新生兒缺鈣的表現(xiàn)與癥狀,吃什么補鈣

一、新生兒缺鈣的表現(xiàn)

孩子如果缺鈣，一般都會出現(xiàn)這些癥狀。如果小寶寶出現(xiàn)這些癥狀了，最好就帶去醫(yī)院做一個測定。

1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態(tài)。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

2、缺鈣的表現(xiàn)入睡后多汗、啼哭、易驚醒。常表現(xiàn)為多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

3、小寶寶在白天會煩躁，坐立不安。并且長牙的時間，也比其他小孩子要晚上很多。

4、學步遲。陣發(fā)性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。

5、偏食或厭食。 指關(guān)節(jié)明顯較大，指節(jié)瘦小無力。

6、經(jīng)常出現(xiàn)抽搐癥狀。 指甲灰白或有白痕。 前額高突，形成方顱。常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。

7、如果小嬰兒缺鈣很嚴重，那么它在走路的時候，也會非常困擾，四肢沒有力量。

二、寶寶吃什么能補鈣

1、牛奶：牛奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、酸奶：酸奶是鈣的良好來源，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。

3、奶酪：奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、含鈣橙汁：橙子被稱為療疾佳果，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當于一杯牛奶中鈣的含量。

5、豆類食品：豆類的營養(yǎng)價值非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。但請緊記，一歲以后的孩子才能喝豆?jié){，防止一次喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。

6、海帶：海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。此外海帶還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。

7、蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣含量極為豐富，有鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣較佳途徑，多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。

三、寶寶補鈣注意事項是什么

1、不要讓鈣遇見草酸：菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯后3—4個小時服用鈣制品。

2、鈣劑不要與主餐混吃：即使沒有太多草酸，如果在吃飯時服用鈣制品，也是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃里面塞滿太多東西，效果就不太好。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起。

3、過量補鈣反而長不高：補鈣也要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克，如果攝入的鈣量大大超過以上的標準，可能會便秘，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積，如產(chǎn)生腎結(jié)石的潛在危險等。

4、維生素D和嬰兒鈣片分開吃：真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應(yīng)該是維生素D。維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收，同時保證體內(nèi)的鈣不會從尿里流失。嬰幼兒每天攝入的維生素D的量應(yīng)達到400國際單位。如果維生素D量不夠，就會表現(xiàn)為缺鈣”。

四、寶寶缺鈣要怎么辦

寶寶缺鈣時，一方面，要查找導致寶寶缺鈣的原因，并采取有效干預(yù)措施。另一方面，寶寶補鈣首選食補，只有在無法從食物中攝入足量鈣時，才適量使用鈣補充劑，而且補鈣的同時還要補充維生素D。

1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶，也可減緩過敏者對乳糖的不適。

2、多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時，可加入一些醋或檸檬，以加速鈣質(zhì)的排出。

3、多吃小魚與海藻食物：把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚干、或魚罐頭中的沙丁魚，整個吃下去，營養(yǎng)與鈣質(zhì)盡在其中。

4、吃零食也能補充鈣：用杏仁、小魚干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或開心果，取代巧克力或可樂，吃零食也能補充鈣。

5、別忘記維生素D：鈣質(zhì)需要維生素D，才能被小腸吸收，經(jīng)由血液運送到骨頭。寶寶補充維生素D比較實用的方法是多曬曬太陽。維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前，可先在太陽底下曝曬1—2個小時，就能產(chǎn)生很多的維生素D，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收。

小兒缺鈣的癥狀是什么？該如何給孩子補鈣呢？

引言：通過查閱相關(guān)的資料就能夠了解到鈣是人體非常重要的元素，當孩子缺鈣的話，就會有很多種表現(xiàn)。在早期主要就是非特異性的神經(jīng)精神癥狀，會讓孩子出現(xiàn)多汗，夜哭等癥狀。那么父母如果發(fā)現(xiàn)這樣的情況，就需要及時的帶孩子去醫(yī)院進行檢查，看是否是缺鈣。那么在后期也需要多給孩子補充鈣，可以通過吃鈣片或者是改善飲食習慣。像一些典型的骨骼改變，在頭部就可能會出現(xiàn)顱骨軟化。這樣就需要及時的去咨詢醫(yī)生，怎么解決這個問題，因為孩子缺鈣的話就會發(fā)現(xiàn)乳牙延遲。那么小孩缺鈣的癥狀是什么呢？該如何給孩子補鈣呢？在這里小編有以下看法，希望能夠幫助大家解決問題。

查閱資料通過查閱相關(guān)的資料就能夠了解到，如果缺鈣嚴重的話，孩子的脊椎也可能會受累。那么在孩子能夠正常行走的時候，會出現(xiàn)O型腿和X型腿，所以對于寶寶的缺鈣是非常需要重視的。如果有相關(guān)的癥狀，需要及時的咨詢醫(yī)生。

咨詢醫(yī)生通過咨詢醫(yī)生也能夠了解到缺鈣對于孩子的健康影響是非常大的，那么父母一定要及時發(fā)現(xiàn)及時的補鈣，在生活中多補充含鈣類較高的食物。而且像一些蔬菜和水果里面含有很多的元素，帶孩子經(jīng)常曬太陽，也能夠促進鈣的吸收。

小編認為小編認為小孩出現(xiàn)缺鈣的癥狀需要及早的發(fā)現(xiàn)，而且像奶制品和豆制品就是小孩補鈣的重要來源，像牛奶和奶粉里面都含有很多的鈣元素。所以這個時候孩子可以通過選擇吃這些早期對這種癥狀進行更好的治療，同時對自己的身體來說也是非常有效的，父母一定要多加的關(guān)注孩子。

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