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維生素d2促進鈣吸收嗎,介紹維生素d2的功效

佚名 2023-08-09 17:35:36

補鈣是一個老生常談的話題

，特別是老年人和處于生長發(fā)育期的兒童，都是需要補鈣的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在人們對補鈣的知識了解的也比較多了。很多人都知道單純地補充鈣元素可能并不能讓身體吸收很多
，在鈣元素添加必要的維生素有助于促進鈣質(zhì)的吸收
。那么維生素d2促進鈣吸收嗎?這里小編就來給大家詳細地講解一下這個問題，為你介紹維生素d2的功效
，希望對大家有幫助
。

維生素d2又稱之為麥角鈣化醇

，麥角鈣化醇是一種開環(huán)甾體，在光化學(xué)的作用下
，化學(xué)鍵發(fā)生了斷裂形成的一種物質(zhì)。這種光化學(xué)作用必須要借助紫外線的照射才能形成
。很多時候我們在鈣片上都可以看到這樣的字樣本品特別添加維生素d2，這就說明其在促進鈣吸收方面的作用
。因此如果你要問：維生素d2促進鈣吸收嗎?答案是肯定的。

維生素d2人體自身也可以合成

，一般人體直接進行日光浴就可以在體內(nèi)合成，它被譽為是鈣元素的搬運工
，這也是其主要功效
。如果缺乏了維生素d2
，一方面鈣質(zhì)不能被充分吸收
，而且也容易患上佝僂病
。維生素d2在體內(nèi)存在的時間很短，只有24小時
，很快就通過腎臟代謝了
。如果人體要保持充足的維生素d2，則需要經(jīng)常曬太陽
。

綜上所述，維生素d2促進鈣吸收嗎?答案是肯定的

，維生素d2是鈣元素的搬運工，有了它的存在
，人體對鈣質(zhì)的吸收才更加充分
，否則再多的鈣也無法吸收，這種維生素必須要借助體內(nèi)的光化學(xué)作用才能合成
，人體只要經(jīng)常曬太陽，一般不會缺乏
。選擇鈣片的時候，一定要注意選擇含有維生素d2的鈣片
。

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