兒童長(zhǎng)時(shí)間用電腦電視或致抑郁癥(長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)身體有哪些傷害呢)

根據(jù)一份政府報(bào)告，過(guò)多的看電視和玩電腦游戲正讓孩子們變得越來(lái)越焦慮，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕可導(dǎo)致抑郁癥。

英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天超過(guò)四個(gè)小時(shí)坐在電腦或電視前的人群會(huì)受到“特別負(fù)面”的影響，而且，孩子們看電腦電視的時(shí)間每增加一小時(shí)，受社會(huì)情緒問(wèn)題困擾和低自尊的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)更大一些。

這還關(guān)系到以后生活中可能遇到的問(wèn)題，“長(zhǎng)期研究表明，開(kāi)始看電視的年紀(jì)太小(1到3歲)，可以預(yù)見(jiàn)以后孩子會(huì)有注意力集中困難和多動(dòng)癥等問(wèn)題。”而且，還可能給孩子造成孤獨(dú)感和攻擊性。

研究人員認(rèn)為，看電視太多可造成褪黑素水平過(guò)低，這可能導(dǎo)致睡眠困難、抑郁和焦慮。

缺乏“陽(yáng)光”維生素d(曬太陽(yáng)后可被吸收)也和焦慮有關(guān)，上周，另一份報(bào)告發(fā)現(xiàn)，半數(shù)的7歲孩子運(yùn)動(dòng)量不夠。

英國(guó)慈善組織“兒童會(huì)”的一位工作人員說(shuō)：“像散步這樣簡(jiǎn)單的事情也會(huì)帶來(lái)更多的幸福感?！?/p>

長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)身體有哪些傷害呢

長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)身體有哪些傷害呢

長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)身體有哪些傷害呢，在日常生活中，有不少人喜歡看電視，適度看電視是非常好的，我們不可過(guò)度看電視。下面為大家分享長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)身體有哪些傷害呢的相關(guān)內(nèi)容。

長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)身體有哪些傷害呢1長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)是我們的大腦長(zhǎng)時(shí)間的處于不思考的狀態(tài)，這樣長(zhǎng)此以往會(huì)讓我們大腦思維變得遲鈍，不活躍。

一般我們看電視的時(shí)候都是坐在沙發(fā)上或者是葛優(yōu)癱在沙發(fā)上，這樣時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)使腰腹上時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致肚子上出現(xiàn)很多大的贅肉，不利于塑形。

看電視的時(shí)候我們的眼睛一直盯著電視屏幕，這樣時(shí)間長(zhǎng)了眼睛得不到休息，不僅對(duì)于視力有損傷，同時(shí)還是會(huì)眼神看起來(lái)比較呆滯，不靈動(dòng)。

看電視的時(shí)間太久做的時(shí)間太久會(huì)是腿部的血液循環(huán)不順暢，這樣不利于身體健康。

長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)讓我們不僅思維變得遲鈍，身體也會(huì)變得很懶惰，不愿意活動(dòng)，這樣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)降低身體的健康程度。

看電視的時(shí)候一般都會(huì)隨手拿著零食吃，比如薯片，爆米花之類的，這些都不利于我們的身體健康，會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。

每一天的時(shí)間就是固定的24小時(shí)，電視看的`久了其他的時(shí)間自然會(huì)變得短了，比如和朋友聚會(huì)的時(shí)間，比如出門(mén)鍛煉身體的時(shí)間都會(huì)相對(duì)變少，這樣時(shí)間長(zhǎng)了不僅僅是身體會(huì)變差，同時(shí)還不利于我們社交圈的構(gòu)建。

長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)身體有哪些傷害呢2 過(guò)度看電視的危害

沉迷電視、網(wǎng)絡(luò)的人要小心了！日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)度沉迷看電視，除了影響視力外，還可能有患上肺栓塞的死亡風(fēng)險(xiǎn)！

研究人員針對(duì)八萬(wàn)名40到79歲的人，進(jìn)行了近18年的追蹤調(diào)查。根據(jù)每天看電視時(shí)間將他們分成，2.5小時(shí)以下、2.5到4.9小時(shí)和5小時(shí)以上三組。并根據(jù)他們的年齡、性別、病史、吸煙飲酒、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等狀況，分析其因肺栓塞死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

小于2歲的寶寶認(rèn)為電視是一個(gè)令人困惑的顏色、圖像和噪音的組成。他們并不太了解內(nèi)容。由于平均電視場(chǎng)景持續(xù)五至八秒，嬰兒或幼兒沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)消化正在發(fā)生的事情。嬰兒和幼兒對(duì)世界的看法是非常直觀的。

