這都是老年癡呆癥的前兆,趕快測試下(老年癡呆癥前兆表現(xiàn)有哪些)

近些年來老年癡呆疾病的發(fā)病率不斷的上升，而且有呈年輕化的趨勢，會嚴重的危害到患者的健康，老年癡呆應當引起大家的注意，那么患老年癡呆癥的高危因素都有哪些？又該如何預防呢？

老年癡呆癥的5大信號

一、高血壓

高血壓會導致認知能力下降，這是老年癡呆癥的一大重要危險因素。新研究結(jié)果表明，中年積極控制高血壓，對預防老年癡呆癥具有重要作用。

二、糖尿病和肥胖癥

糖尿病患者得認知障礙癥的可能性增加2-4倍。肥胖癥也會增加人們患上認知障礙癥的風險，與身材較瘦的同齡人相比，肥胖女性患上認知障礙癥的可能性會增加3倍；肥胖男性患此病的風險會增加30%。

三、飲食中缺乏果蔬

缺乏果蔬的飲食會加速認知功能衰退的進程，其中筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍和藍莓都是增強認知功能的超級巨星。

四、頭部受過創(chuàng)傷

65歲前頭部受過創(chuàng)傷的人患上認知障礙癥的幾率也會明顯增加。因此，在參加身體對抗性很強的接觸性運動時，最好做好防護措施。

五、抑郁癥和社交退縮

美國哈佛醫(yī)學院的學者發(fā)表在《神經(jīng)病學紀要》上的研究成果顯示：認知障礙癥的診斷與人們在過去一年中的抑郁癥癥狀之間存在明顯的聯(lián)系。

如何預防老年癡呆

大多數(shù)患者從確診到腦袋空空地離開這世界只用了7年的時間，在這7年內(nèi)，患者面臨著漸進性的癡呆直至生活不能自理，那應該如何預防老年癡呆呢？讓我們聽聽專家的說法。

老年癡呆癥是由于老年人的大腦細胞出現(xiàn)萎縮退化而引發(fā)的一種不可逆轉(zhuǎn)的器質(zhì)性疾病。該病患者常表現(xiàn)為：喪失抽象思維能力和推理判斷能力、喪失原有的興趣、不拘小節(jié)、愛遺忘、空間定向能力差、說話不流利和語言組織能力差等。老年癡呆癥的病因多與患者的飲食和生活習慣有關(guān)。由于該病會使老年人的生活質(zhì)量下降，給其家庭和社會增加沉重的經(jīng)濟負擔和精神負擔，因此，老年人應對該病進行積極的預防。

一、給大腦均衡的營養(yǎng)

在日常膳食中老年癡呆的預防應該增加Ω—3脂肪酸以及各種富含抗氧化物的蔬菜水果的攝入量。對老年人以及生活不規(guī)律的人來說，可以采取服用多種維生素，比如說維生素D和B類產(chǎn)品的方法來解決營養(yǎng)問題。另外，適量補充含有DHA的產(chǎn)品也非常重要。

二、勤做大腦訓練

積極思考的人發(fā)生老年癡呆癥的比例較低。在日常生活中老年癡呆的預防可以利用簡單的填字游戲、拼圖游戲來進行腦部訓練。持之以恒的效果是記憶力水平得到提升。

三、常做體育鍛煉

體重超重者患癡呆癥的風險要比正常人群高兩倍，而肥胖人群患癡呆癥的風險則會比正常人群高四倍。堅持體育鍛煉除了能讓人看上去精力充沛之外，其對于體重的干預也可以提升記憶力和注意力，從而起到延緩衰老的作用。這是常見的老年癡呆的預防措施。

四、學會釋放壓力

壓力越大，負責記憶的海馬體就越容易受傷，從而對大腦產(chǎn)生負面影響。壓力管理有助于預防老年癡呆癥，同時要注意的是，壓力有時會導致憂郁癥的發(fā)生，而憂郁癥患者得老年癡呆癥的概率更高，因此，學會釋放壓力在老年癡呆的預防方面的作用不容小覷。

大家在生活中一定要多注意父母的言行與動作，多關(guān)心一下老人的身體健康，這樣對于預防老年癡呆有著非常重要的作用。

老年癡呆癥前兆表現(xiàn)有哪些

老年癡呆多見于70歲以上（男性平均73歲，女性為75歲）老人，少數(shù)病人在軀體疾病、骨折或精神受到刺激后癥狀迅速明朗化。女性較男性多（女∶男為3∶1）。主要表現(xiàn)為認知功能下降、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。根據(jù)認知能力和身體機能的惡化程度分成三個時期。

