維他命c(diǎn)吃多久可以變白,美白還需要做好兩件事

。如果你在這28天里時(shí)而想起服用，時(shí)而又忘記服用，那么想要美白也是空談。除了服用維他命c(diǎn)可以美白肌膚，那么美白還需要做好哪兩件事情呢?

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、要做好防曬。防曬是維持維他命c(diǎn)美白效果的有效手段，如果你不注意防曬，那么吃了一段時(shí)間維他命c(diǎn)可能也是白費(fèi)功夫。防曬一定要買合適的防曬霜，防曬系數(shù)是你必須要關(guān)注的，盡量選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜，這樣防曬的效果會(huì)更好。

2

、保證充足的睡眠。要美白皮膚，充足的睡眠是非常重要的，你至少每天需要七到八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果睡眠不足，那么你的皮膚的黑色素可能增多，出現(xiàn)暗斑或者色素沉著，吃再多的維他命c(diǎn)也是沒用的。

綜上所述

，維他命c(diǎn)吃多久可以變白?答案是28天，28天是皮膚的新陳代謝周期，堅(jiān)持服用維他命c(diǎn)28天就能很好地美白肌膚了。但是美白并不是那么簡(jiǎn)單的事情，除了服用維他命c(diǎn)以外，美白還需要做好兩件事