三個(gè)月的寶寶手腳出汗正常嗎,寶寶手腳受涼四大壞處

一、三個(gè)月的寶寶手腳出汗正常嗎

孩子出汗過多或過少可能是身體不舒服的表現(xiàn)，夏天孩子出汗也有很多原因，有的情況是正常的，家長不必?fù)?dān)心；而有些情況可能就不太正常，特別是孩子出汗過多或過少時(shí)，可能是孩子身體不舒服的表現(xiàn)。

搞清孩子出汗原因

汗是從汗孔排出的人體內(nèi)的水液。當(dāng)氣候炎熱，衣被過厚，情緒緊張，以及活動(dòng)、飲食時(shí)出汗增多，一般屬于人體的正常生理現(xiàn)象。反之，如果出汗過多，而且不為上述原因所激發(fā)，則稱為汗癥，在多種病變中都可以出現(xiàn)。

1、生理性多汗的寶寶

出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，寶寶由于正處于 階段，身體中生理代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，所以出汗多，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動(dòng)時(shí)、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時(shí)。

如果您的寶寶沒有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長不必?fù)?dān)心，無需服特別藥物。

2、 多汗的寶寶

除寶寶的生理性多汗外，佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因。嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400—800IU，若日光照射不足，又不能及時(shí)補(bǔ)充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長發(fā)育迅速，所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病，有佝僂病的寶寶表現(xiàn)為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無關(guān)。

佝僂病的寶寶除多汗外，還有骨骼的畸形，如方顱、囟門寬大，閉合延遲；延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等。佝僂病多汗的寶寶需要治療佝僂病，才能解決多汗的問題。

3、需要特別關(guān)注的多汗寶寶

生理性多汗和佝僂病的多汗是嬰幼兒寶寶最常見的，但尚有一些少見的情況，如結(jié)核病、有慢性感染病灶、寄生蟲感染、甲狀腺功能亢進(jìn)、甚至腫瘤等疾病，多汗是這些疾病的伴隨表現(xiàn)，要引起家長重視，患有疾病的寶寶除多汗外，還會(huì)有低度發(fā)熱、體重不增或消瘦、面色蠟黃、皮疹等表現(xiàn)，對于多汗的寶寶家長如果發(fā)現(xiàn)其中任何一種表現(xiàn)，都要及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生，以免延誤疾病診治。

二、寶寶手腳受涼四大壞處

1、冬天手腳易受涼，神經(jīng)系統(tǒng)掌控受限

寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，掌管血管舒張、收縮的植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂，導(dǎo)致手腳部的熱量散發(fā)快。

寶寶皮下棕色脂肪少，體表面積相對較大；四肢含血量少于內(nèi)臟，對手腳的供血不足，特別是雙腳處于肢體末端，離心臟較遠(yuǎn)，供血相應(yīng)減少，保溫能力弱。如果對寶寶呵護(hù)不周，晚上睡覺時(shí)蹬被子，手臂放在被子外，手腳就更容易受涼。

2、手腳受涼降低免疫力，易患呼吸道感染

寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，如果手腳著涼，極易導(dǎo)致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內(nèi)的致病菌便會(huì)乘機(jī)大量生長繁殖，引發(fā)呼吸道感染。

3、易生凍瘡

寶寶的手腳若長時(shí)間受到寒冷和潮濕侵襲，末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)，血液流量驟減，皮下組織得不到充足的血供，細(xì)胞會(huì)因缺血缺氧造成損傷或壞死，從而形成凍瘡。尤其是體質(zhì)較弱或患有營養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性感染性疾病以及小胖墩寶寶。

4、皮膚皸裂

寒冬臘月，氣溫低，寶寶的汗腺、皮脂腺分泌減少，皮膚易變干、粗糙，尤其是手腳部位長時(shí)間干冷，易造成指端、腳跟皮膚皸裂，引起疼痛等癥狀。

三、八招幫助寶寶保持手腳溫暖

1.適當(dāng)穿衣

冬天，寶寶穿的貼身內(nèi)衣以吸濕、透氣、保暖的棉織品為佳，外衣稍寬大一點(diǎn)，利于氣血流通，四肢溫暖舒暢。寶寶出門時(shí)要穿好大衣、戴上手套、帽子，腳上穿厚襪和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太緊，以免束手束腳影響寶寶活動(dòng)。冬季宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太陽輻射為88%，軍綠色為57%，白色為20%，深色衣服能使身體多獲得一些熱量，有利于手腳暖和。

2.取暖器取暖

適當(dāng)使用取暖器，使小手變得暖和。但要注意，寶寶從外邊玩耍回來，小手凍得通紅時(shí)不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手，要等適應(yīng)了室溫后，再去取暖。

3.勤曬被褥

被褥經(jīng)過日曬后，被褥內(nèi)的空氣含量增加，變得蓬松，提高了保暖能力。讓寶寶蓋著曬過的被子，身子和手腳會(huì)覺得暖和舒暢。

4.適度運(yùn)動(dòng)

