坐月子吹空調要緊嗎,坐月子吹空調的注意事項(做月子可以開空調)

一、坐月子吹空調是否影響身體

1.夏季防暑有必要炎熱的夏天，如果不注意防暑降溫，很容易就會中暑。而產婦出汗多，又整天待在悶熱的房間里，更需要防暑。如果按照一些傳統(tǒng)的做法，在高溫下堅持不開空調，房間里又弄得密不透風，室內的溫度不能得到及時的降低，會使得產婦體溫升高。此時產婦長衣長袖捂得結實，人體熱量無法釋放，不僅容易起痱子，更嚴重會造成中暑，然后又引起各種細菌滋生，對本該進行產后修復的媽媽們造成很大的不利。2.空調可以營造較好的環(huán)境空調主要就是起到一個降溫的作用，適當地降低房間的溫度，使之處于一個相對適宜的環(huán)境，讓媽媽們不至于過熱而引起產褥中暑等現象，也利于媽媽們在適宜的溫度中坐月子進行產后修復，適當地吹空調，再加上注意通風，也使得室內的空氣循環(huán)比較流暢，防止空氣中細菌的感染。

二、坐月子吹空調注意些什么

坐月子吹空調是可以的，但并不意味著可以隨便吹，適當地吹空調是有助于坐月子的，但是月子期間吹空調也有許多需要注意的地方。1.空調不能直接對著人吹空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的，就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。2.溫度不能過低夏季很多人常常貪涼，往往把空調溫度調得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。3.最好穿長衣長褲坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。4.不能長時間吹空調待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會?？照{吹一下冷氣后可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，吹的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。

三、老人們?yōu)槭裁凑f不能吹空調

1.抵抗力差易遭病菌侵害一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風寒，最好夏天也要長衣長袖的，特別注意不能吹空調。老人們這樣叮囑，主要就是因為剛剛生產完的媽媽們身體比較虛弱，這時候的抵抗力相對而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入。2.毛孔張開吹風易受涼產后女性全身的毛孔處于舒張狀態(tài)，無論是熱風還是冷風吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成全身酸痛等。這時候如果不注意保暖而受寒的話，對產后媽媽的危害比較大，更容易患上月子病，對以后的生活也會造成很大的影響。所以長輩們就認為月子期間是需要捂著的。3.室內外溫差大易受寒夏天天氣比較熱，新媽媽在剛剛生完孩子后汗腺分泌比較多，更加容易出汗，媽媽們常常會覺得出汗太多黏糊糊的，現在有空調就可以及時降溫了，而避免了流太多汗的煩惱。一些媽媽會把房間空調溫度調得很低，這樣如果從外面高溫底下進房間的話，可以立刻就降溫，這樣媽媽們會很容易受寒。

四、坐月子吃些什么好呢

孕婦進補分三個階段進行，第一階段是產后第一周，第二階段是產后第二周，第三階段是產后三四周。1、第一周是產后新媽媽排惡露的黃金時期，同時產前的水腫以及身體多余的水分，也會在此時排出。因此，第一周暫時不要吃得太補，以免惡露排不干凈。中醫(yī)師建議主食可以豬肝為主，一天約吃300公克。豬肝能夠補肝明目、補益氣血。在產后的第一周里新媽咪身體虛弱、胃口比較差，可以吃些清淡的葷食。2、第二周惡露量減少，顏色變淡。產后腰酸背痛的癥狀這時候要及時緩解，建議食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。在炒麻油腰花時可以加入杜仲，提高效用。3、產后第三周時惡露大已排盡，這時候就是大力進補補氣血的時機。而進補最常使用的食材就是麻油雞。傳統(tǒng)上坐月子煮的麻油雞多半食用母雞，也有人使用烏骨雞。雞肉能夠補益五臟、養(yǎng)血補脾、強脾胃、補腎、助陽補虛以及活血止痛等功效。這時可以開始吃催奶食物了。湯水是催乳的良藥，孕婦可以多喝點木瓜鯽魚湯、花生豬手湯等。

做月子可以開空調

坐月子能吹空調嗎

事實上，坐月子是可以吹空調的。因為剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環(huán)境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑是不利于產后恢復的，而且還會影響孩子的睡眠。所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的。

坐月子吹空調的注意事項

雖說夏天坐月子可以吹空調，但畢竟是非常時期，一些注意事項還是很有必要重視的。那么，坐月子吹空調的注意事項有哪些呢?

1、新媽媽生產后，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦干后，再進入空調房修養(yǎng)。

2、新媽媽要注意不要讓空調直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發(fā)產后疾病。開空調要注意溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

3、不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。

4、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后，再進入空調房，空調房不能密閉，要保持通風。

因此，只要注意自己不要受寒，新媽媽們在坐月子的時候是可以吹空調的，老一輩的觀點實質上是減少產婦月子期間受寒的可能性。在炎炎夏日，不吹空調的話，全身汗汗的不說，媽媽和寶寶也有可能會中暑，因此適當吹空調是可以的，但媽媽們要特別注意上面的提醒事項，適當合理地吹空調，對自己、對寶寶都有好處。

做月子能吹空調嗎 坐月子吹空調的注意事項

產婦生完孩子后，身體往往非常的虛弱，她們需要一段時間來調養(yǎng)身體。夏天天氣炎熱，對于正在坐月子的產婦來說是一個很大的考驗。很多產婦經受不了炎熱，她們紛紛開啟空調來調節(jié)室內氣溫。那么坐月子能吹空調嗎？這是一個困擾著很多產婦的問題。其實產婦可以適量的吹風扇和空調，但是注意一定不能夠直接吹空調，否則，會造成自己在年紀大的時候，出現骨痛或者是患上關節(jié)炎的疾病。我個人認為產婦坐月子吹空調有應注意以下事項：1、產婦生產后，身體受損，需要幾個月的時候來調整身心。您應進行選擇朝南的房間作為產婦的休息室，夏天氣溫均在30℃左右，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通。2、為了保證室內有足夠的清新空氣，您應注意早晚打開窗戶換氣，讓室內外空氣進行交換。室溫達到30℃以上，則可開啟電扇，因為電扇可促進空氣對流，幫助產婦散熱，使用空調不要把溫度定得太低，一般維持在28℃左右即可。值得注意的是： 開空調通風的時候應將產婦與孩子換到另一間房間，或者用被子蓋好，一般通風20～30分鐘，每天一兩次，再次強調：別沖著產婦吹！3、還有一點非常重要的，您應合理的掌握空調工作時長，不能連續(xù)運轉，因室內產生的陽離子太多，人居其間，容易得空調病。 以上就是關于坐月子能吹空調嗎的分享，希望可以對您有所幫助！

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