艾蒿泡腳的作用和功效,及其注意事項(xiàng)

艾草具有回陽，理氣血，逐濕寒，止血安胎等的功效，用艾草泡腳對(duì)身體也有很多的好處，比如可以治療感冒，袪濕，活血，止血等作用，不過什么事情都是有利有弊的，下面我們來了解下艾草泡腳有什么好處及需要注意些什么。

1，艾草的泡腳的作用，有去虛炎和寒火的作用，當(dāng)人有口腔潰瘍，口腔炎，中耳炎，咽喉腫痛等癥狀是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)虛炎旺盛或是寒火旺盛導(dǎo)致的，只要我們用艾草煮水，用艾草水泡會(huì)腳，全身出了汗就可以，再喝些開水，連結(jié)泡兩三天，并且吃些寒涼的食物注意休息很快就好好了。

2，艾草泡腳也可以驅(qū)寒，天天用熱水泡腳就可以促進(jìn)血液的循環(huán)，趕走體內(nèi)的濕寒，再加上艾草，就可以通12經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽，讓體內(nèi)的寒氣沒地方可以待。

3，艾草有抗菌抗病毒，抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能，所以如果長期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳的好處很多，正確的使用艾草，能有效的緩解和治愈我們身體的病，但是大量的使用艾草會(huì)使我們的身體出現(xiàn)虧虛，導(dǎo)致頭痛，頭暈，耳鳴等癥狀。下面我們來看看艾草泡腳需要注意些什么 。

艾草泡腳最好的時(shí)間是在吃完晚飯后半個(gè)小時(shí)，而且不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，省得熱氣散失。泡腳的時(shí)候最好是穿多點(diǎn)衣服，這樣容易泡出汗，效果會(huì)比較好。陰虛血熱者最好不要用艾草泡腳，怕會(huì)出現(xiàn)虧損的狀況。用艾草泡腳時(shí)要注意，同時(shí)多喝點(diǎn)溫開水，少吃寒涼的食物并且要注意休息。艾草泡腳的次數(shù)不能過多，一周最多泡三次，泡的次數(shù)多了，容易傷了底氣，出現(xiàn)虧虛的情況。

艾草泡腳的功效與作用及禁忌 艾草泡腳的功效與作用及禁忌是什么

1、在平常生活當(dāng)中，如果能夠用艾葉泡腳對(duì)于緩解疲勞驅(qū)寒，預(yù)防感冒，殺菌，去除腳氣都是有不錯(cuò)的效果的。
2、在平常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)挠冒~來進(jìn)行泡腳，但是用艾葉泡腳也是有一定禁忌的，首先泡腳的過程不宜太長，另外泡腳的次數(shù)不宜太多。同時(shí)，發(fā)燒和低血壓患者最好不要用艾葉泡腳。

用艾葉泡腳有什么好處與壞處

用艾葉泡腳有什么好處與壞處

用艾葉泡腳有什么好處與壞處，泡腳是很多人喜歡的一種保健方法，而許多人在泡腳的時(shí)候下一些中藥材，艾葉就是很常見的一種，艾葉泡腳的好處有很多，以下來了解用艾葉泡腳有什么好處與壞處。

用艾葉泡腳有什么好處與壞處1 艾葉泡腳有什么好處

艾葉性溫，味苦，入脾、肝、腎經(jīng)。有祛虛火、寒火的功效，很多與虛火、寒火有關(guān)的疾病，例如口腔潰瘍、咽喉腫痛等都可以用艾葉祛火。

受涼感冒時(shí)用艾葉水泡腳直到全身微微出汗，同時(shí)喝生姜紅糖水，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)可加蔥白泡腳，有咳嗽加幾瓣大蒜，連喝幾次，喝到身體發(fā)熱，不再渾身酸疼流清水鼻涕再大量喝白開水，泡腳一般連泡2-3天，忌寒涼的食物，注意休息，感冒會(huì)很快痊愈。艾葉還有很多其他的好處：艾葉加紅花可改善靜脈曲張和血液循環(huán)，艾葉加花椒對(duì)腳氣腳臭有幫助。

艾葉泡腳有什么壞處

物極必反，如果過度祛虛火寒火也不好，所以不宜天天用艾葉泡腳，而且對(duì)于有低血壓的，不適合長時(shí)間泡腳，因?yàn)榻?jīng)常泡腳會(huì)導(dǎo)致虛火寒火下引，引發(fā)供血不足，出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼部不舒服、焦慮。泡腳的時(shí)間在25到30分鐘之間，水溫宜37到43度，低血壓身體虛弱者每天泡20分鐘足矣，以免泡腳時(shí)間過長引起血管擴(kuò)張、血壓降低。

