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      核桃仁怎么保存,生活妙招解救你(核桃仁怎么保存最好)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-10 10:38:46
        
      

        
      
           
      一
      、生核桃與熟核桃哪個(gè)好
      生核桃要好些。核桃仁在增進(jìn)人體健康方面，是中成藥的重要輔料，有順氣補(bǔ)血，止咳化痰
      ，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，滋養(yǎng)皮膚等功能。據(jù)有關(guān)資料記載歷史上有許多老壽星和素食家也是把食用核桃作為養(yǎng)生修顏的主要果品
        。近幾年有些癌癥患者，經(jīng)常食用核桃
      ，或核桃仁加工的付食品
      ，明顯有控制癌擴(kuò)散的積極效能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又證明
      ，經(jīng)常食用核桃有降低血液中膽固醇和軟化血管的作用
      。
      核桃是食療佳果。核桃中含有大量脂肪和蛋白質(zhì)極易被人體吸收
      。它所含的蛋白質(zhì)中含有對(duì)人體極為重要的賴氨酸
      ，對(duì)大腦神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)極為有益。不管是身體好的人還是身體不好的人
      ，經(jīng)常吃些核桃
      ，既能強(qiáng)壯身體，又能趕走疾病的困擾
      。核桃具有獨(dú)特的滋補(bǔ)
      、營(yíng)養(yǎng)、保健作用
      。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃有溫肝
      、補(bǔ)腎、健腦
      、強(qiáng)筋
      、壯骨的功能，常吃核桃不僅能滋養(yǎng)血脈
      ，增進(jìn)食欲
      ，烏黑須發(fā)
      ，而且還能醫(yī)治性功能減退、神經(jīng)衰弱
      、記憶衰退
      、潤(rùn)腸通便、腎結(jié)石等
        。當(dāng)感到疲勞時(shí)
        ，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用
        。
      二
        、核桃的4個(gè)保健功效
      1、促進(jìn)血液循環(huán)：核桃能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥
        、高血壓
        、心臟病、心力衰竭
        、腎衰竭
        、腦出血。
      2
        、改善消化系統(tǒng)功能：核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸
        、豐富的維生素A、D
        、E
        、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分
        ，并且不含膽固醇
        ，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸
        、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能
        。并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力
        ，使油脂降解
        ，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生
        。
      3
        、保護(hù)皮膚：核桃富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速
      ，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤
      。核桃中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E
      、K
      、A
      、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋
      ，防止肌膚衰老
      ，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品
      。
      4
      、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能：核桃能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結(jié)果表明
      ，健康人食用核桃后
      ，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12% 。
      三
      、核桃仁去皮妙招
      核桃的藥用價(jià)值很高
      ，中醫(yī)應(yīng)用廣泛。中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫
      、味甘
      、無毒，有健胃
      、補(bǔ)血
      、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品
        。核桃的藥用價(jià)值主要集中在仁
        。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃
        ，通潤(rùn)血脈
        。
      但是核桃去殼后，核桃仁的表面有一層褐色的皮
        ，這層皮帶有苦味
        ，不喜歡苦味的朋友們可能在搜尋著核桃仁去皮的方法，小編助你一臂之力
      ，教你核桃仁去皮小妙招
      。
      1、最簡(jiǎn)便方法是將核桃肉放開水中浸泡
      ，隨后用竹簽剔
      ，這樣能輕易地將衣成片揭下。若在開水中放些鹽
      ，效果更好
      。
      2
      、將核桃置于鍋內(nèi)，大火蒸10分鐘
      ，立即放入冷水中浸3分鐘
      ，撈出逐個(gè)去殼，便得完整果仁
      ，再將果仁放入開水中燙４分鐘
      ，用手輕輕一捻，皮即脫落
      。
      需要提醒的是
      ，核桃的適宜食用量為每天5-6個(gè)，約20-30克核桃仁
      。而陰虛火旺者
      、大便溏泄者、吐血者
      、出鼻血者應(yīng)少食或禁食核桃仁
      。
      四、核桃仁怎么保存
      對(duì)核桃仁怎么保存呢
      ？也許很多人不太清楚的
      ，這樣的食物在保存上，都是有著獨(dú)特的方法
      ，因此在購買完以后
      ，也是不能隨意的放置，使得它在吃的時(shí)候
      ，味道也是會(huì)改變
      。
      核桃仁的保存方法：
      首先盡量放在通風(fēng)透氣的地方、不要用密封袋裝
      、最好使用布袋
      、麻袋或其他的透風(fēng)較好的袋子。
      其次用透風(fēng)較好的袋子裝是為了防止核桃的干度不夠時(shí)利用透風(fēng)較好的袋子有效快速的散發(fā)
      、吸收濕氣和水分
      ，從而更好的保持核桃的干度、防止其回潮
      、發(fā)霉
      。
      最后建議核桃還是不要?jiǎng)冮_比較好，帶殼保存的久點(diǎn)
      。
      關(guān)于核桃的保質(zhì)期:
      1
      、核桃油，普通加工核桃油保持期為3個(gè)月，核桃精煉油保持期為12個(gè)月
      。
      2
      、核桃仁，保持期為6個(gè)月
      。
      3、核桃干果冷藏保持期為10個(gè)月
      。
      4
      、核桃鮮果(濕核桃)保持期為15天。
      5
      、青皮核桃保持期為1個(gè)月
      。
      核桃仁怎么保存最好
      核桃仁保存方法如下：
      

