男星喬任梁因為抑郁癥自殺！這幾個小方法能夠預防抑郁癥！

中秋節(jié)剛過，娛樂界就爆出一則消息，讓整個娛樂圈都很震驚。28歲的喬任梁死在自己的別墅里，雖然期間多種猜測，但是最后否定是他殺斷定是自殺，而且，結(jié)論是因為抑郁癥自殺。說到抑郁癥就會聯(lián)想到很多的演員，其中張國榮是大家最熟悉的演員，也是因為抑郁癥自殺。還有一些不知名的人也是因為抑郁癥自殺，近些年來因為抑郁癥自殺的比例在不斷上升，那抑郁癥究竟是一種怎樣的疾??？為什么患上抑郁癥就很容易自殺？這種疾病又該如何預防？

抑郁癥，又稱抑郁，以顯著和持久的抑郁情緒為主要臨床特征，是情緒障礙的主要類型。臨床可見心境低落，郁悶的心情，從開始的悶悶不樂發(fā)展到悲痛欲絕，甚至悲觀厭世發(fā)生自殺行為；部分患者會出現(xiàn)木僵；有明顯的焦慮和激越；嚴重者出現(xiàn)精神病的癥狀可出現(xiàn)幻覺、妄想等。一般每次發(fā)作至少持續(xù)2周以上，長著甚至達到幾年，大多數(shù)情況下都有反復發(fā)作的傾向，大部分發(fā)作都可以緩解，有的可能有殘留癥狀或變成慢性。

抑郁癥的臨床表現(xiàn)

1、心境低落、抑郁悲觀。患抑郁癥的人輕者會悶悶不樂，快樂不起來，對什么事情都失去興趣，自我評價降低，感覺自己沒有存在的價值和意義，常伴有自責和自罪。

2、思維延緩，不愿交流?；颊邥霈F(xiàn)反應遲鈍、思維延緩的情況，主動言語減少，和別人交流出現(xiàn)困難。

3、意志活動減退，喜歡獨處。行為緩慢、生活被動、懶散不愿意做事，不愿意參加社交活動，喜歡閉門不出，不愿意與親友相見，不喜歡和朋友在一起，嚴重的可發(fā)展成為不語、不吃、不動，就像一個僵尸一樣，稱為木僵。

4、出現(xiàn)認知功能障礙。記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長，非常的敏感，思維靈活力下降，導致社會功能障礙。

5、身體的一些癥狀。睡眠出現(xiàn)障礙，主要表現(xiàn)是早醒，然后再難入睡，或者入睡困難，甚至失眠，出現(xiàn)厭食、體重減輕、便秘、身體疼痛、性欲減退、陽痿，女性出現(xiàn)閉經(jīng)。還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、出汗、心悸、胸悶等癥狀。

因為到目前為止抑郁癥的病因并不是十分清楚，但是可以肯定的是和心理和社會環(huán)境有密切的關系，還和個人的性格有關，某些抑郁癥患者是因為受到了突然的刺激引發(fā)，那如何預防抑郁癥？

1、積極參加各種實踐活動。既然抑郁癥和心理因素有很大的關系，那心病還要心藥醫(yī)，不能與社會脫離，走出去與人交流，提高心理承受力。

2、學習心理衛(wèi)生知識，可以通過看書或者參加心理輔導課程接受心理教育，保持心理健康。

3、增強自我心理調(diào)節(jié)。增強自信心，提高對自己的認知度，學會控制自己的情緒。

4、求助心理醫(yī)生。如果確診不要回避，要進行心理輔導，必要時需要服藥物治療。

擴展閱讀:一、抑郁癥的病因迄今為止，抑郁癥病因與發(fā)病機制還不明確，也無明顯的體征和實驗室指標異常, 概括的說是生物、心理、社會(文化)因素相互作用的結(jié)果。也正因為抑郁癥目前病因不明，有關假說很多，比較常見公認的病因假設包括：

(1)遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學調(diào)查顯示，與患病者血緣關系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。

(2)生化因素：兒茶酚胺假說：主要指抑郁癥的發(fā)生可能與大腦突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺(5-HT)和去甲腎上腺素(NE)的濃度下降有關;由于很多抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)或者選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)等使用后，雖然大腦突觸間隙這些神經(jīng)遞質(zhì)的濃度很快升高，但抗抑郁的效果一般還是需要2周左右才會起效，因此又有了5-HT和NE受體敏感性增高(超敏)的假說;

