晚上口干舌燥白天便秘,日常護(hù)理要注意

一般晚上口干舌燥，白天便秘多是因為氣虛血瘀所致，還有可能是陰虛燥火，血熱引起的血瘀等情況。患者多在出現(xiàn)晚上口舌干燥的現(xiàn)象，而且容易煩躁，經(jīng)常伴有便秘的現(xiàn)象。如果情志不暢便會加重病情，患者多是陽虛體質(zhì)。這類病癥也是肝火旺，脾氣虛的表現(xiàn)，是因為氣虛血瘀，熱盛燒灼血液，導(dǎo)致血瘀阻滯津液，便會出現(xiàn)口干舌燥，肝火旺盛的情況。所以及時調(diào)整情志也是很重要的，再加以輔中醫(yī)藥調(diào)理，效果會更好。

患者可用地黃，地骨皮，玄參，麥冬，熟地黃，白芍，黃柏，柏子仁，白術(shù)，柴胡，夜交藤以及茯苓等按一定比例加水煎熬，效果也很不錯。如果是瘀血造成的晚上口干舌燥，白天便秘的問題，而且還會心慌發(fā)火，就必須要先清邪。一般都是有虛火或火旺等情況引起的。這類情況往往是可以使用中藥調(diào)理治療的，比如五汁飲，金匱腎氣丸等方法。

一般患者晚上口干舌燥，白天便秘，最好使用中醫(yī)藥綜合調(diào)理，效果更佳。飲食也宜清淡，少吃一些容易上火的食物，還有油膩刺激的食物也要少碰?？梢远喑砸恍﹦游锔闻K，肉類以及貝殼類的食物。還有牛奶，谷類，豆類，紅糖，乳制品，魚蝦，甘藍(lán)，菠菜.韭菜，芹菜，胡蘿卜，南瓜，堅果，植物油.，麥片，面包，芝麻以及西紅柿等食物。

患者還要注意規(guī)律的生活，要保持充足睡眠，盡量少熬夜。還要積極參加活動，提高免疫力。同時也要注意調(diào)暢情志，多接觸自然，釋放身心，放松心情，要學(xué)會降低自己內(nèi)心的火氣，培養(yǎng)調(diào)節(jié)情緒的方式。飲食也要盡量保持營養(yǎng)均衡。只要堅持，患者就能盡快康復(fù)，變得更加健康快樂。

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