老年人下肢浮腫原因,,是營養(yǎng)決定

很多老年人經(jīng)常會發(fā)生小腿浮腫的情況，這個時候請不要太過慌張，找到導(dǎo)致它發(fā)生的原因才是最關(guān)鍵的。老年人如果小腿很長時間的浮腫，除了有發(fā)生病癥的可能，還會因為身體沒有營養(yǎng)導(dǎo)致的，所以要正確判斷、及時就醫(yī)診治，不要延誤了病情。

老年人小腿浮腫的原因：

患有高血壓

如果患有高血壓的老人，通常都會發(fā)生這樣的情況，這種現(xiàn)象一般會發(fā)生在白天的三四點鐘左右。如果持續(xù)性的出現(xiàn)這種情況，就建議老年朋友要通過飲食療法和其它緩解高血壓癥狀的方法，來改善小腿浮腫的狀態(tài)。

肝病

老年朋友的身體器官開始老化，肝臟等功能器官也衰老了，因此就很容易發(fā)生變化。如果老年朋友有長期飲酒的習(xí)慣，那就更容易引起肝病，從而導(dǎo)致小腿浮腫。所以我們建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

營養(yǎng)不良

很多老人會有偏食的情況，這樣就會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，也就很容易引起小腿浮腫。所以我們建議平時要多補(bǔ)充營養(yǎng)食物，多吃雜糧，并且葷素科學(xué)搭配，這樣就能加強(qiáng)營養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。

除此之外，老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況的發(fā)生，所以我們在遇到這種情況一定要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的就診，不要延誤了病情。

老年人小腿浮腫怎么辦

老年人如果出現(xiàn)腳裸和下肢浮腫，用手指輕按這些地方時，肌肉開始凹陷，又不容易恢復(fù)。很多人不以為然，覺得這是正?，F(xiàn)象，因為老人上了年齡，肌肉開始松弛，失去了彈力，所以自然會出現(xiàn)這種問題。其實，它可能是許多疾病的征兆。比如心臟病或心臟功能不全的人，也是會出現(xiàn)下肢凹陷浮腫。此外，甲狀腺功能低下，有很大程度是營養(yǎng)失調(diào)，并且缺乏蛋白質(zhì)，都是會導(dǎo)致下肢凹陷性浮腫的原因，所以我們在遇到這種情況一定要多加注意。

老年人多數(shù)因為脾腎陽虛才出現(xiàn)水腫這樣的情況。其癥狀就會出現(xiàn)精神很累、肢體感到冷、下肢沒有力氣、不想吃東西、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部冷和痛，因此，需要溫補(bǔ)脾腎。如果早上出現(xiàn)很累，下午出現(xiàn)下肢浮腫，小便量正常，食量正常，可是身體開始變的瘦弱，這就是脾氣虛弱，氣血不足導(dǎo)致的，那我們就需要健脾益氣生血。如果有的患者下肢浮腫，但是不能平睡，可能出現(xiàn)心悸、氣短、胸悶，與心肺功能有關(guān)，這個時候就要瀉肺利水。

所以當(dāng)我們遇到這樣的情況，一定要在飲食方面多加注意，吃的要清淡，少吃高鹽分的食物，宜多吃水果和蔬菜。這樣就可以減輕病痛。

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