、拿捏等手法。按摩前先活動四肢，使機體做好熱身準備。

另外，有骨髓炎

、嚴重心臟病、肝腎功能不全的人都不適合逆向按摩。

靜脈曲張注意事項

1

、改變習慣姿勢。改變生活習慣，減少長期站立和長期的坐姿，特別是靜止性站立的時間，平臥和坐下時可以將下肢適當抬高，幫助增加下肢靜脈的回流。

2

、加強體育鍛煉。對于生活或工作中需要長期站立的病人，可以多進行行走性的鍛煉，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以幫助下肢靜脈回流。

3

、避免患肢外傷。保護有靜脈曲張的下肢，避免其受傷。

4

、著裝寬松衣物。減肥，并避免穿過緊的衣褲。

5、注意飲食調(diào)理

，忌食辛辣、油膩之物，以防加重病情。

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