感冒沒有特效藥,教你如何防治感冒(感冒應(yīng)該怎樣防治?)

一、感冒的主要病因是什么

1.與周圍環(huán)境不良有關(guān)。有的孩子家庭居室條件較差，陰暗潮濕；有的室內(nèi)溫度過度或太低；有的家庭喜歡終日將門窗緊閉，空氣不流通；有的家庭成員嗜好吸煙，加上房同生火，煙塵污染嚴(yán)重。環(huán)境不良、空氣混濁，對呼吸道危害甚大，是誘發(fā)感冒的重要原因。有的家長給孩子穿衣過多或過少，結(jié)果不是出汗就是受涼，很容易誘發(fā)感冒。

2.感冒還與缺乏室外鍛煉有關(guān)。由于客觀條件限制，或重視不夠，不少孩子缺乏戶外活動。如我國北方及寒冷季節(jié)時間較長的地區(qū)，孩子大部分時間呆在室內(nèi)，很少有機(jī)會在戶外活動；有的家長溺愛孩子，將孩子成天關(guān)在空調(diào)房間內(nèi)。這些孩子一旦受點(diǎn)涼，就無法適應(yīng)，極易發(fā)生感冒。

3.80％--90％的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種；占10％--20％的感冒是由細(xì)菌所引起的。1歲以內(nèi)的嬰兒由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。孩子容易患感冒，首先與他們機(jī)體的生理、解剖特點(diǎn)，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外界環(huán)境適應(yīng)和抵抗能力較差，容易發(fā)生炎癥。早產(chǎn)兒、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特別是患有先天免疫性疾病時，護(hù)理稍有失誤卻會發(fā)生感冒。

4.孩子感冒與家長喂養(yǎng)方式不當(dāng)也有關(guān)系，一項(xiàng)對157名家長進(jìn)行“兒童營養(yǎng)知識普及調(diào)查”的結(jié)果顯示，懂得一般育兒營養(yǎng)知識的人僅占10.2％。由于孩子生長發(fā)育快，那些因缺少母乳而采取人工喂養(yǎng)的孩子，以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養(yǎng)不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質(zhì)攝入不足。鐵、鋅和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分對免疫系統(tǒng)的各種球蛋白的合成以及促進(jìn)免疫細(xì)胞成熟、分化均起著重要作用，影響孩子機(jī)體的抵抗能力。身體缺乏維生素A，造成呼吸道上皮細(xì)胞纖毛減少、消失，腺體失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，屏障功能減退，會導(dǎo)致感染發(fā)生。而鈣攝入不足可致小兒佝僂病，導(dǎo)致抵抗力低下，易受病毒、細(xì)菌感染。低鈣可導(dǎo)致呼吸道上皮細(xì)胞纖毛運(yùn)動減弱，使呼吸道分泌物不易排出。這些都是導(dǎo)致感冒的原因。

二、治療感冒的偏方

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，很多人患上感冒之后為了不影響學(xué)習(xí)和工作。都會選吃吃特效藥治療。專家表示，世界上根本就沒有特效藥，所謂的特效藥其實(shí)只是能夠減緩感冒的癥狀而已。感冒的人其實(shí)沒有必要多吃藥，在平時我們可以合理的飲食，多喝白開水補(bǔ)充感冒時所消耗的能力即可。

1、鴨蛋治療

感冒的時候我們可以做一做鴨蛋姜湯。利用生姜還有鴨蛋兩種食物治感冒。首先就是把生姜切絲煮水，然后把打散的鴨蛋放進(jìn)去一起煮，稍后加入白酒，加上適量的食鹽。最后煮上7分鐘即可吃蛋喝湯。

2、腳心敷藥治療

感冒的時候我們可以用50度左右的熱水洗雙腳，在把腳洗干凈之后把麝香虎骨膏貼在腳心的涌泉穴，這種方法是比較常見的一種治療方式。

3、酒擦心治療

首先準(zhǔn)備好生姜，還有蔥白，鹽還有白酒。然后把生姜，食鹽跟蔥白放一起攪成糊狀，最后加入白酒調(diào)均勻，找一塊布把調(diào)好的糊狀包起來。然后在前心，后心，還有手心以及腳心跟肋窩心擦一擦。擦半小時以后會出汗，這樣有利于緩解感冒的癥狀。

三、預(yù)防感冒的方法

1.常洗手

從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助于預(yù)防感冒，人們戴口罩也是一種預(yù)防辦法。此外，早晨起床后和傍晚時分，要開窗通風(fēng)，最好各1小時。

2.多運(yùn)動

每天晨起后，堅(jiān)持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

3.多聞聞

準(zhǔn)備一瓶陳醋或者白酒，經(jīng)常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強(qiáng)免疫力，有效預(yù)防感冒。

4.熱水泡腳

每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

5.生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

6.可樂煮姜

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

四、感冒的注意事項(xiàng)

1、要辨寒、熱、虛、實(shí)對癥施治 閔存云指出，雖然現(xiàn)在很多人的保健意識都增強(qiáng)了，但仍然有很多人并不知道如何正確預(yù)防感冒。最簡單的方法是加強(qiáng)個人及環(huán)境衛(wèi)生；保持室內(nèi)良好的通風(fēng)；勤曬衣被，以免空氣潮濕而滋生細(xì)菌。

2、不到人多擁擠的地方去等。而一旦感冒，在用藥之前，患者首先要分清自己所患的是何種感冒。不論是流感還是普通感冒均有寒、熱、虛、實(shí)之分，也就是通常所說的風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、體虛感冒。不同的病癥主要特征各有區(qū)別，因此，治療原則也迥異。

3、在對著涼感冒的最快緩解辦法認(rèn)識后，治療感冒的時候可以按照以上方法進(jìn)行，著涼后選擇喝一些姜湯，對預(yù)防感冒有很好效果，而且這樣做法對身體沒有損害，是可以放心選擇的，同時治療感冒的時候，也要根據(jù)患者具體情況進(jìn)行，利于病情控制。

感冒應(yīng)該怎樣防治?

