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嬰兒胖的太快怎么辦,嬰兒胖的太快是怎么造成的

佚名 2023-08-12 09:32:26

一

、嬰兒胖的太快是怎么造成的

一哭就喂奶

寶寶剛出生的時候，還不能夠直接的表達自己的想法

，只能通過哭鬧的方式
，而新手爸爸媽媽沒有經(jīng)驗
，不知道寶寶哭鬧是什么原因，只要寶寶一哭
，他們就覺得寶寶餓了，于是寶寶一哭他們就用喂奶的方式來安撫寶寶
，于是寶寶吃了很多奶水以后
，身體的營養(yǎng)過剩，自然而然的寶寶體重就會快速增長了!

過早的添加輔食

有些寶寶生長發(fā)育比較好的

，于是在4個月的時候?qū)殝尵透杏X奶水已經(jīng)不能給寶寶提供營養(yǎng)了
，在加上輔食寶寶也不抗拒，于是就開始給他們添加輔食
，過早的添加輔食對于寶寶來說
，影響也是很大的，輔食里面的一些元素也是導(dǎo)致寶寶胖的太快的原因!

媽媽的奶水營養(yǎng)過剩

為了奶水充足并且有足夠的營養(yǎng)

，于是在月子期間就大吃特吃
，各種這樣營養(yǎng)品，各種各樣的食補的湯水
，就導(dǎo)致了寶媽的奶水營養(yǎng)過剩
，寶寶吃了媽媽的奶水以后，營養(yǎng)就轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積
，于是就造成了寶寶過于肥胖的問題!

二

、寶寶過胖的危害有哪些

免疫力低

很多家長覺得孩子越胖就越健康，身體就越好

，然而事實確是恰恰相反的
，就像我們成年人胖紙要比瘦子免疫力低一樣，胖寶寶因為肥肉的負擔(dān)
，身體的各項機能都有所下降
，反而更容易生病!

更容易患疾病

胖寶寶因為脂肪過多

，很容易壓迫到還沒有發(fā)育完全的心臟等器官，給寶寶的發(fā)育造成影響
，甚至還會導(dǎo)致寶寶患上各種疾病!而且導(dǎo)致寶寶肥胖的脂肪細胞并不會減少
，在寶寶長大以后，只要沒有注意就很容易再次長胖!

胖寶寶更容易營養(yǎng)不良

寶寶如果過多食用高熱量

、高脂肪的食物
，使攝入的營養(yǎng)成分單一，時間久了體內(nèi)營養(yǎng)素機制的平衡被打破
，導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失
，只得積存于腹部與皮下，體重自然就會超標(biāo)
，同時也有一些必要元素攝入不足
，造成營養(yǎng)不良。

長大后變成胖子的幾率更高

有研究表明：幼兒時期只有1/4的胖寶寶長大后會瘦下來

，3/4的胖寶寶長大后還會胖!

寶寶長大后如果還過于肥胖

，不僅影響身體健康，還會影響心理健康
，會讓TA感到自卑
，如果想瘦下來，還需要靠長時間的意志力和耐力來減肥
。

三

、嬰兒胖的太快怎么辦

別一哭就喂奶

很多時候?qū)殞毧摁[不一定就是因為餓了，所以我們先要找準寶寶哭鬧的原因

，然后在對應(yīng)的進行安撫
，不要圖省事，寶寶一哭就喂奶
，這樣對寶寶的影響也是很大的
，所以寶媽千萬要注意了，而且對于過于肥胖的寶寶來說
，最好固定喂奶的時間
，適當(dāng)?shù)奈挂稽c白開水，這樣有助于寶寶的消化!

不要過早的添加輔食

在寶寶6個月以前

，媽媽的母乳完全可以提供給他們足夠的營養(yǎng)
，千萬不要畫蛇添足的覺得寶寶“吃不飽”就給他們添加輔食，過早的添加輔食不僅會給寶寶的腸胃造成負擔(dān)
，也會導(dǎo)致他們過于肥胖
，給寶寶的身體造成影響!

寶媽不要吃太多過于營養(yǎng)的食物

其實寶寶在前6個月的時候，需要的營養(yǎng)并沒有我們想象的那么多，寶媽們就正常飲食就可以了

，不用逼自己喝下哪些油膩膩的營養(yǎng)湯水
，這樣肉肉不僅會長在寶媽身上，寶寶的負擔(dān)也會變得很大
，所以大家要注意了!

寶寶的睡眠充足

睡眠不足也是寶寶長胖的一個很重要的原因

，而且睡眠不足對寶寶的發(fā)育也有很大的影響，所以我們在寶寶睡覺的時候應(yīng)該給他們塑造一個相對于比較舒適的環(huán)境
，比如絕對安靜的環(huán)境
，在寶寶睡覺的時候不要開燈等!

四、嬰兒控制體重的方法

嬰 兒超重肥胖會對生長發(fā)育及身體健康產(chǎn)生不良影響

，如果超重應(yīng)該做適當(dāng)減肥
。一日三餐要定時定量，要“細細嚼
、慢慢咽”
。食物宜采用蒸、煮或涼拌的方式烹 調(diào)
。為使肥胖嬰兒不出現(xiàn)饑餓感
，盡量少吃糖果、甜糕點
、餅干等甜食
，少吃脂肪性食品，特別是肥肉
，可適量增加蛋白質(zhì)飲食，如豆制品
、瘦肉等
。

除 了巧喂食外，肥胖嬰兒應(yīng)多鍛煉

、多活動
。運動不僅可以使脂肪細胞釋放出大量的游離脂肪酸，使脂肪細胞的體積變小
，還能消耗多余的糖
，使其不轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽Ｒ?歲以內(nèi)還不會自主運動的嬰兒
，可以由父母幫助寶寶做被動運動
。比如闊胸運動，讓寶寶的兩手握住母親的大拇指
，使寶寶的兩手向外平展與身體成90度
，然后再 向胸前交叉。上臂運動，讓寶寶兩臂左右分開
，上舉
，前平舉，還原放在體側(cè)
。小腿運動
，握住寶寶小腿，使其伸屈雙膝關(guān)節(jié)
。

那么

，過胖的嬰兒是否需要斷母乳呢?

有些媽媽很委屈，自己完全按照最健康的方式以純母乳喂養(yǎng)寶寶

，但寶寶就是長得飛快
。難道為此而不得不斷奶嗎?當(dāng)然不必。因為到目前為止
。在這些純母乳喂養(yǎng)的 超重肥胖寶寶中沒有發(fā)現(xiàn)何影響生長發(fā)育或長期健康的證據(jù)
，這些寶寶在一歲多斷奶以后會逐漸恢復(fù)正常體重，媽媽可以繼續(xù)放心喂奶
。寶寶出生后的4～6個月內(nèi) 以純母乳喂養(yǎng)一直被認為是預(yù)防肥胖最有效的措施之一
。

嬰兒過胖，媽媽也要科學(xué)控制體重

，不能造成孩子營養(yǎng)不良哦
。

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