• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      哺乳期該如何飲食,哪些是哺乳期的用藥原則
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-12 06:17:36
        
      

        
      
           
      一
        、哺乳期的飲食原則
      1.補(bǔ)充足夠水分
      喂養(yǎng)寶寶會導(dǎo)致女性水分流失加快，因此產(chǎn)婦要多補(bǔ)充水分
        。飲食上要多喝粥
        ，和湯類，為促進(jìn)奶水的產(chǎn)出
        ，不妨試試豬肘湯
        、魚湯、雞湯等
        。
      2.保證充足蛋白質(zhì)
      每天攝入的蛋白質(zhì)要保證其三分之一來自動物體內(nèi)
        ，因?yàn)榇祟惖鞍踪|(zhì)具有活血、補(bǔ)血的功效
        ，不但能補(bǔ)充蛋白質(zhì)而且有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)
        。
      3.飲食做到多樣化
      飲食上做到不偏食，種類齊全
        ，保證營養(yǎng)全面
      ，以主食粗細(xì)搭配，輔食多元化為原則
      。
      4.通乳食譜推薦
      · 豬蹄湯
      食材：豬蹄、通草
      、適當(dāng)?shù)乃⑹[
      、鹽、黃酒等調(diào)味料
      。
      步驟：（1）將豬蹄
      、通草洗凈，豬蹄剁碎備用
      。
      （2）把豬蹄，通草一起放入鍋（砂鍋為佳）內(nèi)共煮
      。
      （3）先用武火
      ，水開后再改文火，直到豬蹄煮爛為止
        。
      （4）豬蹄湯煮好后
        ，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料
      ，出鍋
      。煮1只豬蹄
      ，可以連續(xù)服用3～5天
      。豬蹄可以現(xiàn)在午餐時(shí)吃掉
      。
      功效：豬蹄富含膠原蛋白
      ，能活血補(bǔ)血
      ，通草有利水
      、通乳之效
      。
      · 酒釀蛋花湯
      食材：酒釀
      、雞蛋
      、紅棗。
      步驟：（1）先準(zhǔn)備酒釀一盒
      ，紅棗幾顆
      ，一個(gè)打撒的雞蛋備用
      。
      （2）把水燒開后先放入酒釀和紅棗
      ，攪拌均勻。
      （3）最后再放入打撒的雞蛋至蛋花狀
      ，出鍋
      。
      功效：益氣養(yǎng)血，促進(jìn)媽媽泌乳
      。
      二
      、哺乳期不能用哪些藥
      哺乳期的用藥原則
      1.用藥需謹(jǐn)慎
      在這一特殊時(shí)期
      ，新媽媽用藥務(wù)必要小心
      ，有的藥物對于寶寶沒有什么不良反應(yīng)
      ，是安全的
      ，可以服用；而有些則會引起如病理性黃疸等疾病
      ，這類藥物就要謹(jǐn)慎服用
      。如果哺乳期一定要用藥的話，最好向醫(yī)生說明情況
      ，咨詢醫(yī)生的建議
      。
      2.避免使用避孕藥
      避孕藥中含有影響泌乳素生成的不良物質(zhì)，像是黃體酮等物質(zhì)
      ，會使得奶水分泌量減少
      。而且，該藥的某些成分則會進(jìn)入寶寶體內(nèi)
      ，影響寶寶發(fā)育
      ，會導(dǎo)致男寶寶乳房變大，女寶寶下體上皮增生等等
      。所以
      ，產(chǎn)婦應(yīng)禁止服用避孕藥。
      3.不應(yīng)隨意中斷哺乳
      有些哺乳媽媽因使用藥物而中斷哺乳
      ，這并不科學(xué)
      。因?yàn)榇蠖嗨幬锏呐判沽吭诮】捣秶鷥?nèi)
      ，只有少數(shù)藥物是超標(biāo)的
      。因此
      ，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)用藥就不必?cái)嗄獭?/p>
      4.服藥后調(diào)整哺乳時(shí)間
      如果在哺乳期必須服藥
      ，那么可以調(diào)整時(shí)間，例如先服藥，過段時(shí)間再喂奶
      ；或者先喂奶
      ，再服藥
      。不過兩件事的時(shí)間最好間隔四五個(gè)小時(shí)
      ，這樣有利于減少寶寶對奶水中藥物成分的吸收量
      。
      5.中藥謹(jǐn)慎使用
