鼻子干燥疼怎么辦,鼻子干燥疼怎么緩解

夏天已經(jīng)悄悄的離開了我們，秋天也悄悄的走進了我們的生活，最近有很多人和醫(yī)生反映說自己的鼻子又干燥的情況發(fā)生，擤出的鼻涕都是黃色粘稠的狀態(tài)，有時候鼻子還有堵塞的情況發(fā)生，擤鼻涕的時候還會有血絲在里面，有人問醫(yī)生鼻子干燥疼怎么辦呢?

第一方面，現(xiàn)在我們就來說一下鼻子干燥疼怎么辦吧?一到秋天鼻子就會有干燥和疼的情況發(fā)生，這說明你的鼻子里面有炎癥了，當(dāng)受到外界條件刺激的時候，鼻子就會有感到疼的情況發(fā)生，這個時候應(yīng)該多喝一點水，不可以吃辛辣刺激的食物，如果條件允許的話，我們可以吃一些消炎藥來緩解病情。

第二方面，如果你不是過敏體質(zhì)的話，你可以吃一些羅紅霉素和鼻舒適片，也可以買一些紅霉素軟膏涂在鼻子周圍，這樣的話也能夠減緩鼻子干燥和疼的癥狀，紅霉素軟膏的價格并不貴，在藥店買應(yīng)該是一塊錢左右，并且對緩解這個癥狀還有很大的效果。

第三方面，醫(yī)生分析如果你的鼻子有干燥疼的情況發(fā)生，可能是因為受到了外傷，也就是說當(dāng)你在擤鼻或者是挖鼻孔的時候，用力過猛，這樣的話就會讓我們鼻子內(nèi)部受到傷害，所以我們的鼻子會有干燥，疼的情況，既然知道是這個原因造成的，以后我們就不要這么做了，鼻子是嗅覺器官，我們在日常生活中應(yīng)該好好的保護它。

以上就是鼻子干燥疼怎們辦的全部內(nèi)容了，鼻子是我們的嗅覺器官，在日常生活中我們應(yīng)該好好的保護她，如果我們失去了嗅覺的話，我們就什么味道也聞不到了，你想想這是不是一件很可怕的事情?如果我失去了嗅覺，我們就再也聞不到飯菜的香味兒。

鼻子干燥怎么快速解決 四個小妙招輕松緩解

1、揪印堂穴：我們都知道秋季是比較容易干燥的季節(jié)，那么在發(fā)生鼻子干燥的時候我們應(yīng)該通過哪些方法來進行有效的緩解呢?下面就跟大家介紹一種，揪印堂穴：印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

2、熱水熏臉：在出現(xiàn)這種情況的時候我們可以通過喝熱水的方法，因為熱水在杯子里面的時候會形成熱氣，所以在這個時候我們就可以通過這個方法來進行有效的緩解，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

3、小口喝水：在喝水的時候我們可以小口小口的喝不要喝的太多，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。

4、食療方推薦：雙銀百合湯，銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜適量同時放入保溫杯內(nèi)，用70 度以上的水(就是我們辦公室飲水機里熱水的溫度)悶泡1 小時左右，一杯溫?zé)嶙虧櫟暮蔑嬀蚈K了。這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office Lady們的健康飲料之選。

