產(chǎn)后舌苔厚黃怎么回事,,該如何治療(舌苔黃厚怎么調(diào)理)

小王剛生完孩子回家坐月子，為了能夠盡快恢復(fù)體力，在月子期間的她猛補狂補，吃了很多營養(yǎng)豐富的食物。可是這幾天她刷牙的時候發(fā)現(xiàn)自己的舌苔變得厚黃沉重了。輕輕用牙刷刷，還能刷下一層苔垢來，可這即便如此，刷舌苔也是治標不治本的現(xiàn)象啊。這產(chǎn)后舌苔厚黃到底是怎么回事呢?該怎么治療呢?

一原因:

1 產(chǎn)婦在剛生完孩子之后，身體會發(fā)生很多變化，尤其是身體內(nèi)部各器官正在逐漸恢復(fù)，難免會出現(xiàn)一些水分過分流失的病情，這就容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，腸胃功能紊亂出現(xiàn)的舌苔厚黃現(xiàn)象。

2 產(chǎn)后產(chǎn)婦一般為了盡快恢復(fù)身體機能，都是高熱量高蛋白飲食，而這種高熱量高蛋白的飲食容易導(dǎo)致產(chǎn)婦上腹部飽脹，消化不良，舌苔微黃且厚重。

3也可以考慮脾濕的表現(xiàn)，可能和受涼或者飲食不當有較大的關(guān)系。

二治療：

1一般如果沒有其他不適，可以不用去醫(yī)院進行檢查治療。出了月子之后可能就會恢復(fù)正常。

2 如果跟飲食有關(guān)，應(yīng)該減少食物用量，少吃多餐，也應(yīng)該以清淡為主，避免吃刺激性的食物或者喝含有色素的飲料。

3 飲食方面還應(yīng)該以易消化的食物為主，避免出現(xiàn)消化不良便秘等現(xiàn)象。

4 坐月子期間也要注意適量的運動，避免產(chǎn)生積食的現(xiàn)象。

5 必要的時候可以適當用藥物調(diào)整，合理喂養(yǎng)寶寶?？梢赃x擇服用一些抗酸藥，或者幫助消化的藥物。

產(chǎn)后坐月子是一個非常重要的時期，雖然只有短短的40多天，但是卻關(guān)系著產(chǎn)婦以后會不會落下月子病。產(chǎn)婦在做月子的時候，應(yīng)該多注意防寒保暖，當然也要多保持室內(nèi)空氣流通。精神方面也要多放松，切勿緊張，壓力過大容易增加胃腸負擔(dān)，還會患抑郁癥，影響產(chǎn)婦和產(chǎn)婦的身心健康。

舌苔黃厚怎么調(diào)理

平時，很多人都不注意，經(jīng)常吃很多垃圾食物，經(jīng)常這樣，身體內(nèi)會有很多熱毒，很容易患上很多疾病。舌苔也會變得很黃、很厚。如果不注意，不及時處理，慢慢，就會變得很嚴重，有很多煩惱，影響我們的生活。一起和看下。

舌苔黃厚怎么調(diào)理

如果有這種癥狀，一定要注意分析，它是有哪些原因?qū)е碌?。如果是脾胃虛引起的，多吃一些比較容易消化的東西。養(yǎng)成好的習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，壓力不要太大。少吃一些油膩或鹽分高的東西，也不要吃太多辣的，有刺激性的食物。夏天的時候，如果天氣很熱，不要吃一些冰凍、生冷的東西，對身體不好，很容易加重這種癥狀。

如果舌頭的中間有一些裂紋，還很黃，口氣很難聞，平時一定要多休息，保持足夠的睡眠時間。多吃一些有維生素c，清熱、降火的水果，比如梨子、西瓜等。它們的水分很多，經(jīng)常吃，可以很好改善這種癥狀。平時要多喝水，最好是溫的白開水。每天心情不要太焦慮，要保持愉快，多吃一些新鮮的蔬菜。如果有這種癥狀，大便又很干燥，小便很黃，一般胃都不好，濕毒很多，可以喝一些芍藥煲湯，能很好緩解這種癥狀。

