收腹帶有什么副作用,你知道收腹帶的正確用法嗎

一、收腹帶使用過久的三大危害

一般來說，在排除機(jī)體對(duì)收腹帶過敏等特殊自身因素外，收腹帶本沒什么副作用。只是，大多副作用是因使用不當(dāng)，或者是收腹帶材質(zhì)低劣造成的。

收腹帶使用過久的危害

收腹帶通常在長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，才會(huì)帶來一些副作用。一般來說，一天內(nèi)使用收腹帶的時(shí)間不宜超過8小時(shí)。還有，躺在床上或坐著休息時(shí)最好解開，等下床活動(dòng)時(shí)再綁上即可。正常情況下，收腹帶應(yīng)在每天飯后30分鐘，排尿之后戴上，睡覺前取下。

（1）收腹帶使用過久會(huì)導(dǎo)致血脈不暢

全天24小時(shí)和長(zhǎng)期使用收腹帶有害健康，收腹帶綁的過久會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，特別是下腔靜脈阻力增加，從而誘使引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

（2）收腹帶使用過久影響乳汁分泌

收腹帶束腰直接會(huì)壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或不足，結(jié)果引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低，這樣對(duì)母乳哺育極為不利。

（3）收腹帶使用過久反不利瘦身

其實(shí)，收腹帶綁的過久反而不利于瘦身。因?yàn)槭崭箮褂脮r(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)嚴(yán)重影響血液循環(huán)，限制腰肌及腹背的活動(dòng)。而且，由于動(dòng)脈不通暢，血管的供血能力受限，會(huì)導(dǎo)致心臟的供血不足。較大的壓力也會(huì)影響腸道，使飯后腸蠕動(dòng)變得緩慢，導(dǎo)致食欲下降或便秘等。

二、收腹帶綁的過緊的三大危害

收腹帶有副作用還有一個(gè)原因就是綁的太緊了。人們誤以為綁的越緊效果越好，其實(shí)不然，這樣反而會(huì)起反效果。一般來說，收腹帶不宜綁的太緊，綁的松緊程度應(yīng)舒適，以自己能正常呼吸、進(jìn)食及工作等為宜。

（1）收腹帶綁的過緊會(huì)誘發(fā)婦科疾病

如果收腹帶綁的過緊可能會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

（2）收腹帶綁的過緊會(huì)頭暈缺氧

收腹帶如果綁的過緊，會(huì)使人體腹式呼吸受阻，膈肌上下移動(dòng)受限，這樣會(huì)影響到肺部呼吸，從而導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀的出現(xiàn)。

（3）收腹帶綁的過緊反不利腰肌恢復(fù)

其實(shí)，產(chǎn)后收腹帶最主要的作用并非減肥和瘦身，只是相關(guān)商家在過分炒作而已。收腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預(yù)防胃下垂，同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤。

若一味求緊而致動(dòng)彈不得，反而會(huì)引起血液循環(huán)障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利于腰肌恢復(fù)。

三、產(chǎn)后過早使用收腹帶的危害有哪些

收腹帶材質(zhì)低劣造成的危害

有些收腹帶是由化纖成分制成的，具有刺激作用，使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味。還有，化纖成分如果過高，會(huì)刺激皮膚，過于束腹影響血液循環(huán)。

所以，選用收腹帶時(shí)要注意不要跟風(fēng)，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhì)腹帶。收腹帶最好選擇柔軟、無彈性、且透氣性好的。

產(chǎn)后收腹帶使用過早造成的危害

產(chǎn)后用腹帶切忌過早，比如順產(chǎn)要三天后才可使用，剖腹產(chǎn)則要十幾天后。產(chǎn)后如果使用收腹帶過早會(huì)不利于惡露排出、引發(fā)傷口感染等情況。

產(chǎn)后減肥不能靠緊腹束腰，而應(yīng)積極地加強(qiáng)鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等，另外配以科學(xué)膳食，最重要的是要堅(jiān)持哺乳，哺乳既能促進(jìn)子宮復(fù)原，還有助于體形的健美。

再說，產(chǎn)后收腹帶最主要的作用并非減肥和瘦身，只是相關(guān)商家在過分炒作而已。收腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預(yù)防胃下垂，同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤。

