寶寶幾個月添加輔食最好,如何添加輔食

一、寶寶幾個月時添加輔食好

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進行6個月，6個月之后，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養(yǎng)需求。

6個月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早于4個月，最晚也不能在6個月以后。

另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育狀況來決定。一般有以下標(biāo)準(zhǔn)：寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物；吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來；消化系統(tǒng)中的分解酶素，已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了。

二、如何給寶寶添加輔食好

一般寶寶出生4-6個月就要添加輔食了，奶粉的寶寶可以4個月添加，母乳的寶寶可以6個月的時候再添加，不要給寶寶添加的過晚，寶寶大了胃口也大了，光吃輔食是不能滿足寶寶日常需要的營養(yǎng)的，輔食添加的晚會影響寶寶的發(fā)育。

如何添加輔食

1、添加的量應(yīng)由少到多;

2、食物應(yīng)從稀到稠，從細到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物;

3、添加食物種類，也應(yīng)習(xí)慣了一樣再加另一樣：一次沒有添加成功不能因此認(rèn)為孩子不喜歡或不適應(yīng)，可過些時候再試吃;喂食要有耐心，不能強迫。每次添加新食品后，應(yīng)密切注意其消化情況，如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反?；蚱渌闆r，應(yīng)暫停喂此種輔食。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后，再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食;

4、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量：在具體喂養(yǎng)時，應(yīng)根據(jù)自己孩子的特點，進行適當(dāng)調(diào)整。判斷喂養(yǎng)是否得當(dāng)?shù)目陀^指標(biāo)為：嬰兒食后不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長滿意。

三、添加輔食有哪四忌

1、過早

剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔(dān)，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動，使大使量和次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉。因此，出生四個月以內(nèi)的嬰兒忌過早添加輔食。

2、過晚

有些父母怕孩子消化不了，對添加輔食過于謹(jǐn)慎。孩子早已過了四個月.還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已長大，對營養(yǎng)、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發(fā)育的需要，應(yīng)合理添加輔食了。同時，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺器官也發(fā)育了，已具備添加輔食的條件。另外，此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養(yǎng)來產(chǎn)生，此時若不及時添加輔食，孩子不僅生長發(fā)育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導(dǎo)致疾病。因此，對出生四個月以后的孩子要開始適當(dāng)添加輔食。

3、過濫

孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急，應(yīng)視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會造成孩子消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲，要吃什么給什么，想多少給多少.又會造成營養(yǎng)不平衡，并養(yǎng)成偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。

4、過細

有些父母過于謹(jǐn)慎，給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營養(yǎng)食品都很精細，使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)有的訓(xùn)練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列食物未經(jīng)咀嚼也不會產(chǎn)生味覺既勾不起孩子的食欲.也不利于味覺的發(fā)育，面頰發(fā)育同樣受影響。這樣，孩子只能吃粥和面條，不會吃飯菜，制作稍有疏忽，就會惡心嘔吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。長期下去，孩子的生長當(dāng)然不會理想，還會影響大腦智力的發(fā)育。

四、為什么要添加輔食呢

1、母乳寶寶在經(jīng)過6個月以后，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開始增加，這時光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng)。

2、6-12個月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒有練習(xí)，到了1歲以后，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時就可以開始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。

寶寶什么時候添加輔食好呢？該如何給寶寶添加輔食？

序言：每一個寶寶的體質(zhì)不同家長在給寶寶添加輔食的時候，一定要根據(jù)寶寶的實際情況來進行選擇，如果寶寶的腸胃吸收能力是比較強的話，可以選擇在寶寶4個月之后添加輔食，但是如果寶寶在平時吃奶的過程中腸胃非常的容易出現(xiàn)一些不良癥狀的話，最好是選擇在寶寶6個月之后添加輔食會更合適一些。家長在給寶寶添加輔食的時候，一定要注意讓寶寶有一個適應(yīng)的過程，在剛開始應(yīng)該以米粉為主，隨著寶寶年齡的增長再給寶寶吃一些其他的食物，這樣也能夠避免影響到寶寶的消化和吸收。

