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米粉是酸性還是堿性,,堿性食物還有哪些

佚名 2023-08-11 13:14:04

當(dāng)我們的身體呈現(xiàn)酸性體質(zhì)時(shí)

，就代表著我們身體處于亞健康的狀態(tài)，這時(shí)候抵抗力比較弱
，很容易就患病
。所以我們要進(jìn)行調(diào)理
，讓身體變成堿性
。那么堿性食物有哪些? 米粉是酸性還是堿性呢?下面一起來詳細(xì)的了解一下吧。

那么米粉是酸性還是堿性?一般情況下

，說起食物的酸堿性
，很多人還不太了解這方面的知識，食物的酸堿性指的是食物中所含有的無機(jī)鹽是屬于堿性還是酸性
，一般金屬元素比如鈉
、鎂、鈣等
，這些元素在我們的人體內(nèi)所產(chǎn)生的氧化物呈現(xiàn)堿性
，所以含有這種成分比較多的食物就是堿性食物。米粉是我們?nèi)粘Ｖ斜容^常食用的食物
，一般是由綠豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,這些制作食材是屬于堿性的食物
，所以粉絲當(dāng)然也是屬于堿性的食物，我們可以多吃粉絲
，對于身體健康還是很有好處的
。

那么堿性食物還有哪些?

一、水果類

，水果是非常重要的養(yǎng)生食品
，常見的堿性的水果有很多，比如獼猴桃
、香蕉
、蘋果。葡萄
、木瓜
、荔枝、檸檬
。櫻桃等
，我們應(yīng)該多吃一些水果，中和酸性體質(zhì)
。

二

、蔬菜類。莼菜
、馬齒菜
、蕹菜、哈密瓜
、西瓜
、海帶
。慈菇
、粉葛、蘿卜、金針菇
、冬瓜等等
。這些都是屬于堿性的蔬菜。如果我們想要通過飲食來調(diào)理身體
，那么建議你多吃上述的堿性蔬菜
，對于身體非常有好處。

三

、堅(jiān)果類
，堅(jiān)果對于我們身體是非常有好處的，常見的堿性的堅(jiān)果有杏仁
、松子
、黃豆、核桃以及栗子等
。

以上就是關(guān)于米粉是酸性還是堿性問題的回答

，希望可以解決你的疑問，生活中常見的米粉是用綠豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作
，所以粉絲是屬于堿性的食物
，如果想要讓身體變得更加的健康，可以嘗試多吃一些堿性的食物
。

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