冬天只要是陽光好的天氣，就要帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對剛剛會(huì)站立或?qū)W走的小寶寶，也要帶去在草地上玩耍，大人拉著寶寶的雙手，跳一跳、蹦一蹦。戶外運(yùn)動(dòng)，既能促進(jìn)身體產(chǎn)熱，提高寶寶的抗寒本領(lǐng)，又有利于皮膚的血液循環(huán)，使肢體手腳溫暖。

5.室溫和濕度適宜

室內(nèi)溫度最好能保持18～20℃以上，相對濕度在55%左右。注意通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣新鮮。寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里，手腳就不會(huì)發(fā)涼。

6.飲食調(diào)養(yǎng)

在寶寶的膳食中適當(dāng)添加一些富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素及微量元素的食物，如玉米、小米、紅薯、牛奶、肉、魚、蛋黃、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、胡蘿卜、青菜等。營養(yǎng)好了，寶寶自然能抵御寒冷的侵襲，手腳也會(huì)溫暖起來。

7.冷熱水浴

對于稍大的寶寶不妨用冷水和熱水交替沖淋手腳，這種冷熱水浴是很好的“血管體操”，血管在一冷一熱縮放過程中經(jīng)受鍛煉，對強(qiáng)化體質(zhì)，預(yù)防手腳發(fā)冷大有益處。

8.常搓手腳

經(jīng)常給寶寶搓手時(shí)，要對手心手背適度用力，反復(fù)搓摩，使寶寶雙手發(fā)熱。搓腳時(shí)，也是對腳背腳掌反復(fù)進(jìn)行搓摩，以溫?zé)釣槎龋纫⒅匕茨δ_心的“涌泉穴”，可疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，腳暖則一身皆暖。

四、如何訓(xùn)練寶寶手腳協(xié)調(diào)能力

1、營造豐富的訓(xùn)練環(huán)境

為寶寶們建立一個(gè)多姿多彩的生活空間是最佳的手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展方式。讓寶寶們多聽一聽、摸一摸、看一看，感受不同顏色、形狀、質(zhì)地、功能等各種物體，從而在心中創(chuàng)造一。個(gè)內(nèi)化的虛擬空間。

也可以帶上寶寶去大自然轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，會(huì)走路的寶寶可以讓他們抓抓蝴蝶、摸摸花草，抱抱大樹，對他們而言，都是很有意思的活動(dòng)。

2、提供科學(xué)的訓(xùn)練游戲

游戲是寶寶們樂此不疲的生活方式之一，而游戲中，“涂鴉”則是十分有效的手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練捷徑。1歲多的寶寶便開始愛上胡涂亂畫，，并將一直持續(xù)到3歲左右。涂鴉時(shí)的寶寶們并沒有太多畫畫的概念，只不過是一種純粹的喜歡，因?yàn)檠劬吹降拿恳粭l線條、每一個(gè)色塊都在巧手之下，變得那么美好和有趣。且握筆、翻書、撕紙等動(dòng)作也需要手眼的密切配合方能完成。

3、準(zhǔn)備必要的訓(xùn)練工具

訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力，工具的選擇十分關(guān)鍵。因?yàn)樾枰獙氊悇?dòng)手動(dòng)眼，因此材質(zhì)環(huán)保、不傷害視力，同時(shí)又兼具動(dòng)手和動(dòng)腦的益智產(chǎn)品是最佳的選擇。比如小天才早教機(jī)，一個(gè)手柄、一個(gè)按鍵，輔之以科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容，對于寶寶們來說是再好不過的了!

三個(gè)多月寶寶手腳冰涼還出汗是什么原因

你好孩子的手腳冰涼有兩個(gè)原因：一個(gè)是保暖不好，穿的衣服較薄造成的。另一個(gè)是末梢血液循環(huán)不好。觀察一下，孩子穿的衣服薄厚是否和室內(nèi)的溫度適宜。
嬰幼兒多汗是很普遍的現(xiàn)象，常與機(jī)體代謝狀態(tài)、外界環(huán)境溫度、護(hù)理不當(dāng)及患某些疾病等因素有關(guān)。
小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育很不成熟，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能較差，導(dǎo)致支配汗腺的交感神經(jīng)興奮性增高，是造成多汗的主要原因。衣被過厚，飯后哭鬧，運(yùn)動(dòng)量大及室溫過高，食辛辣食品等，也會(huì)引起多汗，并非病態(tài)。
嬰兒在安靜狀態(tài)下如靜坐、靜臥或睡眠時(shí)，室溫不高，全身或身體某個(gè)部位出汗較多以致濕衣、濕枕，稱為多汗。出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是某種疾病的信號，常見的有佝僂病活動(dòng)期的患兒有多汗癥狀，兒童低血糖癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥及某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也有多汗癥狀。
而盜汗（入睡后出汗，醒后停止）則應(yīng)考慮是否是小兒結(jié)核病的征象，應(yīng)予診治。需要指出的是，汗是人體的重要物質(zhì)，它可調(diào)節(jié)體溫，調(diào)整體液，排泄體內(nèi)廢物。適當(dāng)出汗，不但不應(yīng)擔(dān)心，而且也是不無益處的。

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