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       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      同房后應(yīng)該注意什么,怎么保養(yǎng)私密處(男人的私密處怎么護(hù)理)
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-09 20:46:10
        
      

        
      
           
      激情做愛(ài)過(guò)后
      ，要注意私處的保養(yǎng)
      ，這樣才能保證身體健康。因?yàn)榻】档纳眢w不僅是完美性愛(ài)的基礎(chǔ)
      ，而且還是傳宗接代的必要條件。做好“私處保養(yǎng)”
      ，才能享受更加美好的性生活
      ，并且孕育出健康的寶寶
      。那么激烈做愛(ài)過(guò)后
      ，女性應(yīng)該怎么保護(hù)好自己的私密地帶……
      “私密處”的日常衛(wèi)生每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水
      ，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾
      、清洗盆，注意從前向后洗
      ，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域
      ，有條件最好用噴頭噴洗。
      每次大便后
      ，要用軟性手紙由前向后擦肛門，有條件最好立即清洗一次
        。毛巾要注意清洗干凈。每日換洗內(nèi)褲
        ，內(nèi)褲應(yīng)選擇純棉、真絲類柔軟材質(zhì)
      ，少用化纖類
      ，避免穿過(guò)度緊身的內(nèi)褲。毛巾
      、內(nèi)褲應(yīng)在陽(yáng)光下晾曬
      ，在潮濕的環(huán)境下陰干容易滋生真菌。
      房事前后“私密處”的護(hù)理不論是男性還是女性的外生殖器
      ，其粘膜外都有皺褶
      ，在很容易滋生細(xì)菌。男性的包皮與龜頭之間
      ，常藏有白色的包皮垢
      ，存有很多細(xì)菌，如不及時(shí)清洗也會(huì)造成陰莖頭和包皮炎
      。女性尿道
      、陰道、肛門緊鄰
      ，病菌容易相互污染。每次房事
      ，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會(huì)粘在外生殖器上
      ，陰道口或陰莖上的污物還會(huì)被帶入陰道內(nèi)，引起炎癥
      。 因此房事前后仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器
        ，是防止生殖道炎癥
        ，阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗凈陰莖
        、陰囊，并將包皮向陰莖部牽拉
        ，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間
        、陰道前庭部，陰道內(nèi)不需要清洗
        。
      房事前后排尿還應(yīng)各排尿一次。房事前排尿
        ，可防止膨脹的膀胱受壓帶來(lái)不適，影響性生活質(zhì)量
        。房事后也應(yīng)排尿一次，讓尿液沖洗尿道口
        ，可把少量的細(xì)菌被沖刷掉
        ，預(yù)防尿路感染
        。特別是女方
      。因尿道比較短，一旦感染
      ，容易上行引起腎盂腎炎。
      房事前后洗澡有講究夫婦雙方每次在房事前后都應(yīng)該做好自身的清潔洗漱
      ，房事前洗個(gè)溫水澡，會(huì)增加彼此身體的爽快感
      ，對(duì)性生活的完美很有益
      。但不宜長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡
      ，這是因?yàn)殂逶『笃つw血管都會(huì)充分?jǐn)U張，血液大量流向皮膚擴(kuò)張的血管中
      ，如果這時(shí)馬上過(guò)性生活，性器官急劇充血
      ，就必須調(diào)動(dòng)分布在全身擴(kuò)張的血管中的血液去補(bǔ)充。結(jié)果很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡
      ，使其他器官的供血量減少，引起頭暈
      、乏力、心悸等身體不適
        ，嚴(yán)重時(shí)血糖可能偏低
        。
      心血管疾病的患者還可能發(fā)生心肌缺血、心絞痛
        。另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡
        。因?yàn)橄丛钑?huì)使血液涌入向皮膚和肌肉組織
        ，容易減少其他重要器官的供血
        ，心臟和大腦的供血一旦減少
        ，它們正常的生理功能就會(huì)受到影響，一些疾病就會(huì)被誘發(fā)
      。夏日房事后大汗會(huì)影響睡眠，可用溫水稍事淋浴
      。
