洗臉應(yīng)該用冷水還是熱水？提醒：不同膚質(zhì)，所用的水溫也都不同

看到這個標題，相信不少人都在罵----

洗臉，多簡單的事兒，咋還要特意來說呢？

的確，洗臉這種每天都在做的小事，但卻很多人都做錯了，而洗臉又不僅僅關(guān)系到面子問題，更是護膚最為基礎(chǔ)的一個步驟。

而對于洗臉用的水，究竟有冷水還是熱水，實際上都有講究。

洗臉應(yīng)該用冷水還是熱水？

針對于這個問題，事實上并沒有一個明確的答案。

不管是冷水洗臉還是熱水洗臉，都有各自的優(yōu)缺點。比如用冷水洗臉，能夠使面部的毛細血管快速舒縮，臉部會變得比較緊致，但往往會出現(xiàn)洗不干凈的現(xiàn)象。

而用熱水洗臉時，能夠?qū)⒚娌康挠椭焖偃芙?，達到徹底清潔皮膚的作用，但如果常用熱水洗臉的話，很容易導(dǎo)致皮膚變得松弛。

總而言之，甲之蜜糖，乙之砒霜。

因此，好東西也需要用得對，適合一個人才能有好的結(jié)果。

對于不同膚質(zhì)的人群，應(yīng)該如何選擇洗臉水的溫度呢？

第一，油性皮膚

對于油性皮膚人群來說，皮脂腺會產(chǎn)生大量的油脂，從而使面部變得特別油膩，毛孔當中也會存在大量的油脂。

如果用冷水清潔的話，油脂難以被溶解，就會堆積在面部和毛孔中，加重油性皮膚現(xiàn)象。

對于這類人群來說，應(yīng)該選擇高于體溫2~3度左右的熱水洗臉，比如36~40度左右的水溫，就可以將面部以及毛孔中的油脂成分清洗干凈。

第二，敏感性皮膚

敏感性皮膚不管是受到冷刺激還是熱刺激，都會導(dǎo)致神經(jīng)血管出現(xiàn)反應(yīng)，發(fā)生一系列的免疫炎癥，容易使人出現(xiàn)面部皮膚發(fā)癢、灼熱、疼痛，或者是紅腫等一系列癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)紅血絲或者是皮膚干燥、起皮等現(xiàn)象。

對于這類人群來講，應(yīng)選擇與自己體溫相同或高1~2度的洗臉水即可，比如35~36度左右的洗臉水，與人體皮膚表皮溫度基本一致。

第三，干性皮膚

干性皮膚面部油脂并不多，若用熱水洗臉，會將面部上的油脂全部清洗掉，容易出現(xiàn)面部皮膚干燥、脫屑、脫皮現(xiàn)象。

對于這類人群來說，洗臉水的溫度用冷水就好了。

冷熱水交替，能伸縮毛孔？

很多人都知道熱脹冷縮，于是就認為熱水能夠擴張毛孔，冷水就能收縮毛孔，采用冷熱水來交替洗臉，清洗更徹底，同時還能縮小毛孔。

但事實上，冷熱水交替的確會讓皮膚看上去更為精致，但受到水溫的影響更大的，是臉上的血管。

因此，若采用過熱過冷的水交替洗臉，臉上的血管會受到刺激，反而不利于皮膚的呵護，尤其是敏感性皮膚的人，冷熱交替刺激反而會加重皮膚的敏感。

洗臉加醋，其實并不能美白嫩膚

有人認為醋能夠促進皮膚細胞新增，將水里倒點醋來洗臉，就能產(chǎn)生美白、祛斑等效果。

拜托，這又不是腌肉？

醋的確有軟化、去除部分角質(zhì)的效果，能夠看上去變白變光滑，但長期使用卻會破壞皮膚屏障功能，反而會讓臉上出現(xiàn)瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮等現(xiàn)象。

因此，除了醋，那些牛奶、檸檬汁、淘米水......也最好別往臉上抹。

洗完臉，也記得及時擦干

很多人都認為，洗完臉后，讓水分在臉上停留的時間更長一些，能夠起到補水保濕。

但實際上，自然風(fēng)干雖說會帶走臉上的水分，但會降低溫度，刺激到皮膚血管收縮，從而讓臉上血液流動緩慢，臉反而會更加干燥。

所以，下次洗完臉后，還是乖乖地去擦臉吧！

#洗臉最好用熱水還是涼水#

用涼水洗臉還是熱水對皮膚好

用涼水洗臉還是熱水對皮膚好

用涼水洗臉還是熱水對皮膚好，每天起床大家都會經(jīng)歷洗臉漱口這個過程，潔面后人看起來神清氣爽。但其實洗臉也是有講究的，特別是水溫。用涼水洗臉還是熱水對皮膚好，我這就告訴你。

用涼水洗臉還是熱水對皮膚好1 1、潔面時水溫以30攝氏度為宜。

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質(zhì)的人，最好用高于30攝氏度的溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫?zé)岣?，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利于皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得松弛無力、發(fā)干，出現(xiàn)皺紋。

2、潔面后用冷水洗臉。

洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷于面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫，最后用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環(huán)，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利于面部皮膚的美容保養(yǎng)。