由于感冒大都由病毒引起,所以治療的第一要點(diǎn)是針對病毒使用抗病毒藥,這同對抗細(xì)菌感染癥考慮是一致的?但在目前階段,尚沒有抗感冒病毒的特效抗病毒藥,惟有金剛脘對治療流感A有一定效果?也有人認(rèn)為干擾素能夠抑制病毒,但能夠真正應(yīng)用于感冒治療,尚有一定距離?

在感冒病中,只有極少一部分是由支原體?衣原體與細(xì)菌等所引起,對這些病原體可進(jìn)行化學(xué)療法?

基于以上原因,感冒治療是以對癥療法與一般療法為主的?

對癥療法

對發(fā)燒使用退燒藥?一般對38℃以下的發(fā)燒,沒有特別用藥的必要?但對高燒,或發(fā)燒在38℃以下,但因發(fā)燒使病人深感痛苦時,可用退燒藥?此時一般用口服藥,用不著打針?尤其注意的是,并不是一發(fā)燒就要用退燒藥,而是在需要的時候才能使用?濫用退燒藥,可使發(fā)燒經(jīng)過發(fā)生紊亂,同時給感冒治愈期的判斷以及肺炎等合并癥的早期診斷增添困難?

對頭痛?腰痛?肌肉痛與其他疼痛使用鎮(zhèn)痛劑?許多藥都兼有解熱和鎮(zhèn)痛的作用,如非類固醇系的消炎鎮(zhèn)痛藥即可應(yīng)用?

咳嗽嚴(yán)重時可使用止咳劑,當(dāng)伴有痰或者痰不易咳出時,可同時口服止咳劑和祛痰劑?

流鼻涕可口服抑制鼻涕對分泌的藥?曾認(rèn)為抗組織胺藥是感冒特效藥,但實(shí)際上僅具有控制鼻涕分泌的效果而已?

嗓子痛可口含糖錠,聲音嘶啞可用噴霧吸入蒸氣等?

一般療法

對癥療法只能減輕癥狀,對呼吸器官的感染病毒并無直接作用,所以為了提高身體抵抗力及治愈力,可用一般療法?

其中最重要的就是要保持安靜,感冒初期保持安靜使感冒得以控制而痊愈的例子很多?即使達(dá)不到痊愈,安靜對促進(jìn)治愈和預(yù)防合并癥也具有重大意義?反之,如果認(rèn)為小小的感冒沒有什么了不起的而予以輕視就不保持安靜,或以為對癥療法僅是控制癥狀就不使用,那么感冒就難以痊愈,也容易引起合并癥,容易進(jìn)入所謂“纏綿不愈狀態(tài)”?

除安靜外,要注意多喝水,特別是在發(fā)高燒和服用退燒藥后,更要多喝水?另外,要選擇營養(yǎng)價值高,容易消化的食物?

保持室溫與一定濕度也很重要,在感冒初愈外出之際,要注意多穿衣服以免身體受涼?

感冒一般不用化學(xué)療法

但由細(xì)菌的繼發(fā)感染而引起合并癥(如肺炎?中耳炎?鼻竇炎等),可使用化學(xué)療法?

另外,對容易引起合并癥的老年人與各種慢性病患者等,為預(yù)防合并癥,可由感冒開始時進(jìn)行預(yù)防性化學(xué)療法?但究竟在什么情況下可進(jìn)行這種預(yù)防性化學(xué)療法,應(yīng)遵醫(yī)囑?一般來說,存在有濫用化學(xué)療法的趨向?關(guān)于化學(xué)療法,任何時候都要遵醫(yī)囑行事?

預(yù)防和治療感冒

感冒分兩種，流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風(fēng)熱感冒。

具體如下：
風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。

風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。
宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

感冒時飲食要清淡。

室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。

秋防感冒“七飲”
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。

以下是一些緩解方法

對于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法，在又一個感冒多發(fā)季來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。
冬季感冒治療七法
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
健康警鐘：
感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力?。欢侨菀孜氡乔簧畈?，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
熱風(fēng)吹面
感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽

感冒有什么好的辦法沒

風(fēng)熱感冒主要以驅(qū)散風(fēng)寒為主，辛溫解表的藥物，常用的藥物有感冒清熱沖劑、疏風(fēng)解毒膠囊、感冒通膠囊等；風(fēng)熱感冒主要是辛涼解表的藥物，有效降低發(fā)熱的程度，常用的藥物有銀翹散、清熱解毒口服液、雙黃連口服液等。

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