      房事頻度怎樣合適根據(jù)年齡
      、身體和健康狀況安排
      。如果房事后感到精神萎靡、腰酸背痛
      、頭暈氣短、食欲不振
      ，提示房事過(guò)度，要節(jié)制一些
      。那么房事的頻率，相對(duì)多少是適度的呢? 一般來(lái)說(shuō)
      ，20~30歲的人，性活動(dòng)處于旺盛時(shí)期
      ，每周可3次左右;31~40歲的人
      ，每周不超過(guò)2次;41~50歲的人每周1次;51~60歲的人
      ，每月可2~3次左右;60歲以后，進(jìn)入老年期
      ，應(yīng)根據(jù)身體健康狀況安排房事，并不禁止
      。這是從總體而言，各人可視具體情況而定
      。
      哪些情況下禁房事?新婚處女膜破裂后幾天內(nèi)，局部有傷口
      ，房事時(shí)會(huì)疼痛，護(hù)理不好還會(huì)發(fā)炎
      ，做丈夫的應(yīng)體諒新婚妻子;月經(jīng)期不要有房事，防止引起婦科病;產(chǎn)褥期
      ，生殖器官尚未恢復(fù)正常，應(yīng)禁止房事;懷孕開(kāi)始3個(gè)月和臨產(chǎn)前3個(gè)月
      ，不宜行房事，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn);夫婦一患性器官有炎癥時(shí)
      ，重病或傳染性疾病期間，應(yīng)遵醫(yī)囑避免房事
      。女性朋友一定要注意性生活的保養(yǎng)，為自己的健康買單
      。
      男人的私密處怎么護(hù)理
      在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個(gè)人衛(wèi)生
      ，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，不少女性已經(jīng)養(yǎng)成私處保養(yǎng)習(xí)慣
      ，而很多男性因?yàn)椴蛔⒅厮教幈Ｗo(hù)
      ，導(dǎo)致經(jīng)常受到前列腺炎
      、睪丸炎
      、早泄等私處疾病的折磨
      。因此，男人更應(yīng)該重視私處保養(yǎng)
      。
      那么男性私處該如何護(hù)理呢
      1、忌性生活過(guò)頻過(guò)密
      適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn)
      ，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是
      ，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血
      ，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎
      ，前列腺肥大，陽(yáng)痿
      ，早泄，不能射精等毛病
      。
      2
      、忌不講衛(wèi)生
      講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事
      ，男子也應(yīng)同樣重視
      。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢
      ，因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌，也易引起妻子患子宮頸癌
      。
      3、忌不潔性交
      男子的不少性傳播疾病
      ，如梅毒，淋病等
      ，與不潔性交有關(guān)；不潔性交不但容易使自己染病
      ，還會(huì)把病蟲(chóng)害傳染給妻子甚至孩子，危害極大
      ，切不可抱僥幸的心理而為之。
      4
      、忌早戀及過(guò)早性生活
      一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟
      ，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟
      ，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙
      ，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)瘺
      ，腰酸，易衰老等
      。
      5、忌天天穿牛仔褲
      醫(yī)學(xué)研究證明
      ，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲
        ，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不良
        。
      提醒：講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視
        。適度清潔是保障男性生殖系統(tǒng)健康的有效手段。清潔衛(wèi)生工作做得不夠或做得過(guò)多
        ，都不利于男性生殖系統(tǒng)健康
      。清潔不夠容易導(dǎo)致炎癥
      ，尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者