3、油性皮膚的人不宜用冷水。

油性膚質(zhì)不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發(fā)痤瘡或加重痤瘡之類的'皮膚問題。

所以我建議，最好先用溫水洗臉，刺激性也會比較小。如果皮膚較油膩，再用溫水洗臉后就不用再用冷水洗臉了，否則臉上臟東西不但沒有去掉，還因為毛孔的收縮“躲”在了皮膚表層里面，反而更容易長痘痘。

用涼水洗臉還是熱水對皮膚好2 一、干皮

干皮還是建議用冷水洗臉，因為本來皮膚的膚質(zhì)就偏干，還用熱水去洗，不但沒洗出油脂，反倒讓皮膚更干燥了。就算在冬天，也盡量用冷水洗臉，但是不要用冰水洗臉，小心凍傷皮膚，讓角質(zhì)層變薄變成了敏感肌，可就得不償失了。

二、油皮

油皮就可以用溫水洗臉了，有利于油脂的溶解，避免堵塞毛孔的產(chǎn)生其他的皮膚問題。建議水溫控制38-40℃左右，這個溫度會比我們?nèi)梭w的溫度稍微高一點，同時又不會覺得滾燙，有利于我們把臉洗干凈，又不損傷肌膚。

三、敏感肌

敏感肌是皮膚角質(zhì)層薄，然后肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的一個表現(xiàn)。這時候就不要去刺激它了。應(yīng)該選用36-37℃左右的溫水進行洗臉，這個問題接近我們?nèi)梭w的溫度，所以皮膚不會產(chǎn)生排斥反應(yīng)，是一個適合敏感肌洗臉的健康水溫。

夏天洗臉應(yīng)該要用溫水好還是冷水好

炎炎夏日，相信很多小伙伴為了涼快，都是用的冷水洗臉，有的人一天還洗好幾次，因為夏天出油太多，所以有點人就忍不住經(jīng)常洗臉，這樣是不好的哦。而夏天該用冷水還是熱水洗臉，這要根據(jù)個人的膚質(zhì)，有的人是油性皮膚，建議用溫水洗臉，這樣可以有效的清潔毛孔。如果是干性皮膚，那用冷水也沒關(guān)系，可以更好的收縮毛孔。不過還是建議早上用溫水洗臉，這樣毛孔會更潔凈。

要想真正把臉洗干凈，里面的學(xué)問可多著呢。在洗臉的時候有個問題一直困擾我們，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質(zhì)最好用溫?zé)崴茨?，熱水使毛孔張開更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。

很多仙女在洗臉用冷水和熱水的問題上搖擺不定，其實25℃冷水洗臉是讓毛孔感覺最舒服的溫度。當水溫較低的時候，毛孔會傾向收縮，污垢會比較難洗凈，過低的水溫對皮膚也是一種刺激。當水溫較高的時候，油脂會被過度洗凈，隨之降低皮膚的保濕能力，毛孔角化這類跟皮脂、保濕不足有關(guān)的問題就會惡化。

如果你要是干性皮膚，那建議用溫度稍微低一點的水，因為自身的皮膚本來就分泌不出來多少油脂，用熱水洗臉可能會破壞皮膚角質(zhì)層，使保濕成分減少。如果你要是油性皮膚，那建議用38度左右的熱水，因為這個水溫可以把油脂較好的洗掉。如果你是敏感性皮膚，那用36度左右的溫水，因為這個溫度可以避免對敏感性的皮膚再造成冷熱刺激。

如果臉部出油不是很厲害，膚質(zhì)還算正常的話，最健康的洗法是：用溫?zé)崴畬嵜嬗闷啡嚅_起沫，柔和的按摩1分鐘左右，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。

洗臉用熱水洗還是冷水洗好？

用溫水一般不建議用過熱或過涼的水洗臉，最好用溫水。涼水的清潔力度不夠，不足以將臉上的油脂、灰塵清洗干凈，也不能溶解臉上殘留的洗面奶。但天氣炎熱時可偶爾使用涼水洗臉。長期用熱水洗臉可能會對皮膚造成輕度損傷。有一定溫度的水才能夠溶解臉上的油脂及殘留的洗面奶，有益于去除面部皮膚脫落的角質(zhì)，從而保證皮膚的清潔與健康。而且，干性皮膚者一般用溫水就可以將臉洗干凈。正確洗臉方法泡沫潔面產(chǎn)品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區(qū)”部位進行特殊的局部清潔。而如果是干性或中性肌膚，不適合在干燥天氣過多使用泡沫潔面產(chǎn)品，否則會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現(xiàn)象。因此，根據(jù)自己的膚質(zhì)，應(yīng)選擇適合自己的溫和性潔面產(chǎn)品，只有件能傭1休加江清潔這關(guān)鍵的第一步不受損傷。洗臉之前一定要先卸妝，使用潔面乳不能把臉洗的很干凈，如果是經(jīng)?；瘖y的MM，洗臉一定要按步驟來。先卸妝再使用潔面乳。潔面乳只能洗出汗水角質(zhì)等，不能深層洗出彩妝帶來的油性東西，所以一定要先卸妝再潔面。

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