鼻子干燥怎么辦五個方法幫你解決干燥問題

1、香油
2、多喝水
3、沖洗鼻子
4、維生素A食物
5、適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?br>1.香油：香油具有很好的潤滑作用，因此對于一些一進入秋季鼻子就無比干燥的人群，不妨在平時生活中向鼻孔里滴幾滴香油。鼻子過分的干燥會導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥，這種情況下會嚴(yán)重的影響到鼻腔黏膜的正常修復(fù)，同時還會導(dǎo)致鼻腔抵抗力下降。而香油的潤滑作用可以讓鼻腔黏膜恢復(fù)正常，從而更好的起到預(yù)防感冒等疾病的作用。同時香油還可以增加鼻腔里的濕潤度，過一會兒鼻子就會舒服很多了。
2.多喝水：除此之外在平時生活中我們還應(yīng)該多喝水，這樣可以有效的避免出現(xiàn)上火等癥狀。一旦上火會加重鼻子干燥，秋季多喝水不僅可以濕潤鼻腔黏膜，同時還可以增強體內(nèi)血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀。
3.沖洗鼻子：干燥不僅會導(dǎo)致我們?nèi)梭w產(chǎn)生各種不適的癥狀，同時還會嚴(yán)重的影響到人體抵抗力，甚至導(dǎo)致抵抗力以及免疫力同時下降。秋天本來就是多事之秋，如果人體抵抗力不行的話，很有可能會導(dǎo)致哮喘、感冒、咳嗽等癥狀出現(xiàn)。因此專家特別提醒，在平時生活中應(yīng)該經(jīng)常用冷水沖洗鼻子，不管是干燥的秋季還是炎熱的夏季，每天都應(yīng)該堅持，這樣才能更好的濕潤鼻腔以及增強人體抵抗力。尤其是寒冷的深秋以及冬季，每天都用冷水洗臉洗鼻子，不僅可以增強人體的免疫力，同時還可以有效的提高人體的耐寒能力。同時還可以增加鼻腔的抗病能力，改善鼻子干燥的情況。
4.維生素A食物：季這個干燥的季節(jié)，專家特別提醒，應(yīng)該適量的多吃些富含有營養(yǎng)的食物，尤其是一些富含有維生素的食物更應(yīng)該多吃。比如像富含有維生素a、b2、c等營養(yǎng)成分的蔬菜以及水果，生活中比較常見的有蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿等，這些食物中所含有的各種維生素可幫助我們有效的改善鼻腔干燥等情況。除此之外還非常有利于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，更好的改善鼻子干燥的癥狀。
5.適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲樱汉虮亲又詴霈F(xiàn)有干燥等情況，多半與血液循環(huán)不順暢有著很大的關(guān)系，只要在平時生活中多注意按摩鼻子便可以有效的解決這一問題。因此專家建議，在秋季應(yīng)該每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?，同時還要注意力道必須要適度，這樣才能促進鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進一步改善鼻子干燥的情況。

鼻子總是干，太難受！這5種緩解鼻子干的辦法，建議收藏

鼻子干燥是一種令人非常難受的癥狀，導(dǎo)致鼻子干燥的原因也是多方面的，比如除了氣候干燥會導(dǎo)致鼻子干燥的情況外，秋冬季節(jié)室內(nèi)都是封閉環(huán)境，室內(nèi)濕度太小，再加上很少喝水導(dǎo)致體內(nèi)缺水，都會引起鼻子干燥的情況。

鼻子干疼主要是由干燥性鼻炎或鼻前庭炎引起的。干燥性鼻炎是由鼻粘膜腺體萎縮或分泌異常引起的。

平時因為鼻黏膜腺體能分泌大量分泌物，能滋潤和潤滑鼻黏膜，鼻子感覺非常舒服。當(dāng)分泌物減少或這些分泌物吸附了灰塵和病原微生物的時，鼻腔里就會結(jié)痂、干燥，鼻黏膜變薄，鼻子里就會感到灼熱、干痛。

還有一種病人可能是身體本身出了問題，比如陰虛火旺，津液虧虛的表現(xiàn)是肺和腎比較多見的，這種情況也可以導(dǎo)致鼻子干；包括氣虛的病人也會出現(xiàn)鼻子干，中醫(yī)來講主要還是燥邪、氣虛、陰虛、所導(dǎo)致的。

如何緩解呢？

冬天氣候干燥，人們經(jīng)常會感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至?xí)鸨浅鲅?/p>