古人云“家有三年艾，郎中不用來”，隨著人們生活質(zhì)量的提高，更多人注重養(yǎng)生，泡艾浴、做藥枕、熏艾條……，從古至今，人們對(duì)它的喜愛有增無減。艾葉泡腳好處多多，根據(jù)自身情況用艾葉適當(dāng)?shù)嘏菽_也是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。

用艾葉泡腳有什么好處與壞處2 艾葉泡腳的好處有哪些

第一，有和血化瘀的功效，用于治療靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好、腿腳麻木或青紫等淤血癥。

第二，艾葉泡腳能有效祛虛火、寒火，治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

第三，對(duì)于身體寒濕重的人，每周用艾葉泡腳一次，泡腳同時(shí)禁吃寒涼食物，可以喝一杯生姜紅棗水去寒不瀉氣。

第四，艾葉泡腳驅(qū)寒作用，促進(jìn)血液循環(huán)去除體內(nèi)濕寒，通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。

第五，可以用來祛除腳氣和腳癬。

艾葉泡腳的壞處有哪些呢

1、使用艾葉泡腳的時(shí)間不得超過半個(gè)小時(shí)，當(dāng)然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達(dá)到了。

2、艾葉泡腳的時(shí)間最好控制在飯后一小時(shí)，睡前兩小時(shí)左右。

3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內(nèi)，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點(diǎn)水，用于補(bǔ)充新陳代謝之后的體液。

5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對(duì)身體不好。

孕婦艾葉泡腳的禁忌

第一，要注意使用艾葉泡腳的頻次，一般建議每周泡一次艾葉水即可，如果天天用艾葉泡腳的.話，很可能會(huì)對(duì)自身和胎兒造成一定的危害。第二，用艾葉水泡腳時(shí)，不建議泡太久的時(shí)間，一般泡15分鐘左右即可。第三，要注意泡腳的水溫不能太高，因?yàn)榕菽_水溫太高的話，不僅會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)導(dǎo)致上半身的器官出現(xiàn)暫時(shí)性的情況，不利于孕婦和胎兒的健康。

用艾葉泡腳有什么好處與壞處3 一、艾葉的常識(shí)

【性 味】味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經(jīng)。

【功 用】溫通血脈，散寒解表，助陽祛濕，芳香辟穢，止癢止痛。

【適應(yīng)癥】四肢不溫，畏寒喜暖，鼻流清涕，脘腹冷痛，關(guān)節(jié)疼痛，頭痛身痛，咳嗽痰稀，行經(jīng)腹痛，宮冷不孕，失眠多夢(mèng)，大便泄瀉，陰疽瘡瘍，面部色斑，皮膚瘙癢，陽痿早泄，性欲減退等。

【現(xiàn)代應(yīng)用】普通感冒，流行性感冒，風(fēng)寒咳嗽，慢性咽炎，急慢性胃炎，胃腸型感冒，頸椎病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，支氣管炎，肺氣腫，凍瘡，腳癬，尋常疣，濕疹，神經(jīng)性皮炎，痤瘡，月經(jīng)后期，痛經(jīng)閉經(jīng)，睡眠障礙，雷諾氏病，單純性肥胖癥，甲狀腺機(jī)能減退，性功能障礙。

二、艾草泡腳的功效

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅(qū)寒

天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。

三、艾葉泡腳的作用之除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。

四、艾葉泡腳的注意事項(xiàng)

第一：次數(shù)不能夠太多

很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經(jīng)常進(jìn)行艾葉泡腳，幾乎是天天進(jìn)行。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的方法，經(jīng)常用艾葉泡腳，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會(huì)變得暴躁起來。

專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。并且在泡腳的同時(shí)喝上一杯生姜紅棗水。如果身體比較虛弱，那么可以在上火的時(shí)候泡腳，沒有上火的時(shí)候進(jìn)行進(jìn)行食補(bǔ)，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的體質(zhì)增強(qiáng)了，并且也不容易出現(xiàn)上火的情況了。

第二：艾葉泡腳的時(shí)間最好選擇每天晚上飯后的半個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候泡腳效果最好。

第三：陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。

艾葉泡腳被越來越多的人們追求。不過，大家一定要了解艾葉泡腳的注意事項(xiàng)，這樣才能使用正確的方法，達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。上述是關(guān)于艾葉泡腳的功效和艾葉泡腳的作用的介紹，相信大家對(duì)艾葉泡腳的功效與作用已經(jīng)了解，希望對(duì)大家有幫助。

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