不要吃太多海鮮，也不要經(jīng)常喝酒，會加重這種癥狀。如果很嚴重，可以吃一些黃連素片，效果很好，會排去體內(nèi)更多的濕毒。不要吃太多高溫油炸的東西，比如薯條，會很難消化，也容易加重病情。平時，不要自己買藥吃，最好去醫(yī)院檢查一下，是什么原因，有針對性地吃藥，根據(jù)醫(yī)生的建議去治療。除此之外，還要多休息，保持足夠的睡眠。每次吃完飯后，要漱口、刷牙，讓口腔更干凈，更少蛀牙。

舌苔黃厚吃什么好

可以吃一些流質(zhì)的東西，比如粥等，對胃很好?；虺孕鲂?，去熱的食物，特別是在夏天的時候，比如冬瓜、西瓜等，可以很好改善這種癥狀?；蚨喑砸恍┍容^容易消化的水果，比如香蕉。或用一些生石膏煲水喝，每天喝三次，可以降火，改善這種癥狀，還能去熱。痊愈后，也不會那么容易復(fù)發(fā)。

可以用一些生石膏、甘草、粳米煮來吃。對身體很好，保健效果很好，經(jīng)常吃，會排去體內(nèi)更多的毒素。人的體質(zhì)會更好，免疫力更好，更少生病。但在做時，要提前一個晚上將它們放在水里泡一下，會更容易煮熟，煮爛，口感也會更好。一般每天吃一次，就可以很好緩解這種癥狀。不要吃太多，會有反作用。

舌苔黃厚食療方法

可以吃一些苦瓜瘦肉湯，能很好緩解這種癥狀。做之前，要準備好材料，適量的苦瓜、瘦肉等。然后將它們洗干凈，切成片狀，再放進鍋里，加入適量的水。大火煮開后，轉(zhuǎn)小火，大概30分鐘。熟了后，加點鹽，就可以盛出來吃了，很滋補。經(jīng)常吃，可以降火，還能去熱，改善舌苔發(fā)黃的癥狀。

或吃一些薏米冬瓜湯，對身體很好，保健效果很好。做之前，要準備好材料，適量的薏米、冬瓜等，然后把薏米放在水里泡一下，大概5小時，把它撈出來瀝干水分，放在一邊備用。再把冬瓜去皮，切成塊，最好薄一些，口感會更好。然后放水進鍋里，把所有材料都放進去，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煮15分鐘。放入冬瓜，煮5分鐘，熟了后，加點鹽，攪拌均勻，就可以盛出來吃了。對脾胃很好，可以去熱，化痰，還很開胃，可以改善食欲不好的一些癥狀。

用香蕉、蜂蜜一起做來喝，口感很好，營養(yǎng)也很豐富。做之前，要準備好材料，適量的香蕉、蜂蜜。把香蕉切成片狀，再剁碎，加點蜂蜜進去，攪拌均勻就可以吃了。味道很好，很美味，也很容易消化，對脾胃很好。

舌苔黃厚的注意事項

不要吃太多熱性的東西，比如桂圓、荔枝、羊肉等，經(jīng)常吃，容易加重病情。一些油膩、辣的食物也要少吃，會很難消化，對胃也不好，有很大的刺激。也不要吃一些糖分多的水果或零食，對腸胃不好，會更難痊愈。

上面就是關(guān)于舌苔黃厚的一些知識。如果出現(xiàn)這種癥狀，一定要注意，不要吃太多燥熱的東西，容易加重病情。平時，要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，不要抽煙、熬夜等。心情也不要太焦慮，吃東西要搭配均衡，不能太單一。慢慢，就可以很好改善這種癥狀。

舌苔厚應(yīng)該如何調(diào)理才能根治好

舌苔可以反映出我們的身體變化，那當舌苔太厚了應(yīng)該怎么辦呢?下面是我為大家整理關(guān)于如何治療舌苔厚的知識，希望對大家有用處!