1、應(yīng)多飲水，吃蔬菜水果；飲食少腥辣和油炸物。

2、可以喝金銀花露，玄麥沖劑等清火。

3、外用薄荷油滴鼻亦可，另外按摩鼻子不僅促使粘膜分泌增加，鼻腔濕潤，通暢；而且有治療鼻炎，預(yù)防感冒的作用。

4、鼻外法：用手指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次；用此法拉動鼻部促使鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于分泌鼻粘液。

5、鼻內(nèi)法：用拇指和食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次；此法既可預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，增加耐寒能力。

鼻子干時間久了也會影響身心 健康 ，我們可以咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生給我們一些更詳細(xì)的治療意見。

鼻子里面很干很疼，應(yīng)該怎么做來緩解呢？

我們除了保持規(guī)律的作息，及時增減衣物和運動鍛煉增強體質(zhì)外，食用具有潤膚潤肺、防止身體干燥作用的食物就十分重要，在飲食上適當(dāng)安排些清熱潤肺，提高免疫力的食物有助于緩解身體不適感，起到預(yù)防作用。另外，每到夏秋換季，有些孩子免疫力比較低，如果家長照顧不周，護理不當(dāng)，就容易生病，感冒咳嗽發(fā)燒腹瀉等。在日常的飲食中，適當(dāng)安排些滋陰潤燥、提高免疫抵抗力、保護呼吸道粘膜的食物，尤其重要。

比較適合秋季食用的食物有烏骨雞、老鴨、鴨蛋、豬肺、豬肝、龜肉、燕窩、銀耳、海帶、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、核桃、花生、薏苡仁、白蘿卜、蓮藕、花菜、梨、柚子等，同時要注意攝入新鮮蔬果。正值處暑，我們依然要保持飲食清淡，少吃油膩、辛辣及燒烤類食物，如辣椒、生姜、花椒、桂皮等，多吃雞蛋、瘦肉、魚、乳制品和豆制品等。今天給大家推薦一道適合緩解秋燥的食譜。

1、用熱毛巾熱敷鼻子

出現(xiàn)了明顯的鼻子干燥表現(xiàn)，可以通過適當(dāng)熱敷的方式來改善，通過定期熱敷這種形式來蒸發(fā)水分，有一些水蒸汽進入人的鼻腔，往往可以讓鼻子保持濕潤狀態(tài)。

很多人在秋冬季節(jié)就容易出現(xiàn)鼻子干燥表現(xiàn)，可能更容易出現(xiàn)疾病，而通過局部熱毛巾熱敷的方式不僅可以促進血液循環(huán)，而且有一些水蒸汽進入鼻腔，鼻腔的濕潤感明顯，自然不容易出現(xiàn)不良癥狀，這是改善鼻腔干燥的措施之一。

2、室內(nèi)使用加濕器

如果感覺到鼻子很干燥，可以改善室內(nèi)的環(huán)境，讓室內(nèi)空氣的濕度增加，這樣鼻子干燥的表現(xiàn)會有所改善，特別是長時間開空調(diào)或者秋冬季節(jié)本身環(huán)境干燥，可以利用一些加濕器讓自己的室內(nèi)環(huán)境保持濕潤，在使用加濕器的過程中室內(nèi)的濕度增加，鼻子得到濕潤之后干燥感才會減輕，否則鼻子太過干燥，同樣會帶來負(fù)面影響。

3、多補充水分

感覺到鼻子十分干燥，為了避免疾病發(fā)生，應(yīng)該注意水分的補充。因為水是生命之源，通過補充足夠水分的方式對身體健康有利，除了獲取這些水分來提高身體的循環(huán)代謝之外，還能夠讓身體的皮膚或者粘膜水分含量多，鼻腔干燥的感覺會有所改善。因此，在應(yīng)對鼻腔干燥這種現(xiàn)象時采取多喝水的方式來調(diào)節(jié)身體，水分補給充足身體才能夠維持健康。

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