他們還不能區(qū)分真與假，他們把他們?cè)陔娨暽峡吹降囊暈檎鎸?shí)生活。然而，目前卡通片和許多兒童節(jié)目充斥著暴力的畫(huà)面，這一現(xiàn)象真是令人擔(dān)憂。據(jù)研究表明，觀看這類節(jié)目會(huì)增加孩子的暴力傾向。

每天看電視多久最好

長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)造成眼睛疲勞。近視、散光，白內(nèi)障等。對(duì)于絕大多數(shù)的普通顯像管彩電，長(zhǎng)時(shí)間觀看電視而影響視力、音量過(guò)大而影響聽(tīng)力、時(shí)間太長(zhǎng)增加電能消耗或者影響人們休息的，不要長(zhǎng)時(shí)間觀看。

每天看電視2小時(shí)就可以，就應(yīng)該休息一下。 對(duì)于各種背投、正投、液晶顯示器和等離子顯示器則要限制收看時(shí)間，因?yàn)檫@些產(chǎn)品的壽命比普通顯像管彩電要短許多，有些功耗也相當(dāng)可觀。

電視對(duì)于人體的危害非常大，所以應(yīng)該盡量縮短看電視的時(shí)間，每天基本維持兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就可以，過(guò)度看電視的危害有很多，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?duì)人體各項(xiàng)器官造成損傷，因?yàn)樵陔娨曋袚碛休^大的輻射，所以一定要適時(shí)觀看，不可以一次看太久。

長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)身體有哪些傷害呢3 孕婦長(zhǎng)時(shí)間看電視不利胎兒健康

彩色電

視機(jī)打開(kāi)后，顯像管在高壓電源的激發(fā)下，不斷向熒光屏發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時(shí)還能產(chǎn)生波長(zhǎng)小于400微米的紫外線，這些都會(huì)對(duì)孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。

小提醒：

看電視要距離熒光屏3―4米遠(yuǎn)，最多每天收看1―2小時(shí)；看電視時(shí)要開(kāi)窗換氣，中間最好休息10分鐘以上。每次看完電視后，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引發(fā)炎癥。

癡迷電腦流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)高

衛(wèi)生學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，操作電腦每周超過(guò)20個(gè)小時(shí)的孕媽咪，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于非電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見(jiàn)也認(rèn)為，來(lái)自電腦的極低頻電磁場(chǎng)的電磁波可能會(huì)對(duì)妊娠產(chǎn)生不良影響。

小提醒：

孕期，特別是最初3個(gè)月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持1米的距離。優(yōu)生專家建議，操作時(shí)最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護(hù)服裝，也可給電腦加上防輻射屏。

使用微波爐或可致胎兒畸形

對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門(mén)縫周?chē)幸恍┹椛?，不足以?duì)身體造成什么傷害，但對(duì)于懷孕3個(gè)月內(nèi)的孕媽咪，仍可能是一個(gè)敏感的刺激。高強(qiáng)度的微波可致胎兒畸形、流產(chǎn)或死胎。

小提醒：

盡量不要用微波爐，至少要在微波爐上加上專用罩，以減少身體接觸不必要的電磁輻射。使用微波爐或電磁爐時(shí)，要注意身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離。因?yàn)椋⒉t在電路接通時(shí)其輻射強(qiáng)度可一下子增加到350毫瓦，大約超過(guò)國(guó)家對(duì)其規(guī)定的最低標(biāo)準(zhǔn)7倍左右。

車(chē)內(nèi)接手機(jī)輻射增大N倍

手機(jī)雖然看起來(lái)很小，但在使用時(shí)也會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，尤其是使用手機(jī)時(shí)不可能與之保持一定距離，這樣更容易對(duì)孕媽咪造成傷害。

小提醒：

懷孕最初3個(gè)月盡量避免使用手機(jī)；如果使用手機(jī)，也要在手機(jī)接通后1―2秒再通話，因?yàn)樵诮油ǖ膭x

那，電磁輻射的強(qiáng)度會(huì)增強(qiáng)許多。

盡量避免在汽車(chē)內(nèi)接電話。據(jù)測(cè)定，手機(jī)在車(chē)內(nèi)接通產(chǎn)生的電磁波輻射強(qiáng)度，要比其他場(chǎng)所增大好多倍。

排除隱藏的電磁波輻射

電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產(chǎn)品，睡覺(jué)時(shí)不要放在床頭。天冷時(shí)，盡量使用熱水袋，因?yàn)殡姛崽阂灿休椛洹＝?jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵，以減少輻射量。電器不使用時(shí)，也要拔掉電源插頭，以減少電磁波。使用電吹風(fēng)時(shí)要盡量離頭皮遠(yuǎn)一些，保持15厘米以上的安全距離，使用時(shí)間也不宜超過(guò)半小時(shí)。避免在房間內(nèi)擺放多個(gè)電器，特別是不要把電視、電腦、冰箱都放在臥室，并經(jīng)常同時(shí)使用。

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