膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,得了這個(gè)病應(yīng)該怎么辦(膝蓋得了關(guān)節(jié)炎怎么辦?)

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎作為一種老人中的常見病，相信很多人都聽說過，但是不見得很多人對(duì)治療的方法有所了解。很多人因?yàn)槠綍r(shí)缺乏體育鍛煉都會(huì)引起或多或少的膝蓋等部位疼痛，這種疾病會(huì)嚴(yán)重影響到我們的生活，更是會(huì)造成劇烈的疼痛，我們應(yīng)該及時(shí)正確治療。

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是因關(guān)節(jié)的軟組織的變異、破壞和導(dǎo)致骨質(zhì)增生的一種慢性疾關(guān)節(jié)炎病?，F(xiàn)實(shí)中以中老年人發(fā)病最多，而且女性多于男性。疾病的特點(diǎn)主要為局部性關(guān)節(jié)軟組織的異變，軟組織下的骨質(zhì)變密，關(guān)節(jié)畸形。

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和不靈活，X線表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質(zhì)硬化，小骨斷裂，存在硬化和囊性變關(guān)節(jié)邊緣有增生。后期骨頭變形，關(guān)節(jié)表面凹凸不平。

據(jù)臨床調(diào)查表示，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率在六十歲左右的占據(jù)29%，而在七十歲左右的高達(dá)70%。輕度的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎一般發(fā)病的時(shí)間比較短，疼度較輕，可以正常的活動(dòng)，一般通過休息、服用一些消炎止痛的藥物均可緩解疼痛。中度的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病時(shí)間比較長(zhǎng)，疼痛會(huì)反復(fù)，正常的活動(dòng)受到限制，一般注射玻璃酸鈉針可以緩解疼痛。重度的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，發(fā)病的時(shí)間很長(zhǎng)、疼痛很重、活動(dòng)受到嚴(yán)重限制，常常具有膝關(guān)節(jié)內(nèi)外外翻畸形，生活質(zhì)量受到嚴(yán)重影響。病情發(fā)展到晚期，保守的治療效果已經(jīng)不再明顯了，需要盡快進(jìn)行全膝關(guān)節(jié)表面置換手術(shù)。

另外，患者選擇醫(yī)院時(shí)一定要選擇正規(guī)先進(jìn)的醫(yī)院，這樣手術(shù)的成功率會(huì)大大提高，復(fù)發(fā)率會(huì)大大減少，在進(jìn)行手術(shù)前應(yīng)該進(jìn)行細(xì)致全面的檢查，進(jìn)行全面的評(píng)估，提早預(yù)約，最快的進(jìn)行手術(shù)。

膝蓋得了關(guān)節(jié)炎怎么辦?

膝關(guān)節(jié)炎的幾個(gè)“緩解”方法

1、局部熱敷

膝關(guān)節(jié)炎一般會(huì)在頻繁走路或勞累受涼的時(shí)候反復(fù)，帶來膝關(guān)節(jié)不適，所以我們可以準(zhǔn)備熱水袋或者毛巾對(duì)膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行熱敷，反復(fù)幾次下來，可以緩解膝蓋不適，在夜晚休息前，準(zhǔn)備一點(diǎn)家用的花椒，有艾草用艾草，加水煮沸，調(diào)溫泡腳，也可以祛濕、驅(qū)寒，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，對(duì)膝關(guān)節(jié)也有幫助。

2、下肢按摩

在平時(shí)，膝關(guān)節(jié)沒有明顯不適的情況下，可以對(duì)膝關(guān)節(jié)按摩來幫助恢復(fù)，雙手分別從大腿兩側(cè)和上方往膝蓋方向推拿，直至腿發(fā)熱，然后用掌心對(duì)著膝蓋骨（髕骨）抓揉，不要過于用力，以無不適感為宜，按揉2-3分鐘。

3、平躺直腿抬高

仰躺姿勢(shì)，身體自然放松，雙腿伸直，一條腿腳尖前伸，然后慢慢抬起15厘米左右以上（腳跟），隨后腳尖盡量勾起，以可以感覺大腿緊繃為宜，堅(jiān)持5秒左右，放松重復(fù)10-15次，換另一側(cè)腿，交替進(jìn)行即可。每天2次，每次10分鐘左右。后期可在腳踝上加適量負(fù)重，增加鍛煉效果。鍛煉是減緩膝關(guān)節(jié)磨損的好辦法，此方法簡(jiǎn)單又不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)有什么負(fù)擔(dān)，適合絕大多數(shù)膝關(guān)節(jié)患者進(jìn)行練習(xí)。

膝骨關(guān)節(jié)炎的主要治療方法有哪些？

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療方法？根據(jù)病變嚴(yán)重程度而定。如果是早中期，以內(nèi)科治療為主，使用藥物包括玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射，雙醋瑞因口服、氨基葡萄糖口服，這是相對(duì)來說比較有效的三種。有相當(dāng)于治本作用的三種藥物。另外一是疼痛時(shí)，或者是有炎癥時(shí)，可以使用非甾體抗炎藥。當(dāng)然如果說疼痛不是太明顯，腫脹也不明顯，可以使用撲熱息痛。這類藥物可以外用，