第一階段（1～3年）

為輕度癡呆期。表現(xiàn)為記憶減退，對近事遺忘突出；判斷能力下降，病人不能對事件進行分析、思考、判斷，難以處理復雜的問題；工作或家務勞動漫不經(jīng)心，不能獨立進行購物、經(jīng)濟事務等，社交困難；盡管仍能做些已熟悉的日常工作，但對新的事物卻表現(xiàn)出茫然難解，情感淡漠，偶爾激惹，常有多疑；出現(xiàn)時間定向障礙，對所處的場所和人物能做出定向，對所處地理位置定向困難，復雜結(jié)構(gòu)的視空間能力差；言語詞匯少，命名困難。

第二階段（2～10年）

為中度癡呆期。表現(xiàn)為遠近記憶嚴重受損，簡單結(jié)構(gòu)的視空間能力下降，時間、地點定向障礙；在處理問題、辨別事物的相似點和差異點方面有嚴重損害；不能獨立進行室外活動，在穿衣、個人衛(wèi)生以及保持個人儀表方面需要幫助；計算不能；出現(xiàn)各種神經(jīng)癥狀，可見失語、失用和失認；情感由淡漠變?yōu)榧痹瓴话?，常走動不停，可見尿失禁?br>
第三階段（8～12年）

為重度癡呆期?；颊咭呀?jīng)完全依賴照護者，嚴重記憶力喪失，僅存片段的記憶；日常生活不能自理，大小便失禁，呈現(xiàn)緘默、肢體僵直，查體可見錐體束征陽性，有強握、摸索和吸吮等原始反射。最終昏迷，一般死于感染等并發(fā)癥。

如果想要診斷自己是否有認知障礙，你可以搜索一下六六腦語言認知康復系統(tǒng)，這個系統(tǒng)是目前國內(nèi)最專業(yè)的醫(yī)療級康復軟件，里面有專業(yè)的測評可以幫你了解自己的認知情況，預測癡呆風險，祝好。

老年癡呆癥的前兆有哪些？

人老了，很容易受到一些疾病的困擾，再加上一些器官例如感覺器官的衰退，很容易染上一些疾病而不自知。老年癡呆癥的病情發(fā)展很慢，許多被兒女發(fā)現(xiàn)有點兒不對勁兒才送到醫(yī)院來看病的老年癡呆癥患者其實大都已到中度癡呆的程度。
前天，美國前總統(tǒng)里根在同老年癡呆癥進行了長達10年的抗爭后以93歲的高齡辭世。據(jù)研究，婦女患上老年癡呆癥后平均只能活5.7年，而男性患上后平均只能活4.2年。里根能帶病長壽與及時治療和家人的悉心照料是分不開的。老年癡呆癥并不像其他疾病一樣，有一個發(fā)作的特殊癥狀，而是在長達幾年的過程中逐漸加重的，因此要求兒女們要經(jīng)常關(guān)注老人的日常生活，發(fā)現(xiàn)其異常的病情發(fā)展。
老年癡呆癥的病情發(fā)展很慢，許多被兒女發(fā)現(xiàn)有點兒不對勁兒才送到醫(yī)院來看病的老年癡呆癥患者其實大都已到中度癡呆的程度。要想盡早發(fā)現(xiàn)老年癡呆癥的苗頭，就需要對老人悉心觀察，多與之交流。老年癡呆癥的前兆不少。
計算能力減退：以前是一個非常精于計算的人，現(xiàn)在卻連買菜的小賬都算不清。買了東西不給錢或是給了錢不拿東西。
思維能力下降：老人對看過的東西，不再有評價能力。最突出的是看電視連續(xù)劇，有的老人以前還能評價一下人物，講講劇情，現(xiàn)在卻對昨天看過的前一集都說不明白。
性格、情感改變：以前大大咧咧為人隨和的老人變得越來越固執(zhí)、古怪、斤斤計較。開朗的開始不愛理人，經(jīng)常發(fā)呆，情緒低落。有的老人開始多疑。以前喜歡干凈的，開始變得邋遢。
定向力差：出門后開始找不到家。
自理能力差：語言退化。
老年癡呆也有一定的家族遺傳性，年輕人也不能掉以輕心，要從日常生活中的點滴注意，勤用腦，防止腦外傷和腦缺氧，預防以后的發(fā)病。

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