      中藥中雖然有很多藥物對產(chǎn)婦有好的作用
      ，例如增強(qiáng)體質(zhì)
      、滋陰養(yǎng)血
      、收縮子宮等
      ，但是中藥中的大黃
      、薄荷則會使乳汁變黃
      、回奶等異?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象
      ，因此用藥時(shí)還得小心為好
      。
      6.格外警惕的藥物
      （1）長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥可能導(dǎo)致小兒嗜睡和生長發(fā)育遲緩
      。
      （2）服用治療“甲亢”的硫氧嗜咤會導(dǎo)致嬰兒甲狀腺功能減退。
      （3）服用甲苯磺丁脈會導(dǎo)致嬰兒的胰島功能下降
      。
      （4）服用四環(huán)素后可引起小兒過敏反應(yīng)和耐藥菌株的產(chǎn)生
        。
      （5）磺胺藥和吠喃坦咤會引發(fā)小兒溶血性貧血
        ，異煙麟的乙酞化代謝物對乳兒有肝毒性。
      三
        、哺乳期會不會來“大姨媽”
      哺乳期會來月經(jīng)嗎
      1.月經(jīng)的恢復(fù)受哺乳影響
      女性產(chǎn)后一般會恢復(fù)月經(jīng)
        ，如果產(chǎn)后女性不哺乳則會在兩三個(gè)月左右恢復(fù)。而需要哺乳的媽媽月經(jīng)會來得晚一些
        ，有的可以一直不見月經(jīng)
        。
      2.產(chǎn)后月經(jīng)異常很常見
      女性生產(chǎn)后第一次的陰道出血，很多人會認(rèn)為是月經(jīng)來了
        ，其實(shí)這次出血大多沒有排卵
        ，還算不上真正的月經(jīng)。在這段時(shí)期內(nèi)
      ，新媽媽的月經(jīng)血量和持續(xù)天數(shù)都較多
      ，周期也不固定。因此
      ，無需擔(dān)心這種產(chǎn)后月經(jīng)異常的現(xiàn)象
      。
      3.產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間各異
      有些產(chǎn)婦在寶寶滿月后月經(jīng)就會來
      ，有些產(chǎn)婦要在寶寶一歲后才恢復(fù)。月經(jīng)恢復(fù)后
      ，產(chǎn)婦奶水減少
      ，奶水中脂肪含量也隨之減少，但是蛋白質(zhì)含量則會增加
      。這時(shí)候的奶水會影響嬰兒的消化功能
      ，不過只是暫時(shí)的，行經(jīng)后就會恢復(fù)正常
      ，媽媽們不必暫停哺乳
      。大部分哺乳期媽媽的初次月經(jīng)偏多，到了下次就會慢慢恢復(fù)
      ，這是正常的，不用太擔(dān)心
      。
      四
      、哺乳期容易懷孕嗎
      哺乳期會懷孕嗎
      1.哺乳期會懷孕
      通常，哺乳期的產(chǎn)婦生育能力會有所降低
      ，但這不代表她無法生育
      。因?yàn)楫a(chǎn)后第一次月經(jīng)來臨的兩周前就會排出首粒卵子，但是那時(shí)產(chǎn)婦并不知道
        ，直到兩周后第一次月經(jīng)來臨時(shí)才會知道
        。如果在月經(jīng)恢復(fù)正常前進(jìn)行性生活，而且也沒有做任何避孕措施
        ，就很有可能會在哺乳期間懷孕。
      2.母乳喂養(yǎng)可延遲排卵
      母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致身體延遲分泌促排卵的荷爾蒙
        ，所以產(chǎn)后一直母乳喂養(yǎng)的媽媽
        ，一般月經(jīng)恢復(fù)得都比較遲。但這也不是絕對
        ，臨床上部分母乳喂養(yǎng)的媽媽月經(jīng)恢復(fù)依然比較早
        。
      3.哺乳閉經(jīng)避孕法
      這個(gè)方法要同時(shí)滿足三個(gè)條件：純母乳喂養(yǎng)、時(shí)間在產(chǎn)后半年之內(nèi)
        、還有就是產(chǎn)婦沒有來月經(jīng)
        。但也不是說滿足三個(gè)條件就一定不會在哺乳期懷孕，什么時(shí)候會懷孕很難預(yù)測
        ，想要確保不懷孕
        ，每次性生活一定要做好相關(guān)措施
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/137188.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代