一
1、態(tài)度和藹可親
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6、熱愛生活
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、保持正常的行為，能堅持正常的生活、學(xué)習(xí)、工作和活動二、老人如何做好心理健康
社會的快速發(fā)展和人們思想的轉(zhuǎn)變
首先，老年人在平時沒事的時候要注意加強體育鍛煉
其次
需要特別注意的是老年人的心理問題大多數(shù)都會導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生。焦慮癥的表現(xiàn)特征不僅是心理上的煩躁、壓抑
此外
，作為子女，還需要應(yīng)該多抽出時間來陪陪老人，和老人談?wù)勑?div id="4qifd00" class="flower right">三
、老人如何做好心理健康1、保持積極的精神狀態(tài)：積極的精神狀態(tài)
，主要為進取心、希望、理想等，對老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意義。一個人有了進取心
、理想，并充滿希望和奮發(fā)向上，就能老而不衰，充滿活力。老年人最好正視現(xiàn)實，向往未來，少回顧過去，并可以多看一些喜劇性的節(jié)目，多參加一些愉快的聚會，“笑口常開2
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、參加體育鍛煉：體育鍛煉不僅可以改善和加強老年人的生理功能，增強體質(zhì)，增加抵抗疾病的能力，而且還可豐富晚年生活，增添生活樂趣，使精神振奮，心情愉快，提高信心，增強主動、積極安排好晚年生活的勇氣和興趣，從而增強老年人的心理功能。但是，體育鍛煉選擇的項目一定要適合自己的體質(zhì)狀況，否則害多益少。4
、處理好人際關(guān)系：對老年人來說，最重要的人際關(guān)系乃是家庭關(guān)系。在家庭生活中，家庭成員應(yīng)和睦相處，感情融洽。四
、心理檢查的重要性每年體檢，有必要查查智力
導(dǎo)致老年癡呆原因是多方面的
，年齡、遺傳、腦部疾病等都是危險因素腦病科醫(yī)師建議，老年人每年進行體檢的時候
體檢不僅要查生理
，也要查心理除了關(guān)心老年人的身體健康外
，老年人的心理健康也很重要。現(xiàn)在獨居的老年人很多，沒有子女的陪伴他們會顯得很孤獨、寂寞，而且，隨著年齡的增長身體多多少少都會有一些毛病，這使得老年人會更加感到寂寞，如果老年人長時間處于這種精神狀態(tài)下，久而久之嚴重的可能會發(fā)生老年抑郁癥，情緒低落、悲觀失望、不想出門、不想與人接觸等，進而影響身體健康本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/135392.html.
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