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懷孕3個月的寶寶有多大,懷孕3個月注意事項有哪些

佚名 2023-08-10 21:47:37

、懷孕3個月的胎兒有多大

胎兒進入三個月之后生長發(fā)育開始變快,到月底大概有9cm,重23g

,如果進行B超檢測可以驚人的發(fā)現(xiàn),這時的胚胎已經(jīng)初具人形
,原本的小蝌蚪尾巴再也不會出現(xiàn)了

胎兒發(fā)育

胎長2~9cm,胎重9~23g

。面頰
、下頜、眼瞼及耳廓已發(fā)育成形
,顏面更像人臉。

懷孕三個月的胎兒有多大

,準媽媽的變化竟有這些

孕9周:胎長約 2cm,重量還很輕

,差不多有葡萄粒般大小
。胎兒頭大于胎體,各部位表現(xiàn)更清晰
,頭顱開始鈣化
、胎盤開始發(fā)育。

懷孕三個月的胎兒有多大

,準媽媽的變化竟有這些

孕10周:胎寶的身長大約有4cm

,測量頭臀徑約為3-5公分左右
,體重達到13g左右

孕11周:胎兒長到6cm

,胎兒各器官進一步發(fā)育
,胎盤發(fā)育
。B超可見胎囊完全消失,胎盤清晰可見

孕12周:胎兒長到9cm

,胎重23g

此時胎寶寶的尾巴已經(jīng)完全消失咯

!已經(jīng)具備人形,而且成長速度越發(fā)驚人
。身體和腿部都長大了
,不過頭還是明顯比較大,更重要的是
,鼻子
、牙齦、聲帶已經(jīng)長出來了
,能夠辨識出臉了
。胎兒的手指和腳趾完全分開,眼睛及手指
、腳趾清晰可辨
。部分骨胳開始變得堅硬,毛發(fā)和指甲開始長出

胎寶寶的皮膚還是透明的

,所以可以從外部看到皮下血管和內(nèi)臟等。心
、肝
、胃等器官發(fā)育得更健全了
。這時,已經(jīng)形成外生殖器的形狀
,但仍沒辦法明確確定性別。要秘密留到胎兒出生那一刻
,你自己來揭曉哦!

二、懷孕3個月注意事項是哪些

不宜吸煙

準媽媽的主動吸煙和被動吸煙的危害都是極大的。據(jù)醫(yī)學界權威人士講

,香煙燃燒后的有毒成分,其中有50多種對孕婦和胎兒都有危害
,除了造成胎兒發(fā)育遲緩
、體重過輕外,還會引起胎兒先天性缺陷
,引發(fā)早產(chǎn)
、流產(chǎn)。作為準媽
,首先自己不吸煙
,同時要勸準爸爸不要吸煙
,少去煙霧繚繞的娛樂場所。

遠離電磁波

電磁波對寶寶的危害:

1

、在器官形成期,如果受到電磁輻射
,可能會損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官
,導致寶寶智力障礙
,發(fā)育畸形

2

、在胎兒成長期,如果受到電磁輻射
,可能會造成胎寶寶機體免疫功能低下
,導致寶寶身體弱,抵抗力差
。因此
,在日常生活中
,準媽媽一定要做好防范
,遠離電磁波

不宜喝酒

孕婦在妊娠期間飲酒對胎兒的危害,除已經(jīng)了解到的能對胎兒的大腦和脊髓產(chǎn)生損傷外

,還會損害胎兒胳臂和腿部的神經(jīng)系統(tǒng)
。研究結果表明,在妊娠期間曾大量飲酒的母親所生嬰兒的神經(jīng)信息傳導能力有重大問題

三、懷孕3個月營養(yǎng)提示有哪些

這個月是妊娠關鍵期

,也是孕吐最嚴重的時期,這個時期的飲食要注重質(zhì)量
,應該多吃容易消化而且清淡的食物
,同時可以吃些略帶酸味并且富有營養(yǎng)的水果和菜式。準媽媽們要注意
,這個月所必須的營養(yǎng)素包含以下的幾種哦

1、蛋白質(zhì)

。需攝入80克/天
,這個月要盡量保證孕媽的蛋白質(zhì)攝入量,可以多方面攝入
,植物蛋白和動物蛋白都可以
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢钥紤]用植物蛋白代替動物蛋白
,豆制和蘑菇可以多吃一些

2、脂肪

。需攝入60克/天
,營養(yǎng)素主要來源于油類、奶類
、堅果
。一般來說
,植物油比動物油脂好
,消化率在95%以上
,亞油酸含量也豐富。

3

、葉酸
。需攝入0.6毫克/天
,主要來源于有葉蔬菜例如青菜和卷心菜
、柑橘
、香蕉、牛肉
、動物肝
。建議食用葉酸含量多的食物不要長時間加熱,以免破壞食物中的葉酸

4

、維生素A
。需攝入1000微克/天
,主要來源于動物肝臟、魚肝油
、奶類、蛋類
、魚卵
。與脂類、酸性食物一起烹調(diào)
,有利于維生素A的吸收。

5

、鈣。需攝入1000毫克/天
,奶及奶制品
、豆及豆制品、深綠色蔬菜
、骨湯都是鈣的主要來源
。準媽媽們要注意,膳食中的草酸
、植酸
、纖維素、維生素D會影響鈣的吸收
,盡量分開攝入

、懷孕三個月要吃什么好呀

孕第3個月時

,對準媽媽營養(yǎng)的要求除了量要夠
,更重要是質(zhì)的好壞,尤其要注意攝取含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、碳水化合物和各類維生素
、礦物質(zhì)較多的食物。孕11周以后
,胎兒迅速成長發(fā)育
、需要的營養(yǎng)也日漸增多。從這個時期起
,食品的質(zhì)不但要高,量也需逐漸增多
。此時可以在醫(yī)生的指導下額外補充鐵和鈣

孕3月的準媽媽膳食仍以清淡、易消化吸收為宜

,要少吃油膩的食物
,應盡可能選擇自己喜歡的食物,為保證蛋白質(zhì)的攝入
,可適當多補充些奶類
、蛋類
、豆類
、堅果類、魚肉
、貝類食物。

孕3月是胎兒大腦和骨骼發(fā)育初期,要注意必需脂肪酸

、鈣、磷的攝入
,還要注意各類維生素的全面
,特別是還需注意攝入葉酸,可多吃各種綠色蔬菜(如生菜
、蘆筍
、小白菜、花椰菜
、油菜等)、豆類
、奶制品
,并保證每天吃適量的水果。如果準媽媽因早孕反應影響了進食.可在醫(yī)生建議下適當補充綜合維生素片

另外

,孕3月準媽媽容易發(fā)生便秘
,應增加含纖維素較多的新鮮蔬萊的攝取
,如蕨菜、菜花
、菠菜
、南瓜、白菜
、油菜等。

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