　 　不同舌苔狀態(tài)不同治療方案

1、舌苔顏色變黃說明內(nèi)熱，中醫(yī)上認為這是由于胃氣和食物的味道混合之后產(chǎn)生的氣體，并且最終縈繞在舌頭之中。

2、舌苔厚，并且伴隨有口氣，這就說明腸胃出現(xiàn)了問題。

如果沒有發(fā)現(xiàn)其他的身體毛病，那么應(yīng)該調(diào)節(jié)日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應(yīng)該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

3、除了查看舌苔的變化之外，還應(yīng)該看看自己的舌質(zhì)，然后和嘴唇進行對比。

如果顏色比較偏紅，那么就說明是身體內(nèi)熱;如果顏色變淡，那么身體就有脾胃虛弱的癥狀;如果是舌質(zhì)偏暗，那么就說明出現(xiàn)了血瘀。

4、舌苔厚黃，這要查看是否會膩，所謂的膩指的就是油膩的感覺，如果會，那就說明體內(nèi)濕熱，應(yīng)該吃一些化濕清熱的食物或者藥物。

5、如果僅僅只是舌苔厚黃，病沒有伴隨其他油膩的感覺，那么就是說明體內(nèi)熱氣嚴重。

日常飲食應(yīng)該以清淡為主，不抽煙、不喝酒，這樣很快就會恢復(fù)正常。

6、如果舌苔顏色變黃，但是舌質(zhì)發(fā)紅并且伴隨有口苦、口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么就說明身體上火了。

7、如果舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)變紅，并且患者還出現(xiàn)了心情煩躁、失眠多夢的現(xiàn)象。

那么患者就應(yīng)該吃一些清熱去火的食材或者藥物。常見的方法有很多，例如用竹葉或者蓮子心泡茶喝，或者是用蓮子心煮粥喝，同時也可以用野菊花 用水煎服，在治療身體內(nèi)熱的情況之下，還能夠治療口舌生瘡呢!

8、如果舌苔厚黃，并且有油膩的感覺，舌質(zhì)也是偏紅，患者感覺到總是出現(xiàn)尿不盡的感覺，尿尿的時候也出現(xiàn)疼痛。

那么可有可能是膀胱部分出現(xiàn)濕熱，這也就是中醫(yī)上所說的泌尿系統(tǒng)感染，除了用西藥治療之外，也可以將白茅根等等用水煎服，效果非常的好。

9、如果出現(xiàn)舌苔厚黃、舌質(zhì)偏紅，并且伴隨有眼睛紅腫或者是肝火旺盛，那么可以用白酒泡大黃服用，這樣效果非常的好。

舌苔厚黃是怎么回事，專家告訴我們，這種方法效果很好，主要是由于大黃具有降瀉的作用，和白酒一起浸泡之后可以有效的瀉火。

10、如果舌苔厚黃并且舌質(zhì)也是變紅，溶蝕也出現(xiàn)咽喉發(fā)炎的癥狀。

這種情況大多出現(xiàn)在感冒初期，如果還出現(xiàn)了便秘的情況，那么可以適當?shù)挠么簏S混合冬凌草一起煎煮，將藥液當作茶來喝，效果非常的好。

11、舌苔厚黃是怎么回事，其實除了和自身的原因之外，日產(chǎn)的一些氣候變化也有著緊密的聯(lián)系。

夏天天氣炎熱，濕氣也比較重，所以容易出現(xiàn)舌苔厚黃的現(xiàn)象，這個時候就應(yīng)該吃一些清熱化痰的食物，例如蓮子、陳皮、茯苓等等。

　 　舌苔厚如何調(diào)理

1、飲食宜清淡

舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。

3、多喝養(yǎng)生粥

粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恒，舌苔就會慢慢恢復(fù)的。

4、堅持鍛煉身體

如果能堅持鍛煉身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對增強脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要勞逸結(jié)合，不要過度了，否則會傷身的。

5、保持心情愉悅心情好了，飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉(zhuǎn)，對緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。

