長(zhǎng)住養(yǎng)老院增加患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)(抑郁癥的護(hù)理方法)

加拿大衛(wèi)生信息研究所日前公布的一份研究報(bào)告說(shuō)，長(zhǎng)期住在護(hù)理院、養(yǎng)老院等養(yǎng)護(hù)機(jī)構(gòu)的加拿大老年人中，有44%的人有抑郁癥癥狀，其健康狀況和生活質(zhì)量都不理想。

衛(wèi)生信息研究所研究人員對(duì)加拿大4個(gè)省和一個(gè)地區(qū)的近5000名65歲以上老年人進(jìn)行了調(diào)查，這些老年人都長(zhǎng)期居住在護(hù)理機(jī)構(gòu)或養(yǎng)老院。這是加拿大此類研究中規(guī)模最大的一次。研究發(fā)現(xiàn)，這些老年人中已有26%的人被確診患有抑郁癥，另有18%的人有持續(xù)憤怒、淚眼汪汪、反復(fù)焦慮等抑郁癥癥狀。

研究顯示，有抑郁癥癥狀的老年人在醫(yī)療、社會(huì)活動(dòng)、身體功能以及生活質(zhì)量等方面都面臨嚴(yán)重問(wèn)題。例如，相比沒(méi)有抑郁癥癥狀的老年人，他們更有可能表現(xiàn)出行為過(guò)火、與家庭成員或工作人員發(fā)生沖突、退出興趣活動(dòng)、睡眠紊亂以及生活自理能力減弱等問(wèn)題。

抑郁癥的護(hù)理方法

抑郁癥的護(hù)理措施有改善生活方式、情緒護(hù)理等。抑郁癥護(hù)理期間，還應(yīng)注意關(guān)注情緒變化以及遵循醫(yī)囑繼續(xù)使用抗抑郁癥類藥物，避免私自停藥。

1、良好的環(huán)境：抑郁癥患者喜歡待在昏暗的小屋子里，照顧抑郁癥患者，需提供空氣流通、光線明亮、舒適整潔的修養(yǎng)環(huán)境，讓患者總是保持積極良好的心態(tài)；另一方面，由于抑郁癥，患者經(jīng)常臥床不起。他們應(yīng)該更加注意監(jiān)督起床活動(dòng)，監(jiān)督和協(xié)助患者照顧自己的個(gè)人衛(wèi)生。必要的個(gè)人衛(wèi)生可以激發(fā)患者的精神。

2、飲食結(jié)構(gòu)：可根據(jù)患者的情況給予相應(yīng)的飲食，如清淡飲食、半流質(zhì)飲食等，同時(shí)保持均衡多樣化飲食，盡量多吃新鮮的水果蔬菜，大豆類及蛋奶類食品。同時(shí)盡量避免食用高脂肪高熱量高糖分食物，還應(yīng)做到三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。

抑郁癥患者經(jīng)常因抑郁而食欲不振。一些患者希望通過(guò)拒絕進(jìn)食來(lái)達(dá)到消極死亡的目的。這類抑郁癥患者的護(hù)理主要是從飲食開(kāi)始，因此應(yīng)注意加強(qiáng)患者的飲食護(hù)理。

3、睡眠護(hù)理：?抑郁癥患者經(jīng)?；旌鲜?，這在入睡困難和早醒中很常見(jiàn)。入睡前經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮和焦慮。此時(shí)，家庭成員應(yīng)多陪伴、安慰和勸說(shuō)，使患者有一定的安全感，焦慮容易消除，也有助于患者的睡眠。

4、讓患者做自己喜歡的事情：如飼養(yǎng)寵物、花草或聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看故事書(shū)等，一可分散其注意力，二可使其改變其人生觀、價(jià)值觀等，從而有利于患者的病情；還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜缏?、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。

5、心理疏導(dǎo)：抑郁癥患者容易出現(xiàn)情緒低落、心境不佳，家人或者朋友要及時(shí)給予關(guān)懷，使其從內(nèi)心深刻的體會(huì)到每個(gè)人都關(guān)注他、關(guān)心他、關(guān)愛(ài)他，而不是表面上簡(jiǎn)單的交流；

6、家屬陪護(hù)：抑郁癥患者最大的失敗的地方在于其有自殺的傾向，甚至自殺的行為，所以，家屬必須要嚴(yán)密看管，加強(qiáng)護(hù)理，如房間使用一定的護(hù)欄或患者活動(dòng)時(shí)有家屬陪護(hù)等。防止自殺是家屬照顧患者最重要的重點(diǎn)內(nèi)容。

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