(3)心理-社會因素：各種重大生活事件突然發(fā)生，或長期持續(xù)存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗，導致抑郁癥的產(chǎn)生。

喬任梁為什么抑郁

喬任梁的抑郁癥持續(xù)了多年，在2012年的時候他就在微博上曬出自己在服用藥物，他飽受失眠痛苦，需要用藥物來助眠。但失眠并非是他患上抑郁癥的主因，長期遭受網(wǎng)絡暴力，才使得喬任梁患上抑郁。

當年天津爆炸事件，喬任梁跟其他明星一樣發(fā)博悼念，但博文因為“飛蛾撲火”等詞被網(wǎng)友痛斥“用詞不當”，并開啟了“群嘲”模式。還有一件事，就是某電視劇導演發(fā)文炮轟演員，稱：“他經(jīng)常遲到，嚴重抑郁癥不是你挑釁劇組忍耐底線的理由”。雖然未指名道姓，但網(wǎng)友紛紛猜測是喬任梁。

其實并非喬任梁遭遇了網(wǎng)絡暴力，跟他同期出道的井柏然亦是同樣的處境。那段時間被罵的特別慘。

喬任梁應該是在抑郁癥期間沒有得到最好的治療和恢復，他曾經(jīng)在微博上跟粉絲分享過治療抑郁癥的經(jīng)歷，但最后好像越來越嚴重，直到2016年，喬任梁因為抑郁癥在家中自殺。

喬任梁因為抑郁癥而自殺，抑郁癥到底有多可怕，真的無法治療嗎？

如果抑郁癥沒得到及時的發(fā)現(xiàn)與治療，其后果不堪設想，抑郁癥患者很容易選擇輕生。但是如果及時控制病情的發(fā)展，抑郁癥是可以治好的。

幾年前，喬任梁因為抑郁癥而自殺，我們都十分可惜與遺憾這個正值人生最美好，事業(yè)有起色的男生就這樣隕落了。如果他沒有得抑郁癥，如今應該是娛樂圈一個不可替代的明星吧。所以抑郁癥真的很可怕，如果我們發(fā)現(xiàn)身邊的人或者自己有抑郁癥的趨向，一定要及時去醫(yī)院咨詢或者治療。隨著生活壓力大不斷加大，如果是不能及時有效的疏解壓力，成年累月是很容易引發(fā)抑郁癥的。

并不是每一個得抑郁癥的患者打一開始就想著自殺輕生的。一般來說，抑郁癥分為輕度抑郁癥和重度抑郁癥，抑郁癥前期，因為長時間壓力無法釋放，患者通常都是出現(xiàn)對工作失去興趣、晚上睡不好失眠等等。后來變得整天憂郁郁悶，沒有任何愛好，不愿意去社交，對身邊的一切事物漠不關心。喜歡做夢，喜歡一個人在黑夜中胡思亂想，醒后身體疲累不堪，最后連生活自理能力也失去了，然后生活失去了信心。

雖然抑郁癥在當今社會發(fā)生的概率比較高，但并不是不能治療的，只要大家一起幫抑郁癥患者尋找希望，給他們足夠的陪伴，然后配合心理咨詢師積極治療等，是可以痊愈的。有了朋友和家人的幫助，你會發(fā)現(xiàn)抑郁癥其實也沒有那么可怕。

2016年深夜，喬任梁頭戴塑料袋慘死別墅中，怎么回事

2016年深夜，Kimi穿著塑料袋死在別墅里。發(fā)生了什么事？


2016年的深夜，Kimi被發(fā)現(xiàn)穿著塑料袋死在自己的別墅里。其實是因為Kimi得了抑郁癥才選擇自殺來結(jié)束自己的生命。許多人聽到這個消息時都很難過。除了Kimi的家人，她的圈內(nèi)好友陳喬恩和他的一些粉絲都對他的死表示震驚和無法接受。