四、收腹帶的正確使用方法及步驟

1：媽咪平躺于床上，將束腹帶打開并放于身下，接著從兩端拉起。

2：將魔鬼毯固定于黏貼度。最后確認(rèn)松緊度即可。

3.束腹帶過松，可能就會(huì)失去它的功能，太緊則會(huì)使媽咪感覺不舒服，至于該如何調(diào)整，主要取決于媽咪主觀感受。一般來說，束好后，差不多一個(gè)手掌可以放進(jìn)去的松緊度剛剛好，媽咪可以此為基準(zhǔn)為調(diào)整。

4.使用束腹帶的目的，是希望剖腹產(chǎn)之傷口順利愈合，因此使用時(shí)必須將整個(gè)傷口完全覆蓋住，此包覆范圍差不多為肚臍以下至恥骨聯(lián)合的上方。

5.部分民眾會(huì)將束腹帶束在腰間贅肉較多的地方，結(jié)果傷口反倒沒有受到保護(hù)。

6.束腹帶尺寸不合，加上綁著束腹帶睡覺，以致睡覺時(shí)束腰帶順著動(dòng)作滑動(dòng)。

7.每位媽咪肚臍至恥骨這段距離不同，有些媽咪誤用過大尺寸的束腰帶，還會(huì)發(fā)生束腹帶卡在肋骨位置，或者束腰帶出現(xiàn)好幾層皺折，而皺折處又頂?shù)絺诘那樾?，這些可能都會(huì)影響傷口的愈合。

長(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)有哪些消極影響？壞處有哪些？

長(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)給產(chǎn)后身體帶來不良影響：①過緊的腹帶，會(huì)使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動(dòng)受限，這樣會(huì)影響到肺部呼吸，導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。②束腰直接會(huì)壓迫胃腔腸管，易影響消化功能吸收功能，時(shí)間稍久會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或不足，結(jié)果引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低，這樣對(duì)母乳哺育極為不利。建議收腹帶要間歇使用、松緊適宜，這樣才能發(fā)揮其最有效的功能，睡覺、吃飯時(shí)一定取下來。

如何正確使用束腹帶

在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

一般情況下，自然分娩的媽媽們?cè)谠伦舆^后就可以使用收腹帶了。自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專用收腹帶，幫助塑身。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽，最早在產(chǎn)后6周至6個(gè)月后，可按照個(gè)人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。

擴(kuò)展資料

腹帶瘦身的傷害：

1、束腰直接會(huì)壓迫胃腔腸管，易影響消化功能吸收功能，時(shí)間稍久會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或不足，結(jié)果引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低，這樣對(duì)母乳哺育極為不利。

2、腰腹緊束會(huì)使腹內(nèi)壓升高，也很容易導(dǎo)致子宮下垂、嚴(yán)重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。

3、肛門周圍有數(shù)組靜脈，稱為痔靜脈。持續(xù)性束腰過緊，痔靜脈就會(huì)迂曲成團(tuán)，局部血流將嚴(yán)重受阻，當(dāng)時(shí)間一久，容易引發(fā)痔瘡和便秘。

4、過緊的腹帶，會(huì)使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動(dòng)受限，這樣會(huì)影響到肺部呼吸，導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。

剖宮產(chǎn)后束縛收腹帶正確使用方法和注意事項(xiàng)

很多剖腹產(chǎn)后的媽媽們?yōu)榱俗约旱纳眢w健康和保持身材而選擇使用收腹帶，但如果不正確地使用收腹帶不但不會(huì)有好的效果，反而會(huì)對(duì)我們的身體造成更大的傷害，那么我們下面就來介紹一下剖宮產(chǎn)以后收腹帶的正確使用方法，以及在使用過程中媽媽們需要牢記的注意事項(xiàng)。

收腹帶的正確使用方法

首先剖宮產(chǎn)的媽媽們會(huì)在術(shù)后24小時(shí)之內(nèi)通過醫(yī)生的幫助來使用上醫(yī)用紗布束腹帶來緩解傷口疼痛的問題。其次媽媽們應(yīng)該將剖腹產(chǎn)專用腹帶穿在下腹部的位；先固定中間的綁帶，接著固定下方的綁帶，最后再固定上方的綁帶;再都完成之后，再次把中間的綁帶重新調(diào)整粘合，達(dá)到一個(gè)較為合適的松緊度，這樣就可以完成整個(gè)束腹帶的穿著了。