為什么會有舌苔

舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物,叫舌苔.由脫落的角化上皮.唾液,細菌,食物碎屑及滲出的白血細胞等組成.在正常情況下,由于咀嚼和吞咽動作,以及唾液,飲食的沖洗,經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì),僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔.當患病時,進食少或只進軟食,使咀嚼和舌的動作減少,或唾液分泌減少,舌苔就變厚.正常人的舌苔,一般是薄而均勻地平鋪在舌面,在舌面中部,根部稍厚.因舌苔由胃氣所生,而五臟六腑皆稟氣于胃,因此,舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實,病邪的性質(zhì)和病位的深淺。

舌苔發(fā)黃是怎么回事,舌苔發(fā)黃吃什么藥好！

三八訊：舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實、病邪的性質(zhì)和病位的深淺。 舌苔發(fā)黃是怎么回事嗎? 黃苔主里熱證。舌苔薄黃而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或 黃苔濕熱內(nèi)蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。 舌苔發(fā)黃一般還伴隨大便干結(jié)，是熱傷津液、腸道失潤，才是腸胃消化不良的表現(xiàn)。 需清熱瀉火，多喝水、多運動。六個月可以吃些去火的蔬菜汁、果汁。 但是孩子著了涼，在感冒初期，舌面上會出現(xiàn)一層較厚的白色苔。感冒發(fā)展后，舌苔會變成黃色，表明熱象較明顯.孩子的輔食要營養(yǎng)搭配合理，每天加一個蒸雞蛋糕，喝些蔬菜肉湯都挺好的。 另外還有一種可能是寶寶吃了黃顏色的東西如胡蘿卜，橘子、買來的橙汁等。另一種可能是他有內(nèi)熱，如果是內(nèi)熱的話，還可能有大便干、小便少顏色深。 舌苔發(fā)黃吃什么藥好? 胃陰不足證主要表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛、口干舌燥、大便干燥，且舌紅少津無苔或剝苔或有裂紋。當以養(yǎng)陰益胃、和絡(luò)止痛。可選用一貫煎合芍藥甘草湯加減(北沙參、太子參、麥冬、生地、梔子、當歸、金鈴子、白芍、甘草、綠萼梅、八月扎、香櫞皮、雞內(nèi)金)?？诟缮酢⑸嗉t赤者加天花粉、石斛;大便干結(jié)者加玄參、火麻仁;納呆者加谷芽、麥芽、烏梅、山楂。 脾胃濕熱證主要表現(xiàn)胃脘灼熱脹痛、口苦口臭、脘腹痞悶、渴不欲飲，且舌質(zhì)紅、邊尖深紅、苔黃厚或膩。當以清熱化濕、和中醒脾。方藥：三仁湯合連樸飲加減(黃連、黃芩、白蔻仁、蒲公英、生薏苡仁、法半夏、茯苓、厚樸、甘草)。大便不爽者加大黃、枳實;惡心、嘔吐者加竹茹、生姜、佩蘭;納呆者加雞內(nèi)金、谷芽、麥芽。

舌苔厚、發(fā)黃怎么辦？

舌苔發(fā)黃多是由于體內(nèi)有濕熱或者脾胃不好引起的，那么舌苔厚發(fā)黃應(yīng)該怎么治療呢，嚴重的話，可以服用一些調(diào)理的中藥，像山楂，蓮子，陳皮等助消化并且清火的食物；如果不是非常嚴重，可以先從飲食上開始調(diào)節(jié)，盡量保持規(guī)律的生活起居，保持心情舒暢愉快，多吃水果蔬菜和容易消化的食物，最好不要喝酒吸煙。除了飲食上還可以從刷牙的方式上改善。

第一，由于體內(nèi)火氣太過旺盛，所以一定要多喝水，排除體內(nèi)多余的濕毒

第二，要少吃或者盡量不吃辛辣的食物

第三，刷牙的時候要盡量用鹽水刷牙，牙刷要選用毛軟一點的

第四，刷牙的時候除了刷牙齒，還要刷舌苔，一定要輕輕地刷，如此反復(fù)幾次之后用鹽水漱口直至干凈

第五，刷牙之后要反復(fù)漱口，最后用漱口水漱口

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