu)美曲子。這正恰如世間的萬象，都不過是獨(dú)立的個(gè)體，各自應(yīng)其緣份來到世間上演這一出鏡花水月的人間好戲。人生也是一樣，我們獨(dú)自來到世間，又獨(dú)自回歸墳?zāi)?，人與人之間是獨(dú)立的，正如這春、江、花、月、夜也都是獨(dú)立的個(gè)體。然而一切都只不過是我們與他者之間的應(yīng)和、與環(huán)境之間的應(yīng)和、與自我的應(yīng)和。

如同高山與流水，我們本質(zhì)上都是獨(dú)立要完成自我的人類個(gè)體，卻因?yàn)榫壏莸母姓俣鴷簳r(shí)相互應(yīng)和，一切怨婦，一切天問，一切時(shí)空，也都不過融化在這樣一種如春、江、花、月、夜的獨(dú)立活動(dòng)卻又相互應(yīng)和、獨(dú)立完成卻又相互配合、獨(dú)自表演卻又相互彈奏中了。

春江花月夜，不過是各自獨(dú)立卻又相互配合，在時(shí)空演奏出美妙一曲的那一瞬。而一瞬中透著永遠(yuǎn)、一花中見到一個(gè)世界、一個(gè)世界又不過縮為一粒微塵、永遠(yuǎn)的時(shí)光又不過濃縮為你正經(jīng)歷的這一瞬。

28歲男子因腦卒中入院，為何年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了腦卒中？

腦卒中對(duì)于身體的危害比較多，致死率和致殘率都比較高，也是人類死亡的第二大殺手。28歲的李先生處在風(fēng)華正茂的年齡，擁有一份同齡人眼中的好工作。但是前幾天腦卒中卻找上門來，晚上喝酒的時(shí)候突然出現(xiàn)了言語不清的情況而緊急入院。

28歲的年齡，按理說是身體素質(zhì)比較好的時(shí)候，應(yīng)該也是老人眼中的棒小伙的形象。為何李先生卻出現(xiàn)了意外，腦卒中居然會(huì)找上門來？

而住院治療的時(shí)候，李先生的妻子和父親因?yàn)榻?jīng)常出現(xiàn)頭暈的情況也做了相關(guān)檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩人都已經(jīng)是高血壓患者，只不過自己并不知曉而已。

李先生是高血壓引起的腦卒中，而李先生的父親和妻子也都患上了高血壓。為何高血壓會(huì)盯上這一家人，他們有何不同？

高血壓的發(fā)病因素比較多，而飲食因素在高血壓發(fā)病因素中占有重要的地位。通過了解李先生一家的飲食習(xí)慣，在他們一家人的飲食習(xí)慣中有4種因素都與高血壓有著重要的關(guān)系，這也是李先生一家患上高血壓的主要原因。

1愛喝酒

從十幾歲起，李先生就開始喝酒，而李先生的父親也有三十多年的飲酒史，每天雷打不動(dòng)都要喝上三兩白酒。李先生的妻子雖然不喝白酒，卻經(jīng)常飲用紅酒，認(rèn)為喝紅酒可以起到美容的作用。

長期過量飲酒，是高血壓的主要發(fā)病因素。酒水中所含有的酒精在短時(shí)間內(nèi)會(huì)起到擴(kuò)張血管降血壓的作用，隨之而來的則是血管會(huì)重新開始收縮，而血管收縮后會(huì)造成血管阻力增強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候的血壓就會(huì)急劇上升，血壓就會(huì)升高。久而久之，高血壓也就會(huì)出現(xiàn)。

2食鹽吃得多

雖然李先生出生在九十年代，生活條件也比較好。但是家人喜歡吃咸菜的習(xí)慣也在李先生的身上保留下來，妻子也經(jīng)常在早上喝粥的時(shí)候端上一盤咸菜，咸菜也成了李先生家中餐桌上的?？?。

食鹽，雖然是每天不能缺少的調(diào)味品，但是食鹽吃多了對(duì)于身體的危害比較多。鹽的主要成分是鈉，吃鹽多導(dǎo)致了尿鈉增加。而人體排鈉能力有限，多余的鈉只能在體內(nèi)潴留，直接引起了血容量的增加。同時(shí)細(xì)胞內(nèi)外鈉離子水平的增加可導(dǎo)致細(xì)胞水腫，外周血管阻力增大，引起血壓升高。

3喜歡吃甜食

李先生和妻子雖然已經(jīng)快30歲了，但是愛吃零食的習(xí)慣一點(diǎn)也沒有改變。這些零食往往是以各種甜食為主，比如蛋糕、面包、碳酸飲料、果汁等等。李先生的妻子，還專門購買了烤箱，隔三差五就烤蛋糕或者面包。

