朱孝天談減肥，如何正確有效減肥

【2016年9月2日 訊】近日，38歲臺灣男明星朱孝天和大陸女明星韓雯雯將于9月3號在巴厘島舉行婚禮。期間他們拜托了工作人員跟隨拍攝直播，在直播當(dāng)中有網(wǎng)友問道朱孝天目前的體重，而朱孝天也透露之前太縱容自己，使得體重達(dá)到98公斤，上了健身節(jié)目后回到了80公斤。　

目前，小兩口已經(jīng)抵達(dá)巴厘島進(jìn)行相關(guān)的準(zhǔn)備，9月1號，兩人忙著拍結(jié)婚照，請工作人員用微博進(jìn)行直播，人逢喜事精神爽的朱孝天不斷夸韓雯雯好漂亮，也從正面回復(fù)了外界關(guān)于他體型的熱點問題。

有網(wǎng)友在其直播中問其目前體重，而朱孝天也講出一直以來都不太注重體型和外表，試過放縱自己到98公斤，而后由于上了健身節(jié)目，體重回到80公斤左右?，F(xiàn)在要結(jié)婚了，他希望更上鏡一些，直言道：“我老婆太美了，我如果胖嘟嘟的站在旁邊，怕把她拖下水啊!”原來都是為了愛妻，他希望替老婆留下美好的回憶，說：“身為男人就有責(zé)任，給她一個她喜歡的婚禮”。

朱孝天為了給老婆留下一個美好的婚禮回憶，努力減肥，那么我們想減肥的其他人該如何正確有效的減肥呢?在此，我介紹一些有效減肥的方法，希望能幫助到大家。

1.堅持你要減肥的信念，時刻記住你要減肥。因為減肥從來都不是一日就可以完成的，是個持久戰(zhàn)，需要你的堅持不懈，當(dāng)你減肥成功時，你會想為自己的堅持點贊。

2.要知道什么是正確健康的減肥方法，不知道的去學(xué)，有了知識和方法，減肥就能事半功倍。

3.有規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不熬夜，熬夜會使皮膚松弛，使人顯丑顯胖，另外，拒絕零口，戒口。

4.運(yùn)動。選擇自己適合的喜歡的運(yùn)動，剛開始不必太過于激烈和急于求成，否則適得其反，不僅沒減到肥還傷害了身體。

朱孝天是上了健身節(jié)目和為了老婆美好回憶而減肥成功，可想而知，正確的減肥方法、堅持的信念、美好的寄托對于有效成功的減肥多么重要。而想減肥的朋友若想正確有效的減肥，可以用上述方法，健康有效。祝所有立志減肥的都能減肥成功。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/136694.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 楊冪直播被罵丑,網(wǎng)民該如何管住自己的···

下一篇: 徐嬌現(xiàn)場痛哭遭批,她仍堅強(qiáng)面對