很多人可能對Kimi不是特別熟悉，但很多90后應該知道Kimi。Kimi是原創(chuàng)達人秀的歌手。記得初中的時候特別喜歡看上海衛(wèi)視舉辦的《加油好男兒》這個節(jié)目，Kimi是這個節(jié)目的季軍。按道理來說，Kimi的發(fā)展應該是特別好的，因為他是一個厲害的人，但是在為好男兒加油之后，Kimi的發(fā)展其實是相當起伏的，并沒有特別大的火花。


Kimi接連演了幾部電視劇，都沒有太大反響。只能說，Kimi在事業(yè)上可能沒什么大作為，但整個人還是過著比較中庸的生活。雖然Kimi在娛樂圈可能沒有很深的粉絲基礎，但是Kimi在娛樂圈的關系很好，他的好朋友都知道有陳喬恩。


基米和陳喬恩可能是由于他們相似的性格。陳喬恩在中國大陸最好的朋友是基米。因此，Kimi的死對陳喬恩是一個巨大的打擊。據(jù)說陳喬恩在得知基米的死訊后崩潰了。基米死后，陳喬恩每年都會在她生日那天送她一朵粉紅色的云。


眾所周知，Kimi其實是一個愛粉色的男生。很多人說，從來沒有哪個男生能把粉色穿得和Kimi一樣好，但是大家直到Kimi去世才知道Kimi。有知情人士稱，Kimi死于嚴重的抑郁癥。我覺得在娛樂圈工作其實是一件特別危險的事情，因為他們不習慣自己的作息，工作壓力特別大，所以Kimi因為抑郁癥選擇了結(jié)束自己的生命。


我覺得這是一件特別悲哀的事情，因為抑郁癥其實是一種病。抑郁癥患者可能對自己的生活不抱希望。而且娛樂圈有很多抑郁癥的人，但是有的人會慢慢治療自己，有的人永遠走不出來。不幸的是，Kimi是那些患有嚴重抑郁癥且難以擺脫的人之一。


其實Kimi因為抑郁癥自殺被大眾知道后，很多人對抑郁癥有了清晰的認識。在此之前，很多人單純認為抑郁癥是一種矯情的心態(tài)，只是這個人的承受能力差，但真正的抑郁癥是一種特別嚴重的疾病，需要藥物治療來控制病情。


我覺得Kimi年紀輕輕就選擇結(jié)束自己的生命，應該是受不了抑郁癥。很多患過抑郁癥的人在接受采訪時都表示，自己的情緒無法控制，卻又忍不住發(fā)現(xiàn)自己看不到希望，想自殺。所以從Kimi選擇結(jié)束自己的生命來看，可以發(fā)現(xiàn)Kimi的抑郁癥已經(jīng)到了非常嚴重的程度。


Kimi去世后，雖然很多粉絲懷念他，但對于Kimi的家人和喜歡她的朋友來說，是更大的打擊。即使過了這么多年，基米的家人和陳喬恩仍然無法從他的離去所帶來的傷痛中走出來。有機會的話，陳喬恩會陪伴基米的家人。也許對于陳喬恩來說，Kimi不僅僅是一個好朋友，更是一個親人。


所以，我想借這個話題告訴你，如果你發(fā)現(xiàn)身邊的朋友長期抑郁，你還是需要密切關注對方的情緒。如果發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥或有抑郁癥跡象的人，一定要及時就醫(yī)，正確對待抑郁癥。希望大家都能正視抑郁癥。


五年前的一個晚上，Kimi穿著塑料袋死在家里。發(fā)生了什么事？


2016年的深夜，Kimi被發(fā)現(xiàn)穿著塑料袋死在自己的別墅里。其實是因為Kimi得了抑郁癥才選擇自殺來結(jié)束自己的生命。許多人聽到這個消息時都很難過。除了Kimi的家人，她的圈內(nèi)好友陳喬恩和他的一些粉絲都對他的死表示震驚和無法接受。


1987年出生于上海的Kimi，一出生就很乖巧懂事。早年，他喜歡電視上不同的生活。我也渴望進入豐富多彩的娛樂圈。畢竟大家都把娛樂圈看的光鮮亮麗。從上海電機大學成功畢業(yè)后，他一直在等待機會。雖然在娛樂圈沒有得到機會，但他已經(jīng)獲得過全國跳高冠軍，是國家二級運動員。在這里沒有野心的Kimi一心只想在娛樂圈好好發(fā)展。