做過面包和蛋糕的朋友可能不會(huì)忘記，這些食品在制作過程中會(huì)放比較多的糖。吃鹽多了會(huì)誘發(fā)高血壓，而吃糖多了也會(huì)誘發(fā)高血壓。糖也是高血壓的重要發(fā)病因素，過量的糖會(huì)使心跳加快，血管收縮，再加上體內(nèi)的水和鈉排泄減少，增加了血管里的容量，血壓自然就會(huì)升高。

在李先生一家的飲食中，高鹽和高糖的飲食以及經(jīng)常飲酒，這三個(gè)高血壓的重要發(fā)病因素，與李先生一家陪伴了多年。高血壓的出現(xiàn)，也就不足為奇。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)高血壓的患者來說，不僅要按照醫(yī)囑按時(shí)服用藥物，也要注意飲食治療。飲食治療，可以起到事半功倍的效果。如果在飲食上不加以控制，藥物治療的效果會(huì)大打折扣。

高血壓，最大的危害就是腦卒中，而腦卒中又是致死率和致殘率較高的疾病。中國的高血壓患者也已經(jīng)超過3個(gè)億，想要避免高血壓找上門來，請(qǐng)您參考《中國居民膳食寶塔》來調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，減少高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，與高血壓拉開距離。

高血壓來臨前，身上會(huì)出現(xiàn)哪四個(gè)跡象？

高血壓是無形殺手，它的臨床征兆并不會(huì)很明顯，因?yàn)檎髡撞幻黠@，所以在量血壓的初期時(shí)，就要注意血壓可能會(huì)出現(xiàn)非常不穩(wěn)的情形。如果平常在量血壓或用慢性處方單拿藥的病人，其實(shí)一般而言血壓會(huì)滿穩(wěn)定的，但在同樣用藥的情況下，血壓竟然出現(xiàn)高低不穩(wěn)的狀況，就說明有可能發(fā)生了慢性病合并急性癥，舉例來說:因血壓不穩(wěn)而引起感冒生病。

一，中風(fēng)中風(fēng)其實(shí)不會(huì)突然就顯現(xiàn)，更不會(huì)是短期內(nèi)發(fā)生的事情，而是長期的影響。

暫時(shí)性腦中風(fēng)，英文稱作TIA，顧名思義它是屬于暫時(shí)性的，癥狀和腦中風(fēng)一模一樣，只是時(shí)間非常短暫，可能幾秒鐘到幾分鐘后，癥狀就消失。它可能會(huì)讓手腳暫時(shí)的麻痹、身體半邊暫時(shí)癱瘓、臉的某半邊突然垮下，這些都是暫時(shí)的問題只要一下就會(huì)恢復(fù)，而且患者本身也會(huì)察覺到異樣，自己面部癱了可能會(huì)有感覺，或者是自己講話變成大舌頭，都是很明顯可以感覺出來的狀況。它的癥狀和中風(fēng)很像，只是時(shí)間沒有那么長。

暫時(shí)性腦中風(fēng)癥狀和腦中風(fēng)一模一樣

暫時(shí)性腦中風(fēng)等于是一個(gè)小型中風(fēng)，而這個(gè)小型中風(fēng)只是暫時(shí)性的現(xiàn)象，雖然時(shí)間非常短不至于導(dǎo)致長期或是很大的副作用出現(xiàn)，但是有過小型中風(fēng)的人，之后會(huì)出現(xiàn)大型中風(fēng)的概率很高。有40％的暫時(shí)性腦中風(fēng)之后會(huì)發(fā)生大型中風(fēng)；其中5％的人會(huì)在兩天內(nèi)發(fā)生；10％~15％的人會(huì)在3個(gè)月內(nèi)發(fā)生。

而且在短時(shí)間內(nèi)再發(fā)生一次暫時(shí)性腦中風(fēng)也是有可能的，并且發(fā)作的時(shí)間可能會(huì)再拉長，也許前一次只是30秒鐘的中風(fēng)，而這一次會(huì)持續(xù)1~2分鐘，下一次可能還會(huì)再更久。雖然小中風(fēng)和大中風(fēng)比起來是比較好的情況。有些人可能暫時(shí)性中風(fēng)后就出現(xiàn)大中風(fēng)，還有些人會(huì)直接大中風(fēng)而沒有暫時(shí)性中風(fēng)。暫時(shí)性中風(fēng)其實(shí)是一個(gè)很重要的征兆，在還未透過抽血檢查或測(cè)量血壓前，病人自己一定會(huì)察覺異樣，同時(shí)病患對(duì)血壓的警覺性也應(yīng)該要跟著提高。

暫時(shí)性腦中風(fēng)