      ，要經(jīng)常清除包皮垢
      ，否則不但對(duì)自己有害，甚至有可能把這些不潔物質(zhì)和微生物傳播給別人。男性也應(yīng)該留意有關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí)
      ！
      夫妻房事之后應(yīng)注意什么
      同時(shí)，視覺(jué)的血管通路主要由頸內(nèi)動(dòng)脈和大腦后動(dòng)脈供應(yīng)
      。房事養(yǎng)生保健愛(ài)鬧，精神
      、思維高度集中，需要消耗一定的能量
      ，而此時(shí)全身血管擴(kuò)張，流向大腦的血液就相對(duì)減少
      ，這樣神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)疲勞，相繼出現(xiàn)眼睛的模糊與不適
      。
      另外，由于眼瞼部位的皮下組織疏松
      ，脂肪少，容易淤血和水腫
        ，因而在過(guò)度做愛(ài)之后出現(xiàn)眼圈黑暈，外觀像腹瀉病人的脫水癥狀
        。因此，專家提示
        ，從事與眼睛有關(guān)的職業(yè)者，如駕駛員
        、高空作業(yè)等，不宜有過(guò)度的性生活
        ，并且在性生活后需要安排足夠的休息。
      夫妻房事養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)之先腎后心
        ，弗欲強(qiáng)之
      任何一方未達(dá)到良好狀態(tài)時(shí)
        ，均不可勉強(qiáng)
        。男子不可自力不勝而強(qiáng)舉妄為，更不可強(qiáng)迫女性
        。性愛(ài)要先有性的生理沖動(dòng)，而后再根據(jù)心理沖動(dòng)來(lái)實(shí)施
        ，這就叫先腎后心。
      夫妻房事養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)之房事前排尿一次
      性生活時(shí)要避免過(guò)度興奮或緊張
      ，性交前最好排尿一次，性交后再排尿一次
      ，養(yǎng)成習(xí)慣，這樣既有助于預(yù)防因性交而產(chǎn)生的尿路感染
      ，又可以維護(hù)括約肌和逼尿肌的功能。當(dāng)然
      ，想要懷孕的婦女，性交后不應(yīng)急于排尿
      ，而應(yīng)適當(dāng)墊高臀部，讓精液在體內(nèi)多停留一段時(shí)間
      。
      夫妻房事養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)之不宜在女性月經(jīng)期同房
      避免在女方月經(jīng)期同房，因?yàn)樾越恢薪?jīng)血凝塊易進(jìn)入男方尿道
      。凝固血塊可堵塞尿道，應(yīng)找醫(yī)生取出凝血塊以利排尿
      。
      夫妻房事養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)之高潮呻吟
      在夫妻房事中，有的女性常常會(huì)發(fā)出程度不同的呻吟聲
      ，這無(wú)疑是性感官受到刺激后產(chǎn)生的模仿。做愛(ài)過(guò)程中的這種情不自禁的聲音
        ，應(yīng)該說(shuō)是不好用語(yǔ)言來(lái)表述的
        。一般認(rèn)為它是一種性愛(ài)的發(fā)聲
        ，也就是性音或性聲
        。韓國(guó)人用感到滿足的呻吟來(lái)表達(dá)
        。
      從生理學(xué)上講
      ，女子在性愛(ài)中發(fā)出呻吟聲有兩方面原因。一方面因?yàn)榻咏蜻_(dá)到性高潮時(shí)
      ，血中的含氧量會(huì)減少
      。這時(shí)候，女性便會(huì)因?yàn)橄萑胼p微的缺氧狀態(tài)而呈現(xiàn)出眼睛失神
      、視線模糊
      、身輕度痙攣等一系列所謂性高潮癥狀。情侶生活中的呻吟聲
      ，對(duì)于雙方同享房事之樂(lè)都有無(wú)比微妙刺激的作用
      。尤其是女人不斷使用短句法而重疊的感嘆詞，不僅使男人聽(tīng)來(lái)像是特別悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)伴奏
      ，更會(huì)使男人情緒振奮
      ，加快性高潮的到來(lái)。
      夫妻房事養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)之先戲而樂(lè)
      ，神合意感
      古人明確認(rèn)識(shí)到
      ，前戲是一種樂(lè)趣，是性愛(ài)不可或缺的一部分
      ，能激起春情，提高性欲
      。
      

          
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      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解
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