用倍數(shù)高的防曬霜好嗎,防曬霜的選擇

防曬霜是大家都不陌生，它可以防止我們的皮膚被紫外線曬黑、曬傷，是日常生活中必不可少的化妝品。防曬霜分成物理防曬霜和化學(xué)防曬霜，物理防曬霜添加了能阻隔紫外線的防曬劑，化學(xué)防曬霜添加了能吸收紫外線的防曬劑，二者雖然添加的防曬劑不同，但有相同的防曬系數(shù)。

一般，防曬霜的瓶子上都會標(biāo)注防曬系數(shù)，也就是SPF值，SPF值越高，防曬的效果就越好，就可以讓皮膚抵抗更強(qiáng)的紫外線。有的人認(rèn)為防曬系數(shù)高的防曬霜更好一些，其實(shí)并不是這樣，防曬系數(shù)高的防曬霜雖然效果好，但對皮膚不好，很容易刺激皮膚，嚴(yán)重的會引起過敏。

所以我們要根據(jù)環(huán)境來選擇適合系數(shù)的防曬霜，根據(jù)接觸陽光的多少來選擇防曬系數(shù)。如果沒有特殊情況，日常使用不用選擇太高倍數(shù)的防曬霜，用SPF20的防曬霜就足夠了;如果是很少接觸陽光的上班族，可以使用防曬系數(shù)更低的防曬霜;在室外工作的人們則需要更強(qiáng)系數(shù)的防曬霜，但最好不要超過SPF30;如果是出去郊游游泳，使用防曬系數(shù)50的防曬霜更好。

其實(shí)，防止紫外線傷害的方法不只是涂抹防曬霜，打傘和戴帽子也是防止紫外線照射的好辦法。

還有，在使用防曬霜前，一定要做過敏測試，在耳后涂抹少量防曬霜，看看是否出現(xiàn)紅腫發(fā)癢癥狀，如果出現(xiàn)該癥狀就不要使用這個防曬霜了。涂抹防曬霜并非擦一遍就可以了，最好每隔4個小時補(bǔ)擦一次。

總之，在日常生活中，沒有特殊需要就不要使用高倍防曬霜，要根據(jù)自己的工作環(huán)境選擇適合系數(shù)的防曬霜。還有，在涂完防曬霜后也要打傘、戴帽子，這樣才能更有效的防止紫外線傷害。

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