收腹帶使用的注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)婦在使用收腹帶的時(shí)候，不要裹的很緊，否則會(huì)壓迫到腸胃，還會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)。

2、白天戴收腹帶就行，晚上睡覺的時(shí)候要取下，一般佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)。

3、要選擇材料好透氣性好的收腹帶，否則會(huì)影響皮膚健康。

以上就是束腹帶最基礎(chǔ)的正確的使用方法和注意事項(xiàng)。希望媽媽們都有好的身材和身體。

用‘收腹帶’會(huì)對(duì)身體有什么危害嗎？

“使用收腹帶會(huì)引起腸粘連嗎?” 正確使用收腹帶，不僅不會(huì)引起腸粘連，而且還可幫助收縮腹部和腰圍，預(yù)防胃下垂。在減輕腰酸背痛的同時(shí)，收腹帶還有助于維護(hù)子宮及盆底功能的正常，保持美麗的曲線。 “內(nèi)褲式和腰帶式收腹帶，哪個(gè)更好?” 收腹帶種類很多，有松緊帶式的、內(nèi)褲式的、腰帶式的，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋制成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內(nèi)，以保持肌體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹，而內(nèi)褲式的還有提臀的作用。 要看哪個(gè)好，關(guān)鍵在于你使用的目的。有時(shí)候使用效果不好，并不是東西本身的問題，而是在于你是否正確使用。 “收腹帶有哪些副作用?” 收腹帶通常在長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，才會(huì)帶來一些副作用。研究發(fā)現(xiàn)，全天24小時(shí)和長(zhǎng)期使用收腹帶有害健康。主要會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，特別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病癥發(fā)生。 另外，由于動(dòng)脈不通暢，血管的供血能力受限，會(huì)導(dǎo)致心臟的供血不足。較大的壓力也會(huì)影響腸道，使飯后腸蠕動(dòng)變得緩慢，導(dǎo)致食欲下降或便秘等。 “收腹帶是不是應(yīng)晚上帶?” 正確使用收腹帶最為關(guān)鍵的一點(diǎn)在于使用時(shí)間上。 就一天來說，收腹帶應(yīng)在白天使用，正確使用方法為：每天飯后半小時(shí)，小便排空之后戴上收腹帶，飯前半個(gè)小時(shí)將其取下。晚上睡覺前一定要取下收腹帶。 收腹帶使用多長(zhǎng)時(shí)間，需要根據(jù)每個(gè)人的不同情況而定，個(gè)體差異較大，最好在主管醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不主張長(zhǎng)期使用。 “胖的人不能使用收腹帶嗎?” 一般認(rèn)為，體形瘦的人用收腹帶比較安全。體形越胖的人，越要早期使用收腹帶，以免體形難以恢復(fù)。但都要記住，都不能長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用。 聽了我上面的回答，雪兒明白了：“哦，原來是這樣。我妹妹馬上也要生孩子了，生了孩子之后，她可不可以立即使用收腹帶呢?” “那要看她采用什么方式分娩。多數(shù)專家認(rèn)為，順產(chǎn)的產(chǎn)婦，應(yīng)當(dāng)通過加強(qiáng)鍛煉讓體形復(fù)原，比如抬腿、仰臥起坐以及產(chǎn)婦操，而不宜依賴收腹帶。用收腹帶要想達(dá)到立竿見影的效果比較困難?！?“但若是剖宮產(chǎn)，可在術(shù)后立即使用。這樣，不單有利于恢復(fù)形體，還可通過局部縮緊壓迫，防止切口滲血。腸蠕動(dòng)恢復(fù)后，收腹帶還可以起到保護(hù)切口，減輕腹部疼痛的作用，便于產(chǎn)婦下床活動(dòng)，也有利于子宮的復(fù)原。在腹部拆線后，收腹帶對(duì)傷口也有屏障作用?！?“不過，即使是剖宮產(chǎn)，也不宜長(zhǎng)期使用，一般只能在術(shù)后7天內(nèi)使用。之后，產(chǎn)婦可進(jìn)行健身操鍛煉，以幫助體形的恢復(fù)?！?/p>

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