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      老人腰痛原因及治療方法
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-12 02:01:33
        
      

        
      
           
      老人腰痛的原因有哪些
      老人們經(jīng)常有腰痛現(xiàn)象，這讓他們很難受
      ，那么老年人的腰痛是什么原因造成的呢
      ，是否可以進行有效的治療
      。一般老年人腰痛的原因有很多種
      ，平時他們應該多注意進行預防才行
      ，畢竟身體素質(zhì)以及沒年輕那么好了
      。下面大家跟小編一起去了解
      。
      1
      、胰腺疾病
      胰腺疾病引起的腰痛
      ，可由上腹部放射而來。
      2
      、泌尿系疾患
      急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因
      ，表現(xiàn)為腰部酸痛或鈍痛，重者表現(xiàn)劇痛
      ，沿輸尿管放射
      ，以至會陰部疼痛。
      3
      、盆腔疾病
      子宮位置異常（如后傾）
      ，支持它的韌帶將受到過度的牽引，同時部分神經(jīng)受到壓迫
      ，可累及腰痛
      。生育過多的婦女，由于支持子宮周圍的韌帶松弛
      ，無法將子宮保持在正常位置
      ，使子宮脫垂，這必然引起腰痛
      。
      引起腰痛的原因有很多
      ，如：腰肌勞損，腰椎病
      ，風濕等
      ，首先要確定您是什么原因引起的腰痛，才能有針對性的治療
      。
      專家意見建議：建議老人家到專業(yè)治療腰椎病的醫(yī)院做相關(guān)檢查
      ，明確診斷病情，制定適合老人的個體化治療方案。平時注意不要久坐久站
      ，避免過度勞累
      ，不要使腰部負重，防寒保暖
      。
      治療腰痛的最好方法
      1
      、一張硬床防腰痛
      睡在柔軟的床上，容易使椎間盤向后滑出
      ，久而久之就會影響腰椎的生理曲度
      ，導致腰部肌肉、韌帶的緊張及痙攣
      。那么什么樣的床才適合老年人呢
      ？健康認為，仰臥時將手掌伸入腰下
      ，輕松不費勁最好
      。
      2、一件背心防腰寒
      容易腰痛的老年人
      ，天冷時最好穿件棉坎肩
      ，夏天最好穿件小背心。如果覺得穿背心比較熱
      ，也可以用護腰取代
      ，材質(zhì)最好是透氣吸汗的。腰痛的老年人最好選擇長款的衣服穿
      ，避免彎腰時將腰部暴露在外面
      。洗澡后也要及時把腰部的汗擦干，以免受涼引起疼痛
      。另外
      ，閑著沒事的時候，經(jīng)常用搓熱的手掌摩擦腰部
      ，這樣也是一種緩解腰痛的好方法
      。
      3、一個靠枕防腰疼
      老年人最好在沙發(fā)
      、椅子上放一個靠枕
      ，這樣會給腰部起個承托的作用，從而減輕腰部勞損
      ，對預防和改善腰椎不適很有幫助
      。此外，老年人要保持正確的坐姿
      ，隨意
      、扭曲的坐姿會加重腰部疼痛
      。
      4、一雙軟鞋防腰震
      隨著年齡的增長
      ，老年人的腳后跟脂肪會越來越少
      ，這樣腳部的重心就會向后移。所以
      ，老年人的鞋最好選擇有一點跟
      、鞋底比較軟的，這樣可以呵護腰部免受震動
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/136955.html.
      
          
      
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