小孩發(fā)燒怎么物理降溫,8個方法安全有效助退燒

一、小兒發(fā)燒怎么物理降溫

1、多給孩子喝水

孩子發(fā)燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節(jié)體溫，幫助孩子發(fā)汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。

2、用溫水擦拭全身

如果孩子發(fā)燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了給孩子少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。

3、給孩子洗溫水澡

若孩子在發(fā)燒期間精神狀態(tài)還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意，洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。

4、酒精擦浴身體

嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高。這種方法已經被摒棄了。如果經過物理降溫處理，小孩的體溫還是超過38.5℃，此時就要選用藥物退燒。

5、頭下枕冰枕

若孩子高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以給孩子枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾(防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子)，然后枕在孩子頭底下，這樣可以起到降低體溫、保護大腦的作用。注意，如果孩子手腳冰涼、全身發(fā)抖，要馬上停止使用。

6、毛巾冷敷頭部

發(fā)燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意，毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行;水溫不可太涼，一般在20-30度為宜。

7、額頭貼退熱貼

如果孩子體溫不是太高，精神狀態(tài)也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。

二、發(fā)燒了吃什么食物好得快

針對小孩發(fā)熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發(fā)燒吃什么食物?一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。

小孩發(fā)燒可以吃的流質食物有：

(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

(2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

(3)綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

(4)鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

小孩發(fā)燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。

三、兒童退燒藥物使用原則

1、發(fā)燒時，耳溫若超過 38.5℃，則使用肛門栓劑退燒。如果小朋友已經在拉肚子，則盡量避免使用栓劑以免刺激腸道。

2、若耳溫未超過 38.5℃，可先考慮服用退燒藥水;服用后，應先觀察40分鐘，若燒未退且體溫仍高，才考慮使用肛門栓劑退燒。

3、若有以下癥狀時，請立即送醫(yī)：①小兒抽搐。②持續(xù)性嘔吐。③小孩原本的的活動力仍是正常，但突然活動力變得極差。④四小時內即燒到 39℃以上或是 3天以上持續(xù)高燒不退。

4、阿斯匹林等水楊酸類退燒藥不建議用于 18 歲以下兒童及青少年之退燒，因可能引起雷氏癥候群(Reye Syndrome)的不良反應，對大腦及肝臟造成傷害。

尤其應該注意的是，常有很多家長給孩子混合使用不同種類的退燒藥物，有些性急的家長，用了口服藥半小時沒退燒，又加栓劑，然而各種藥物的持久性不同，混用可能使藥效重疊。結果燒退得太猛太急，使得體溫速降至36攝氏度以下。又產生新的問題。家長可以選定一種退燒藥，熟悉它的使用劑量和間隔時間，使用起來才能得心應手。

四、對于寶寶發(fā)燒的認識誤區(qū)有哪些

誤區(qū)一 發(fā)燒都是壞事

實際上，發(fā)燒對孩子也是“有功”的。發(fā)燒表明機體的免疫機制好，是人體的重要自我保護手段之一。多數發(fā)燒是感染性疾病引起的，體溫較高時，病原微生物容易死亡;發(fā)熱時體內代謝加速，血液循環(huán)加快，有利于病原毒素排出;發(fā)燒還可以刺激免疫系統(tǒng)，有助于吞噬細胞對病原體的清除作用。適當的發(fā)燒有利于增強寶寶的抗病能力。

誤區(qū)二 發(fā)燒越高病情越重

發(fā)燒的高低與病情的輕重有一定的關系，但也不盡然。一個體溫只有38。5℃的孩子無精打采，可能比體溫高達40℃還在活蹦亂跳的孩子病得更厲害。病情的輕重，主要應看孩子的精神狀態(tài)，而不能僅僅看體溫的高低。嬰兒因為免疫系統(tǒng)不健全，不能充分發(fā)揮功能，往往在病得很重時不發(fā)燒。

誤區(qū)三 發(fā)燒會燒壞腦子

這是一種誤解。人體大腦細胞的主要成份是蛋白質，通常要在42℃以上才會逐漸被破壞，而一般疾病引起的發(fā)燒很少會超過此溫度， 所以40℃以下的發(fā)燒， 并不會對腦神經組織造成直接傷害，因此不用擔心發(fā)燒使“腦筋變壞， 智力變差”。只有小兒患了腦炎、腦膜炎等疾病伴有發(fā)熱時，腦質本身受到病毒或毒素破壞，才會損傷到腦細胞。

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