趙嘉敏張雪迎軍訓(xùn),,軍訓(xùn)不想曬黑怎么辦？

軍訓(xùn)階段保護(hù)肌膚必不可少的幾樣?xùn)|西有：防曬霜、水、具有曬后修復(fù)功效的爽膚水或面霜或面膜，這里要給大家提個醒，很多人在大陽暴曬過后會選擇敷美白面膜，這種行為是十分錯誤的，因為肌膚在經(jīng)過一段時間的暴曬后，會十分脆弱，這時肌膚需要的是鎮(zhèn)定和補(bǔ)水，而美白面膜中含有大量的精華，脆弱的肌膚是很難將其精華吸收的。所以軍訓(xùn)時建議都帶具有補(bǔ)水和鎮(zhèn)定效果的面膜。

說到防曬霜，大家都并不陌生，那么大家都知道防曬霜上的SPF和PA分別代表什么嗎?簡單說SPF就是可以預(yù)防紫外線的時間，SPF越高預(yù)防紫外線的時間越長，它起到了防止我們肌膚被曬傷的作用，至于計算方法就是用SPF度數(shù)乘以15就得到了可以預(yù)防紫外線的時間，例如：SPF15=15×15=225分鐘 SPF30=15×30=450分鐘，但在軍訓(xùn)的過程中，我建議大家選擇高度數(shù)的防曬，因為是一個長期的過程，很難有時間去補(bǔ)涂防曬。而防曬霜中的PA就代表的是防黑的程度，這就是大家最關(guān)心的部分啦，如果想讓自己不被曬黑的話就要選擇PA后面有許多加號的防曬霜，加號越多就證明了防黑程度也高。

水也是軍訓(xùn)的必備品，因為軍訓(xùn)時我們會流大量的汗，這時喝水能補(bǔ)充身體中的水分。所以軍訓(xùn)時最好準(zhǔn)備大一點(diǎn)的瓶子，這樣才能無時無刻的補(bǔ)充我們身體的水分。

最后就是曬后修復(fù)的步驟了，這時就需要曬后修復(fù)的產(chǎn)品，補(bǔ)水噴霧、蘆薈膠都是些不錯的選擇。大家要注意的是，曬后一定要做曬后修復(fù)的步驟，這能保護(hù)我們的肌膚，要不然我們的肌膚會變得更加薄，更加脆弱。

軍訓(xùn)是必不可免的，我們能做的是在軍訓(xùn)前做好十足的準(zhǔn)備，讓我們的肌膚不受到傷害，所以即將要軍訓(xùn)的你們快快行動起來吧!

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