得了骨關(guān)節(jié)炎怎么辦？

骨關(guān)節(jié)炎又稱為骨性關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)表面受到損傷（急性或逐漸磨損），周圍組織發(fā)炎，關(guān)節(jié)軟骨惡化。

隨著軟骨表面的磨損和變薄，癥狀逐漸發(fā)展。最終，在關(guān)節(jié)炎的末期，關(guān)節(jié)軟骨完全磨損，并且發(fā)生骨骼接觸骨骼。絕大多數(shù)被診斷患有骨關(guān)節(jié)炎的患者，在大多數(shù)情況下無法確定其病因。

對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的患者來說，保守治療主要依靠家庭療法，自然療法和生活方式改變相結(jié)合。藥物可以治療疼痛，但長(zhǎng)期服用可能會(huì)有副作用。

家庭療法，自然療法和生活方式改變可幫助控制骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛且副作用更少。某些方法甚至可以防止骨性關(guān)節(jié)炎的惡化。

家庭療法

包括：冷熱敷，溫水鹽浴，外用消炎止痛貼膏，借用輔助設(shè)備（如拐杖、緩沖鞋墊）等；

自然療法

包括：適當(dāng)飲用綠茶（綠茶中含有多酚，這些化合物可以幫助減輕炎癥），生姜水（生姜中的姜黃素是一種活性化合物，具有抗炎的作用，它還可能有助于減輕骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間的疼痛和僵硬）等；

生活方式的改變

為了獲得更長(zhǎng)遠(yuǎn)的骨性關(guān)節(jié)炎癥狀的緩解，改變生活方式通常是有效的。定期運(yùn)動(dòng)，健康飲食和保持健康體重可以幫助改善關(guān)節(jié)健康和功能。

骨關(guān)節(jié)炎患者骨刺很常見。骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，其中關(guān)節(jié)軟骨開始磨損，導(dǎo)致骨骼與骨骼摩擦。最終身體可能會(huì)開始產(chǎn)生新的骨頭來防止這種磨損的情況，久而久之就會(huì)形成骨刺。

骨刺的癥狀是什么？

有些人有骨刺，甚至都不知道。當(dāng)骨刺侵犯到附近的神經(jīng)以及摩擦其他骨骼或組織時(shí)開始產(chǎn)生癥狀，患者會(huì)感覺運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛，尤其是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)周圍，如膝關(guān)節(jié)，手指或腳趾關(guān)節(jié)。當(dāng)骨刺長(zhǎng)在椎體附近甚至?xí)霈F(xiàn)肢體的麻木和無力。

如何診斷骨刺？

如果沒有癥狀，您可能會(huì)在X射線或其他檢查條件下意外發(fā)現(xiàn)骨刺。

如果出現(xiàn)了疼痛，僵硬和行動(dòng)不便，通過查體以及測(cè)試關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍和強(qiáng)度。也可以通過相應(yīng)的影像學(xué)檢查包括X射線，CT掃描或MRI，來發(fā)現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎、骨刺甚至可以識(shí)別韌帶或肌腱受損情況。

骨刺如何治療？

治療骨刺的目的是最大程度地減少疼痛并防止任何其他關(guān)節(jié)損傷。治療方法可能包括減肥（減輕關(guān)節(jié)和骨骼壓力），伸展運(yùn)動(dòng)（伸展運(yùn)動(dòng)可以減輕疼痛，改善運(yùn)動(dòng)范圍，并增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉），物理療法，穿緩沖鞋墊，臥床休息和冰敷（減輕腫脹）。

類固醇類試劑注射可以減輕炎癥，并能夠長(zhǎng)時(shí)間緩解癥狀。也可以服用非處方止痛藥，如對(duì)乙酰氨基酚或NSAIDS，如布洛芬。如果非處方止痛藥不能緩解疼痛，則可以去正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)師開具更強(qiáng)效的止痛藥，如曲馬多，甚至是阿片類藥物。

如果經(jīng)過一年的治療，癥狀仍然持續(xù)存在，甚至出現(xiàn)了嚴(yán)重?fù)p壞和畸形的情況下，則可以通過手術(shù)去除骨刺。

如何減少骨刺的風(fēng)險(xiǎn)？

目前沒有哪種藥物可以讓長(zhǎng)出來的骨刺長(zhǎng)回去。除非您進(jìn)行手術(shù)將其去除，否則骨刺不會(huì)消失。

盡管骨刺通常在手術(shù)后不會(huì)復(fù)發(fā)，但在您身體的其他部位可能會(huì)長(zhǎng)出更多骨刺。但是您可以通過遵循健康的生活方式來預(yù)防骨刺的發(fā)生和進(jìn)展，比如保持身心健康，飲食要均衡、營(yíng)養(yǎng)，保持健康的體重（以減輕骨骼和關(guān)節(jié)的額外壓力），保持良好的姿勢(shì)，通過拉伸和使用安全的運(yùn)動(dòng)技巧來防止關(guān)節(jié)受傷，不要過度使用關(guān)節(jié)，穿合適的緩沖鞋墊等。

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