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      老年性肺炎,四個方法輕松預防
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-10 17:14:38
        
      

        
      
           
      肺炎是老年人的常見病之一
      ，一般來說，老年人肺炎主要是由于外界溫度變化從而刺激呼吸系統(tǒng)
      ，摧毀老年人呼吸道的防御功能
      ，從而使微生物在呼吸道內繁殖
      ，導致疾病
      。與年輕人相比，老年性肺炎的發(fā)病率和死亡率明顯增加的原因有很多
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？陀^上，由于機體的老化
      ，導致全身和局部的防御
      、免疫功能下降，肺和腎功能減弱;主觀原因是醫(yī)生對老年性肺炎病人延誤診斷和錯誤治療
      。
      那么
      ，老年人該如何預防老年性肺炎呢?
      1、增強體質
      ，積極參加體育活動
      ，增強身體的免疫力和抵抗疾病的能力。特別是在冬季
      ，必須進行耐寒鍛煉
      。堅持每天堅持鍛煉，增強適應氣候變化的能力
      ，如散步
      ，太極拳等。需要提醒是老人出門一定要穿好鞋
      ，系鞋帶
      ，以防摔倒。
      2
      、保持室內空氣新鮮
      ，陽光充足，溫度適宜
      。一般開窗通風30分鐘
      。開窗通風對空氣的擴散會有一定的效果，也是減少室內空氣污染的有效措施
        。
      3
        、均衡飲食，注意營養(yǎng)
        。多吃一些高蛋白和低脂肪的食物
        ，如：雞蛋、家禽
        、魚等
        。多吃新鮮蔬菜和水果，如梨
        、枇杷
        、柑橘等
        。這些蔬果有止咳、化痰
      、清熱
      、潤肺的作用。
      4
      、要注意用藥反應。由于老年人容易出現藥物不良反應
      ，所以老年人的藥物治療不僅要適應
      ，而且要保證患者的安全和效益。盡量選擇療效和不良反應少
      ，無副作用的藥物用于治療肺炎
      ，并密切觀察療效，有不良反應時應及時處理
      。不要亂吃藥
      ，應在醫(yī)生的安排下進行科學的治療，同時也要調整老人的心情
      ，讓他們保持良好的心情
      ，有助于治療的效果。
      所以
      ，老年人得肺炎是經常性的
      ，身為子女，我們應該注意老年人的日常飲食
      ，加強鍛煉
      ，才能讓老年人安享晚年。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/135299.html.
      
          
      
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         ，淺析膝關節(jié)疼是骨質疏松嗎
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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