晨起血壓容易“高漲”？醫(yī)生：與內(nèi)分泌、神經(jīng)因素也有關(guān)

你知道我國大約有多少高血壓患者嗎？將近3億人！

沒錯，高血壓就是我國最為高發(fā)的慢性疾病，很多人對高血壓的理解都非常片面，認為它不過就是血壓升高而已。

殊不知，血壓高僅僅只是一個體征，它本身并不可怕，真正可怕的是因持續(xù)升高的血壓而造成的各種急慢性并發(fā)癥，比如心腦血管病、慢性腎病等！

也正因如此，只要確診為了原發(fā)性高血壓，醫(yī)生都會反復(fù)叮囑患者要注意血壓控制、按時服用各種降壓藥物并定期、定時對血壓進行測量。

現(xiàn)實生活中，絕大部分高血壓患者，都是按照醫(yī)生要求在控制血壓，但偏偏血壓卻沒有按照預(yù)期的下降，特別是在晨起血壓指數(shù)較高。

那么問題來了，為什么晨起血壓難控制呢？

1、內(nèi)分泌、神經(jīng)因素

人在進入睡眠狀態(tài)之后，全身各個器官的工作都會逐漸放緩，身體處于安靜的狀態(tài)，此時人體主要是受到了迷走神經(jīng)調(diào)控，心率相對較慢、血壓較低。

但是，在清晨起床時，交感神經(jīng)處于興奮性增高時期，同時腎素-血管緊張素也會被激活，隨著人起床開始活動，心跳速度逐漸加快，血壓自然會升高。

對健康人群來說，即便是這階段血壓升高，也在正常范圍內(nèi)，而高血壓患者則不相同，血壓可超過正常的波動范圍；

2、動脈彈性方面

高血壓的病因相當復(fù)雜，它的出現(xiàn)和遺傳基因、不健康的生活與飲食習(xí)慣、年齡增長等多方面因素有關(guān)。

相關(guān)的調(diào)查顯示，高血壓既會促發(fā)動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化持續(xù)發(fā)展也會導(dǎo)致血壓進一步升高。有部分患者動脈彈性較差，血管不能根據(jù)身體變化進行適應(yīng)性的調(diào)節(jié)，比如心率加快、血壓升高時，血管不能有效擴張，這就會造成清晨血壓升高；

3、氣溫影響

雖說現(xiàn)在已經(jīng)進入了春季，但氣溫仍然沒有徹底回暖，特別是晝夜溫差變化極大。對北方很多地區(qū)來說，清晨氣溫仍然在0攝氏度以下。

而血管對溫度變化的感知相當敏感，如果在清晨起床時，溫度相對較低，就會對血管造成刺激，導(dǎo)致血管異常痙攣和收縮、血壓升高。這也是為什么有部分高血壓患者在晨練時，突發(fā)心腦血管病的危險因素之一；

4、活動影響

有部分高血壓患者，習(xí)慣在清晨睡醒后立刻起床活動，又或者是立刻大便、進行體育運動，這其實都是非常危險的。

因為起床速度過快、用力大便造成腹壓升高、進行劇烈的體育運動，都可能會造成血壓迅速升高，在有動脈病變的基礎(chǔ)上，甚至是會造成心腦血管病的突然發(fā)作。

受到以上四個因素的影響，清晨就是血壓容易升高的階段，臨床更是將早上的6-10點定為了第一個血壓高峰期。

對于已經(jīng)確診為高血壓的患者而言，應(yīng)當注意這階段的血壓變化，在必要的情況下，可按照醫(yī)生建議選擇長效降壓藥物或改變用藥時間，以便能將血壓徹底穩(wěn)定下來。

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