，壓迫胸部組織，對胸部的健康造成影響。因此，要保持昂首挺胸的姿勢。壞習慣三：抱臂不少女性習慣將雙手懷抱于胸前，但是這樣的姿勢會加重胸部負擔。因此，應該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，伸伸懶腰，對改善胸形有幫助。壞習慣四：趴睡應盡量少趴著睡覺，最好用仰臥微向右傾的姿勢，否則，會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。壞習慣五：伏坐女性伏案時，會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害十分大，要及時預防。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/137239.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)