終于在2005年參加了湖南衛(wèi)視舉辦的《自由我心聲》比賽，獲得了全國冠軍。他很努力，2007年參加東方衛(wèi)視《加油好男兒》，獲得亞軍。這本來應該是他進入娛樂圈的一個非常好的開始，但是一半就被《超級女聲》淹沒了。不過，Kimi也成功出道，與橙天娛樂簽約，與李易峰、井柏然、傅新博組成“四小城市”。


當時參演了《陸貞傳奇》和多部影視作品，里面的演技被大家稱贊。除此之外，他還參加了很多真人秀，而且當時他和露露在里面設cp，讓大家吸了一波粉。通過這個節(jié)目，我們發(fā)現(xiàn)Kimi是一個愛笑，有自己想法的男生。他喜歡粉紅色，因為露露喜歡，所以他把他的房間弄成粉紅色。作為一個為別人著想的男生，大家都對他的未來充滿了期待。


Kimi接連演了幾部電視劇，都沒有太大反響。只能說，Kimi在事業(yè)上可能沒什么大作為，但整個人還是過著比較中庸的生活。雖然Kimi在娛樂圈可能沒有很深的粉絲基礎，但是Kimi在娛樂圈的知名度。

比較不錯，和他比較好的朋友大家都知道有陳喬恩。
在音樂上，他非常執(zhí)著，有著磨砂質(zhì)感的聲線，在他的音樂作品中，有一貫的‘喬式情歌’，在這些歌曲里面，凸顯出他的音樂態(tài)度?？此乃椒浅Ｏ矚g穿花色的衣服，這些衣服都有著鮮艷的色彩。比如說這件綠色的西裝，密密麻麻綴以白色的花朵，內(nèi)搭的襯衫是一件淺綠色，也是同樣的花朵。短領顯得他的脖子更加修長，拉長了身材比例，側(cè)分劉海配上他那治愈系的淺笑，讓人仿佛置身和煦的春日下。
他這個人好像天生就適合穿這樣的衣服，他的身材、長相、氣質(zhì)與之非常搭配，是妥妥的一枚“花美男”，換做是其他人則會顯得非常油膩。就是這樣一位前途無量的男星，卻因為身患抑郁癥、頭套塑料袋慘死家中。“支持我的人會心疼我，不支持我的人，不理解我的，我也無所謂，我為自己自豪，誰說我虛情假意？那是我真情流露，我不會后悔的?！彼郧坝眠@樣話自我安慰，好似一個陽光少年，只是可惜最終還是敗給內(nèi)心的惡魔了。
在喬任梁去世之后，徐璐的行為“耐人尋味”
在喬任梁生前，和徐璐曾經(jīng)被認為是認同度最高的一對CP，在節(jié)目《我們相愛吧》中，更是因為“慌張夫婦“的稱號被人熟知。雖然說兩人關系一直備受關注，但據(jù)說他們在節(jié)目之外卻很少互動，如果他們之間是愛情，那么一定是純純的愛戀。但令人奇怪的是，喬任梁去世之后，徐璐卻沒有參加追悼會。這樣的行為是非?！澳腿藢の丁暗?，之前兩人關系如此好，一起上熱搜，一起秀甜蜜。
現(xiàn)在喬任梁的最后一程，徐璐都不來，恐怕這就有點說不過去了。不過，她還是在網(wǎng)上發(fā)文表示悼念：“還是那么帥，就像睡著了一樣，很安詳“在言語間可以看到她的悲傷?；蛟S，她沒有來是有她自己的苦衷，也有網(wǎng)友猜測或許是無法面對喬任梁的父母。雖然徐璐當時遭受到很多的質(zhì)疑，不過喬任梁已經(jīng)去世，她應該放下了當年的心結(jié)，開始新生活。
想知道喬任梁到底是怎么死的，為什么這么突然，為什么沒有人公布真相，到底是誰在隱瞞真相，誰能告訴我
2016年9月16日，網(wǎng)傳喬任梁在上海的家中意外身亡，經(jīng)紀人稱喬任梁此前曾確診患有抑郁癥；9月17日，喬任梁經(jīng)紀公司發(fā)布聲明確認，喬任梁于9月16日晚因抑郁癥去世；同年9月22日，喬任梁追悼會在上海舉行

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