      
1、用布袋保存
      
平時(shí)人們購買核桃仁以后
      ，如果一下子吃不完
      ，則可以選擇家中干凈的，透風(fēng)性良好的布袋來保存核桃仁
      ，把它裝入布袋以后
      ，把口扎緊，然后放在通風(fēng)陰涼的環(huán)境中直接保存
      ，就能讓核桃仁保存幾個(gè)月不變質(zhì)
      。
      
2、常溫保存
      
核桃仁還可以放在常溫下自然保存
      ，最好選擇透氣性比較好的木格
      ，在下面鋪上一層干凈的白紙，把準(zhǔn)備好的核桃仁直接放在白紙上
      ，然后在盒子的上面再蓋上一層白紙
      ，把它放到陽光照射不到的常溫環(huán)境中，直接保存
      ，也能讓核桃仁保存較長(zhǎng)時(shí)間
      。
      
3、冷藏保存
      
冷藏室就是保存核桃仁的最好環(huán)境
      ，在保存以前一定要把核桃仁中有蟲蛀或者有傷痕的部分去掉
      ，再把它裝入到可以密封的保鮮盒中，避免濕氣入侵
      ，再把它存入冷藏室
      ，也能讓核桃仁保存很長(zhǎng)時(shí)間，而且取出食用時(shí)
      ，核桃仁會(huì)依然新鮮
      。
      
4、冷凍保存
      
可以把核桃仁放入到干凈的保鮮袋中，把里面的空氣排空
      ，把口封好
      ，直接放入冷凍室，這樣能讓核桃仁保存幾年不變
      ，只想吃時(shí)取出
      ，直接把它化開就可以。
      

      
核桃仁保存注意
      
堅(jiān)果如果沒有正確保存
      ，放置久了就會(huì)有一股哈喇味道
      ，這就是因?yàn)閳?jiān)果中的油脂因?yàn)楸┞对跓帷⒖諝饣蜿柟庀略斐闪搜趸冑|(zhì)
      ，這樣的堅(jiān)果就不能再食用了
      。
      
把核桃仁放在鼻子下面聞一聞。如果有明顯的哈拉味
      ，就說明不能吃了
      ，核桃不開封的情況下，可以在常溫保存6個(gè)月
      ，一旦開封
      ，除非你在一兩個(gè)星期內(nèi)吃完，否則你可以在冰箱里冷藏儲(chǔ)存一年左右
      ，如果冷凍可以保存兩年
      。
      鮮核桃仁怎樣儲(chǔ)存 如何保存鮮核桃仁
       