一、添加輔食

因為寶寶在6個月之后對于營養(yǎng)的需求量也是會非常高的，如果只給寶寶吃配方奶或者是母乳的話，寶寶會很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些輔食，也能夠促進寶寶的生長發(fā)育。在剛開始的時候，最好是選擇購買強化鐵米粉喂養(yǎng)寶寶，因為這個年齡段的寶寶對于鐵元素的需求量是非常大的。

二、食物的選擇

家長在給寶寶添加強化鐵米粉的時候，也要注意適量，可以先給寶寶喂一小口，觀察寶寶的身體反應(yīng)，也能夠避免寶寶出現(xiàn)一些不良的癥狀，如果寶寶的精神狀態(tài)和大便情況比較正常的話，家長可以慢慢的增加食用量。等到寶寶能夠很好適應(yīng)米粉之后，家長可以選擇在適量的給寶寶添加一些水果泥或者是蔬菜泥，補充寶寶身體所需要的營養(yǎng)元素。

三、對寶寶的影響

在寶寶6~12個月的時候是咀嚼和吞咽的發(fā)育關(guān)鍵期，適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些輔食，也能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力，我沒有進行練習(xí)的話，寶寶在長大之后吃飯也會非常的困難，也還會很容易出現(xiàn)偏食的情況，所以家長一定要根據(jù)寶寶的身體情況來調(diào)整輔食的添加。

新生兒幾個月可以添加輔食？該如何進行添加？

引言；隨著寶寶逐漸的長大。到了一定的年齡以后就需要添加輔食。輔食的話可以促進寶寶們的身體生長發(fā)育所需要的多種營養(yǎng)。那么多大可以添加輔食，該怎么添加？我們一起來了解一下。

一、多大的寶寶可以添加輔食

寶寶添加輔食的話，大概在4~6個月左右就可以給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，均衡的營養(yǎng)，對寶寶的生長發(fā)育是非常重要的，尤其是一周歲以下的寶寶。但是添加輔食的時候是需要幾個注意事項。寶寶4個月之后母乳的話，可能營養(yǎng)不能達到寶寶的吸收需求，這個時候應(yīng)該逐漸的添加一些輔食。如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以適當(dāng)?shù)难舆t添加輔食的時間，也可以等到6個月之后再添加也是可以的。

二、怎么給寶寶添加輔食

寶寶添加輔食的方式一定要有順序，首先我們在寶寶4個月的時候可以添加一些淀粉類的食物，比如米粉，米湯等等。如果寶寶到了5~6個月，可以添加一些果汁果泥，蔬菜泥肉泥。6~7個月左右，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┑包S蛋白質(zhì)等等的食物。再大一點的話可以給孩子添加一些肉末，增加寶寶的蛋白量。輔食的話是一個從小到多從軟到硬，從細到粗的過程。給寶寶添加輔食的時候，一定要觀察寶寶的食欲情況和一個消化吸收的情況來定。

三、給寶寶添加輔食的注意事項

給寶寶添加輔食的話要有一個循序漸進的過程，由少到多的添加輔食，每種新的輔食對于寶寶都是一種新的口感，比如我們給寶寶添加米粉時，可以先從一勺逐漸的增加到兩勺三勺。如果寶寶開始添加少量的米粉，沒有出現(xiàn)不舒服，消化不良過敏等癥狀的話，可以逐漸的多添加。添加輔食的話不要一次性太多，容易造成消化不良。

寶寶什么時候可以吃輔食？如何添加輔食才最科學(xué)？

隨著寶寶的年紀(jì)增長，孩子到了半歲之后，單一的母乳已經(jīng)滿足不了對營養(yǎng)的需求，要在母乳上面增加一些輔食來補充足夠的營養(yǎng)。如果不及時添加，孩子無法從食物中獲取足夠的營養(yǎng)，會引起各種疾病的發(fā)生，影響孩子生長發(fā)育。一般添加輔食品從糊狀的食物到稠粥、面包等食物，以循序漸進的方法進行。

