寶寶一到晚上頻繁喝奶怎么辦,寶寶喝夜奶的危害

一、寶寶吃夜奶頻繁怎么辦

第一招：晚餐要吃飽

晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說，晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時(shí)愛吃的東西，讓他吃個(gè)飽。如果寶寶食量比較小，可以嘗試在睡前一個(gè)小時(shí)左右吃一些小點(diǎn)心。

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10至11點(diǎn)左右，讓他喝個(gè)飽。

第二招：盡量坐著喝奶

安排好寶寶喝奶的時(shí)間，即使在白天午睡的時(shí)候，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。對于能獨(dú)坐的寶寶而言，堅(jiān)持讓他坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。久而久之，寶寶晚上醒來，也會因?yàn)椴皇橇?xí)慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

第三招：睡前不要在床上喂奶

在大多數(shù)情況下，媽媽們都是在一個(gè)固定的地方喂奶，尤其是夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上喂奶。經(jīng)過幾個(gè)月的時(shí)間，寶寶很可能已經(jīng)把床和喝奶看作是兩件聯(lián)系非常緊密的事情，甚至已經(jīng)無法將二者分開。有的時(shí)候，不需折騰什么，僅僅把睡前喂奶的地點(diǎn)改到一個(gè)與睡眠完全無關(guān)的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯(lián)系以后，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

第四招：夜奶用水代替

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲，讓他喝個(gè)飽。 若他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要喂奶，狠狠心別怕餓著他。兒科醫(yī)生普遍認(rèn)為，即使寶寶晚上餓點(diǎn)也沒關(guān)系，睡覺并不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

第五招：媽媽的安慰代替奶嘴

在斷夜奶階段，媽媽或?qū)殞氂H近的人應(yīng)盡可能地陪寶寶睡覺。對寶寶來說，這是一段小小的艱難時(shí)期呢。當(dāng)寶寶夜里醒來哭鬧時(shí)，陪伴在身邊的成人能夠及時(shí)給予安撫。

二、寶寶吃夜奶不好的地方

寶寶半夜哭鬧，媽媽都夜間喂奶，成了最有效的方式。其實(shí)夜間喂奶壞處多多哦。

1、嚴(yán)重影響媽媽睡眠

寶寶有夜奶習(xí)慣，夜里醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。媽媽再次入睡往往較難，這樣，反復(fù)折騰，嚴(yán)重影響媽媽睡眠。

2、過度喂養(yǎng)可能

一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時(shí)，媽媽會任由寶寶吃個(gè)不停。如此一來，寶寶較為容易過度喂養(yǎng)，并導(dǎo)致寶寶長的過胖。不利于今后的生長發(fā)育。

3、存在潛在危險(xiǎn)

夜里喂奶，媽媽精神比較分散，可能會迷迷糊糊睡著，寶寶吃著，吃著也會在媽媽懷里睡去，這樣存在寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起窒息的危險(xiǎn)。所以，媽媽要打起十二分精神。

4、不利于口腔健康，易長齲齒

長期吃夜奶，尤其是當(dāng)寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。

三、5個(gè)方法幫寶寶戒除夜奶

1、減少白天睡眠，夜間推遲入睡。

5個(gè)月左右的寶寶每天平均睡眠時(shí)間為14小時(shí)，這時(shí)期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續(xù)睡6小時(shí)以上。

若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達(dá)不到目的，就會哭鬧，這便是不良習(xí)慣。

對于這樣的情況，應(yīng)減少白天睡眠時(shí)間，夜間睡覺前2～3小時(shí)不睡，并適當(dāng)推遲入睡時(shí)間。

睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。

半夜醒來時(shí)，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以后等更長時(shí)間再安慰，堅(jiān)決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時(shí)間，堅(jiān)持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣，能睡長覺了。

2、杜絕心軟，轉(zhuǎn)移注意力

夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習(xí)慣?？傊畫寢屢稽c(diǎn)一點(diǎn)地循序漸進(jìn)地堅(jiān)持，寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣。

有時(shí)候?qū)殞毧摁[，也不一定是因?yàn)樗莛I，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個(gè)安撫奶嘴吸吸，起到一點(diǎn)安慰代替作用?；蛘哂闷渌k法轉(zhuǎn)移注意力。

3、徐徐漸進(jìn)、逐漸減少

要有計(jì)劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習(xí)慣。

4、可以延遲一頓

可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點(diǎn)左右。若寶寶在3、4點(diǎn)仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，如果剛開始嘗試這方法時(shí)，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時(shí)稀一點(diǎn)，慢慢會延長連續(xù)睡眠時(shí)間。

5、及時(shí)添加輔食

4～6個(gè)月后，母乳已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。適時(shí)添加輔食對嬰兒生長發(fā)育非常重要。給他喂足輔食，在寶寶睡前一兩小時(shí)，可以喂點(diǎn)米粉、粥或者奶糕，夜間就不必喂奶了。

四、寶寶戒奶的注意事項(xiàng)

一定要慢慢減少寶寶吃夜奶的次數(shù)，從3次到2次再到一次，最后讓寶寶完全適應(yīng)。還應(yīng)該注意，晚上喂奶一定要喂飽，而且要合理安排喂奶時(shí)間。有的時(shí)候?qū)殞氁估镄蚜说臅r(shí)候，不要立馬就給寶寶喂奶，要學(xué)會安慰寶寶，有的時(shí)候?qū)殞毧赡懿⒉皇丘I了，如果一而再的喂寶寶，會讓寶寶養(yǎng)成吃夜奶的習(xí)慣。還要提醒媽媽們，睡覺那一餐盡量讓寶寶吃一些固體的食物(蛋黃等)，增加熱量，來協(xié)助寶寶更好的睡覺。

1、調(diào)整睡眠時(shí)間

小寶寶的睡眠是有周期的，一個(gè)周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會自動醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會自動轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請不要去打擾他。5個(gè)月左右的寶寶每天平均睡眠時(shí)間為14小時(shí)，這時(shí)期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續(xù)睡6小時(shí)以上。

若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達(dá)不到目的，就會哭鬧，這便是不良習(xí)慣。對于這樣的情況，應(yīng)減少白天睡眠時(shí)間，夜間睡覺前2～3小時(shí)不睡，并適當(dāng)推遲入睡時(shí)間。睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時(shí)，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以后等更長時(shí)間再安慰，堅(jiān)決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時(shí)間，堅(jiān)持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣，能睡長覺了。

寶寶白天睡得不要太久，媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量，這樣容易斷夜奶。

2、不著急、不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣，也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習(xí)慣?？傊畫寢屢稽c(diǎn)一點(diǎn)地循序漸進(jìn)地堅(jiān)持，寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣。

有時(shí)候?qū)殞毧摁[，也不一定是因?yàn)樗莛I，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個(gè)安撫奶嘴吸吸，起到一點(diǎn)安慰代替作用。或者用其他辦法轉(zhuǎn)移注意力。

3、要有計(jì)劃

從第4個(gè)月起按理身高體重發(fā)育達(dá)標(biāo)的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了，要有計(jì)劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習(xí)慣。

4、可以延遲一頓

可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點(diǎn)左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點(diǎn)仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時(shí)，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時(shí)稀一點(diǎn)，慢慢地他就會延長連續(xù)睡眠的時(shí)間了。

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