       1、用透風(fēng)性良好的布袋來保存核桃仁
      ，把它裝入布袋以后
      ，把口扎緊，然后放在通風(fēng)陰涼的環(huán)境中直接保存
      ，就能讓核桃仁保存幾個(gè)月不變質(zhì)
      。 
      2、核桃仁還可以放在常溫下自然保存
      ，最好選擇透氣性比較好的木格
      ，在下面鋪上一層干凈的白紙，把準(zhǔn)備好的核桃仁直接放在白紙上
      ，然后在盒子的上面再蓋上一層白紙
      ，把它放到陽光照射不到的常溫環(huán)境中，直接保存
      ，也能讓核桃仁保存較長(zhǎng)時(shí)間
      。 
      3、平時(shí)核桃仁也可以放在冰箱中保存
      ，上面的冷藏室就是保存核桃仁的最好環(huán)境
      ，在保存以前一定要把核桃仁中有蟲蛀或者有傷痕的部分去掉，再把它裝入到可以密封的保鮮盒中，避免濕氣入侵
      ，再把它存入冷藏室
      ，也能讓核桃仁保存很長(zhǎng)時(shí)間，而且取出食用時(shí)
      ，核桃仁會(huì)依然新鮮
      。 
      4、短時(shí)間內(nèi)吃不到的核桃仁
      ，應(yīng)該放在冰箱中冷凍
      ，可以把它放入到干凈的保鮮袋中，把里面的空氣排空
      ，把口封好，直接放入冷凍室
      ，這樣能讓核桃仁保存幾年不變
      ，只想吃時(shí)取出，直接把它化開就可以
      。
      怎么保存核桃仁
       對(duì)核桃仁怎樣保存呢
      ？或許很多人不太清楚的，這樣的食物在保存上
        ，都是有著獨(dú)特的辦法
        ，因此在購買完今后，也是不能隨意的放置
        ，使得它在吃的時(shí)分
        ，味道也是會(huì)改動(dòng)。
       
        核桃仁 
       核桃的藥用價(jià)值很高
        ，中醫(yī)使用廣泛
        。中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫、味甘
        、無毒
        ，有健胃、補(bǔ)血
        、潤(rùn)肺
        、養(yǎng)神等成效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣
        、延年益壽的上品。核桃的藥用價(jià)值主要會(huì)集在仁
        。唐代孟詵著《食療本草》中記敘
      ，吃核桃仁能夠開胃，通潤(rùn)血脈。核桃去殼后
      ，核桃仁的外表有一層褐色的皮
      ，這層皮帶有苦味。
       
        核桃仁怎么保存 
       一
      、干藏
       將脫去青皮的核桃仁放在干燥的通風(fēng)處晾干
      ，待核桃的表皮和核桃仁不易分離，色彩一致的時(shí)候
      ，就可以取出來儲(chǔ)藏
      。然后放入麻布袋中或者沙袋中，保持里面的清潔
      。然后放在通風(fēng)透氣的地方
      ，最好保證不被壓壞的條件下即可。而且還要防止鼠害
      ，蟲害等現(xiàn)象
      。
       二、濕藏
       還有個(gè)好方法就是濕藏
      。在一個(gè)干燥的
      ，排水性好的土地中，挖出一米長(zhǎng)寬的洞
      ，然后用干凈的紗布放在地面
      ，然后再把核桃仁放進(jìn)去，再鋪蓋一層紗布
      。然后再核桃仁每隔5cm放一根細(xì)管
      ，以通氣之用。然后在附近開一個(gè)排水溝
      ，防止雨水太多
        ，造成核桃仁發(fā)霉，然后用濕沙填充洞口即可
        ，一般可以保存一年
        。
       