一、寶寶六個月就可以開始添加輔食，提供更多的營養(yǎng)給寶寶

世界衛(wèi)生組合和相關(guān)衛(wèi)生部門都建議，純母乳喂養(yǎng)的孩子在半歲之后就可以添加輔食的喂養(yǎng)。因為母乳里面的營養(yǎng)只能夠維持半歲之前寶寶的營養(yǎng)需要。而作為替代母乳的配方奶粉，也一樣只能夠滿足半歲以前寶寶的全部營養(yǎng)。

添加輔食不可以操之過急，也不可以過晚，最早不能早于十七周齡，最晚不可以超過二十六周齡。如果太晚添加輔食，寶寶的身體補充不到充足的營養(yǎng)，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、缺鐵、缺鋅、甚至?xí)绊懮眢w發(fā)育。

二、寶寶過早過晚增加輔食對孩子的身體都人帶來極大的傷害

寶寶從剛出生到半歲之時間，生長發(fā)育非常的快，越小長得就越快，這時要喝足夠多的母乳才可以長得好。如果過早的增加輔食，會減少寶寶吸收母乳的營養(yǎng)，再加上半歲之前的寶寶經(jīng)系統(tǒng)非常弱，如果過早的增加輔食會引起腹瀉或食物過敏的情況發(fā)生。

寶寶在半歲之后，消化系統(tǒng)相比來說比較完善，并且單一的喝母乳已經(jīng)滿足不了寶寶的營養(yǎng)要求，這時就要及時的添加輔食來滿足孩子的生長發(fā)育。并且還對寶寶的咀嚼、吞咽、味覺、語言等方面有幫助。

三、出現(xiàn)以下信號，代表媽媽可以給寶寶增加一些輔食

每個寶寶的個體存在一些差異，有著自己的成長節(jié)奏，并不是說一定要在六歲的這一天增加，早幾天或晚幾天都是可以的。同時媽媽可以觀察寶寶生長發(fā)育時的狀態(tài)，如果寶寶出現(xiàn)這些情況，媽媽就可以給寶寶增加輔食，不過不能早于十七周齡。

寶寶的”挺舌反應(yīng)”消失，這種反應(yīng)是寶寶的自我保護的本能，把食物放入寶寶嘴里時，寶寶會本能的將食物用舌頭頂出，這種反應(yīng)大約在四個月至六個月消失。

寶寶對大人的食物感興趣，看到大人們在吃東西的時候，寶寶會流口水，甚至?xí)屖澄铩?br>

寶寶可以坐好，自主的進行抬頭和轉(zhuǎn)頭等動作，出現(xiàn)這幾種信號，家長可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食。

四、如何給寶寶添加輔食，輔食添加的順序

剛開始給寶寶吃輔食的時候，要選擇容易消化的，不容易過敏的食物開始。先從單一的種類，再逐步的增添多個種類，先嘗試一周的時間，如果寶寶消化和排便都正常，可以再加一種食物，千萬不可以一開始就給寶寶吃許多種食物。

寶寶剛開始吃輔食時，沒有牙齒，消化能力差，只可以吃流質(zhì)的食物，到后來喂食半流質(zhì)，最后再到固體的食物，比如先從米糊開始，到粥，再到軟軟的米飯。剛開始喂時，食物要細小，方便寶寶吞咽，到快長牙或正在長牙的時候，就可以喂粗大的食物，可以鍛煉孩子的咀嚼能力。

總結(jié)

寶寶增加輔食并不是一件小事，關(guān)系著寶寶的營養(yǎng)和身體發(fā)育，因此家長們一定要引起重視，適時的增加輔食，如果家長把握不準(zhǔn)時間可以咨詢醫(yī)生的意見。

當(dāng)寶寶喝慣了母乳，一時吃不慣輔食的味道，可以在喂奶前喂輔食，因為肚子餓了吃什么都香，并且一下不要喂太多，遇上寶寶不愛吃的食物，可以改變下烹飪方法。當(dāng)寶寶愿意嘗試新的食物，家長要記得鼓勵孩子，給孩子提供多種多樣的食物。

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