在暫時(shí)性中風(fēng)發(fā)生時(shí)病人會(huì)感覺到頭痛，當(dāng)下中風(fēng)時(shí)立即會(huì)有感覺，而如果是中風(fēng)前的征兆可能會(huì)感覺到頭痛，因?yàn)楦哐獕簳?huì)誘發(fā)偏頭痛的問題，但是腦本身是個(gè)不會(huì)感覺到痛的器官，只有腦膜和血管出問題時(shí)才會(huì)感覺疼痛，假設(shè)血管塞住、收縮、擴(kuò)張，或者是受到刺激，頭才會(huì)感覺到疼痛，所以在暫時(shí)性中風(fēng)或要中風(fēng)之前，有可能會(huì)有栓塞的問題，血管的擴(kuò)張和收縮出現(xiàn)問題，就會(huì)有明顯頭痛的情形，或者頭暈的情況也會(huì)出現(xiàn)。

?二，腎臟并發(fā)癥有高血壓的人當(dāng)然要定期健康檢查，除了抽血看數(shù)值外，驗(yàn)?zāi)蛞部梢圆煊X端倪。驗(yàn)?zāi)驒z查尿蛋白的數(shù)值，如果有尿蛋白就要注意是不是腎臟的小血管出現(xiàn)病變，若在小便時(shí)出現(xiàn)過多的泡沫，也應(yīng)更加小心注意。

腎臟并發(fā)癥

三，眼睛并發(fā)癥檢查眼底也有可能發(fā)現(xiàn)眼睛的病變，因?yàn)檠劬Φ难苁切⊙埽獕簳?huì)變化嚴(yán)重到導(dǎo)致血管的病變，都是由小血管開始病變。如果不是從腎臟開始就是從眼睛開始，雖然會(huì)去注意眼睛變化的還是糖尿病患比較多，但是高血壓引發(fā)的視網(wǎng)膜病變也是有跡可循患者可能會(huì)視力模糊、頭痛、惡心，嚴(yán)重的甚至?xí)暰W(wǎng)膜出血及黃斑部病變。

眼睛并發(fā)癥

四，急性主動(dòng)脈剝離急性主動(dòng)脈剝離癥屬于大血管的癥狀，可是急性主動(dòng)脈剝離癥導(dǎo)致的原因和血壓不一定有關(guān)系，它和膠原蛋白的生成有關(guān)系。它是一個(gè)遺傳性疾病，男性發(fā)生急性主動(dòng)脈剝離的概率比女性高，但是如果出現(xiàn)大動(dòng)脈血管瘤，就要特別注意血壓，血壓要控制得非常的理想，才可以避免脆弱的血管因?yàn)閴毫^大而爆破。

急性主動(dòng)脈剝離

大型的血管承受的壓力絕對(duì)高過于小型血管。中、小型血管的血壓大約是120/80mmHg，但是由心臟大血管出來的血壓絕對(duì)不只120/80mmHg，一定是高于這個(gè)數(shù)值，所以大血管承受的壓力比較高，而讓大血管會(huì)爆開來的原因，主要是血管損壞，但是它絕對(duì)不是單獨(dú)針對(duì)高血壓的并發(fā)癥，因?yàn)樵斐裳懿∽兊牟粫?huì)只有高血壓，還有高血脂或高血糖，或者膠原蛋白生成等問題，這些都會(huì)引發(fā)血管病變，所以無論是不是高血壓患者，只要是急性主動(dòng)脈剝離高危險(xiǎn)群，都要注意這個(gè)問題

世界卒中日是每年的幾月幾號(hào) 世界卒中日背景資料

1、世界卒中日是每年的10月29日。

2、2004年6月24日，在加拿大溫哥華召開的第5屆世界卒中大會(huì)上，來自世界各地的神經(jīng)病學(xué)專家代表發(fā)表一份宣言，呼吁設(shè)立“世界卒中日”。這份宣言將提交世界衛(wèi)生組織。宣言指出，卒中已成為世界人口的第二大死因，僅次于缺血性心臟病。

3、世界卒中日背景資料

腦卒中(stroke)是腦中風(fēng)學(xué)名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。臨床表現(xiàn)以猝然昏撲、不省人事或突然發(fā)生口眼歪斜、半身不遂、智力障礙為主要特征。腦中風(fēng)包括缺血性中風(fēng)(短暫性腦缺血發(fā)作、動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞、腔隙性腦梗塞、腦栓塞)、出血性中風(fēng)(腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血)、高血壓腦病和血管性癡呆四大類。

腦卒中被稱為“人類健康的頭號(hào)殺手”，俗稱“中風(fēng)”，是一個(gè)具有高患病率、高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的“四高”疾病，不僅給個(gè)人、家庭、社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)，而且患者得病后的治療往往是花費(fèi)了大量的人力、物力、財(cái)力，效果仍難以令人滿意。10月29日是“世界卒中日”，關(guān)注年輕人的卒中風(fēng)險(xiǎn)尤其重要。

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