       三、塑料袋藏
       因?yàn)楹颂胰适且环N干果類食品
        ，如果處理不當(dāng)
        ，會(huì)導(dǎo)致空氣中的氧氣給核桃仁氧化造成發(fā)霉等現(xiàn)象。一般的選用一個(gè)塑料袋
        ，把核桃仁放進(jìn)去
        ，然后讓塑料袋鼓漲，然后沖入二氧化碳?xì)怏w
        ，降低氧氣的濃度
        。然后放在低溫的環(huán)境下
        ，而且還要保證空氣濕度低即可。
       四
        、冷藏
       核桃仁還可以用冷藏的方法進(jìn)行貯藏
        ，因?yàn)榇合募镜臅r(shí)候容易生蟲，變質(zhì)
        。最好把核桃仁放在一個(gè)麻布袋中
        ，因?yàn)槁椴即兄己玫耐L(fēng)透氣，然后放在低溫的冰箱中冷藏
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢员ＷC核桃仁里面的果肉組織不被氧化，達(dá)到最佳貯藏效果
      。
      核桃仁怎樣保存為宜？
      首先盡量放在通風(fēng)透氣的地方
      、不要用密封袋裝
      、最好使用布袋、麻袋或其他的透風(fēng)較好的袋子
      。
      
其次用透風(fēng)較好的袋子裝是為了防止核桃的干度不夠時(shí)利用透風(fēng)較好的袋子有效快速的散發(fā)
      、吸收濕氣和水分
      ，從而更好的保持核桃的干度
      、防止其回潮、發(fā)霉
      。
      

      
擴(kuò)展資料
      
主要價(jià)值
      
營(yíng)養(yǎng)作用
      
1
      、補(bǔ)虛強(qiáng)體，提供營(yíng)養(yǎng)：經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明
      ，含胡桃油的混合脂肪飲食
      ，可使體重增長(zhǎng)，血清白蛋白增加
      ，而血膽固醇水平升高卻較慢
      ，故核桃是難得的一種高脂肪性物質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)品。
      
2
      、消炎殺菌
      ，養(yǎng)護(hù)皮膚：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。據(jù)臨床報(bào)道
      ，將核桃仁搗爛制成的核桃焦油氧化鋅糊膏
      ，治療皮炎、濕疹
      ，有效率可達(dá)100%
      。核桃仁富含的油脂
      ，有利于潤(rùn)澤肌膚，保持人體活力
      。
      
3
      、防癌抗癌：實(shí)驗(yàn)證明，核桃有效成分對(duì)小鼠S37腫瘤有抑制作用
        。核桃技對(duì)多種腫瘤
        ，如食道癌、胃癌
      、鼻咽癌
      、肺癌、甲狀腺癌
      、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用
      。此外，核桃對(duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)痛
      ，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用
      。
      
4、健腦防老：核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸
      ，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)
      ，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能
      。核桃中的磷脂
      ，對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。
      
5
      、凈化血液
      ，降低膽固醇：核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量
      。因此吃核桃對(duì)人的心臟有一定的好處
      。排除血管壁內(nèi)的“污垢雜質(zhì)”使血液凈化，從而為人體提供更好的新鮮血液
      。此外
      ，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病。
      
核桃仁為胡桃核內(nèi)的果肉
      ，又名胡桃仁
      、胡桃肉。核桃為胡桃科
      、胡桃屬植物
      ，喬木，高達(dá)20~25米
      ；樹干較別的種類矮
      ，樹冠廣闊
      ；樹皮幼時(shí)灰綠色，老時(shí)則灰白色而縱向淺裂
      ；小枝無毛
      ，具光澤，被盾狀著生的腺體
      ，灰綠色
      ，后來帶褐色。核桃皮毒性較大
      ，可入藥
      ，治療皮膚膿癤等。
      
參考資料：核桃仁.
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/135010.html.
      
          
      
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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