教你幾個(gè)方法幫你護(hù)理頭發(fā)減少掉發(fā)的發(fā)生

夏季掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦?進(jìn)入夏季，由于季節(jié)變化，不少人有脫發(fā)掉發(fā)的癥狀，但若是一天掉的頭發(fā)超過100根，你可要警惕了。那么夏季掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦?下面小編教你幾個(gè)方法幫你護(hù)理頭發(fā)，減少掉發(fā)的發(fā)生。夏季掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦?正常人的頭發(fā)大約有十萬根，并有一定的生命周期，分為生長期、退休期和休止期，頭發(fā)的周期一般是2~6年。夏季掉發(fā)的主要原因是，在季節(jié)更換的時(shí)候，頭皮要適應(yīng)氣候，掉發(fā)會自然增多。季節(jié)平穩(wěn)過渡后，掉發(fā)數(shù)量會轉(zhuǎn)為正常。但是如果發(fā)現(xiàn)掉發(fā)數(shù)量依然有增無減，可能會是脫發(fā)的前兆，就必須引起重視。1、避免太陽暴曬夏季陽光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，尤其是短頭發(fā)，頭皮更容易直接受到烈日的侵害，導(dǎo)致油脂分泌失衡。夏季防掉發(fā)應(yīng)避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時(shí)，最好是戴遮陽帽或撐遮陽傘。當(dāng)頭發(fā)被曝曬以后，回家后應(yīng)立即讓頭皮和頭發(fā)冷卻下來。2、按摩放松頭皮頭皮是頭發(fā)賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅(jiān)硬，頭發(fā)就會缺少營養(yǎng)，導(dǎo)致脫落。按摩頭皮有助放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時(shí)用指腹適當(dāng)用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。

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