縱欲過度如何調(diào)理,有幾種食物可以吃(縱欲過度腎虛吃什么)

縱欲過度對(duì)身體的危害性很大，可能很多人已經(jīng)感覺到身體出現(xiàn)了不適的癥狀，這種情況下盡快進(jìn)行調(diào)整就顯得很重要了。那么，縱欲過度如何調(diào)理?

鞭菜

鍋里壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見，在中醫(yī)里，鞭屬于有機(jī)結(jié)構(gòu)食物，極容易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量，效力遠(yuǎn)勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補(bǔ)腎益肝、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美膚、強(qiáng)筋壯骨的作用，現(xiàn)代科學(xué)研究又發(fā)現(xiàn)其含許多的腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質(zhì)，不僅男性可以食用，對(duì)女性的調(diào)理也是恰到好處。

淡菜

淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鐵、鈣、鋅、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。適用于男子性功效阻攔、消渴、房勞、陽痿和遺精等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

“烏龜王八”

“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補(bǔ)血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅(jiān)散結(jié)之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)猓裳a(bǔ)腎陰之不足。

羊肉

最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲憊遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。

雞蛋

雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。

泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、磷、維生素A、煙酸、鈣、維生素B1、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

驢肉

驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉?！斌H肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

有關(guān)縱欲過度如何調(diào)理的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。在出現(xiàn)縱欲過度的時(shí)候，首先就是要控制性愛的頻率，然后通過飲食和身體鍛煉進(jìn)行調(diào)整。

縱欲過度腎虛吃什么

五子衍宗丸起源于唐代著名的補(bǔ)益中藥方劑，因其配料中的五種中藥材的名字均有一個(gè)“子”字，故名五子。用于補(bǔ)腎陽，改善精液質(zhì)量，治療不育癥，被譽(yù)為“古今種子第一方”。 五子衍宗丸是治療男性不育癥的一種有效的中藥。五子衍宗丸副作用也為很多人所關(guān)注，其實(shí)五子衍宗丸能有效地保護(hù)睪丸生精功能，被廣泛地應(yīng)用于治療陽痿、遺精早泄、腎病綜合征、腎虛不育、精子減少等病癥。那么具體來說可以長期服用五子衍宗丸嗎? 五子衍宗丸是治療男性不育癥的有效藥物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),五子衍宗丸能保護(hù)睪丸生精功能,有調(diào)節(jié)下丘腦—垂體—性腺軸作用,有抗衰老、降血糖、抗氧自由基、增強(qiáng)免疫等多種功效。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示:五子衍宗丸能強(qiáng)身壯體;能增加性功能;防止乙醇性肝損傷和防治酒精性脂肪肝等。 需要注意的是，該方并不適合所有腎虛的患者，男性如果腎虛癥狀明顯，這類的中成藥效果并不明顯，成藥會(huì)降低中藥材的藥效，且藥力不足，建議用藥酒調(diào)治。近幾年來國內(nèi)對(duì)藥酒壯陽的研究較多，多數(shù)研究對(duì)藥酒治療陽痿早泄的療效是肯定的。 本方皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補(bǔ)陰血，又蘊(yùn)含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子溫腎壯陽力強(qiáng);枸杞填精補(bǔ)血見長;五味子五味皆備，而酸味最濃，補(bǔ)中寓澀，斂肺補(bǔ)腎;覆盆子甘酸微溫，固精益腎;妙在車前一味，瀉而通之，瀉有形之邪濁，澀中兼通，補(bǔ)而不滯。 五子衍宗丸就是這樣一個(gè)具有補(bǔ)腎益精作用的中藥方，它是唐代的經(jīng)典方，由菟絲子、枸杞子、覆盆子、五味子、車前子等五味藥組成。菟絲子、枸杞子平補(bǔ)腎陽，補(bǔ)益腎精;五味子、覆盆子補(bǔ)腎固澀;車前子亦有補(bǔ)肝腎之功，過去主要應(yīng)用于腎精不足導(dǎo)致的不孕不育的治療。 近年來，有醫(yī)學(xué)研究者從中醫(yī)補(bǔ)腎生髓益智的理論出發(fā)，將五子衍宗丸應(yīng)用在健忘、輕度認(rèn)知障礙的干預(yù)上，取得了較好的效果。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，它可以對(duì)抗線粒體的氧化損傷，清除腦自由基，改善血清淀粉樣蛋白的代謝，因而能夠提高學(xué)習(xí)記憶能力。值得指出的是，五子衍宗丸對(duì)于記憶的提高作用，僅適用于由于出現(xiàn)腎精虧虛證的健忘患者，即具有腎虛遺精、陽痿早泄、小便后余瀝不清、久不生育，須發(fā)早白等癥狀。所以總的來說，五子衍宗丸有利于生精作用。 五子衍宗丸可廣泛應(yīng)用于治療陽痿、遺精早泄、腎病綜合征、腎虛不育、精子減少、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,眼肌型重癥肌無力、骨結(jié)核、老年性夜尿增多、老年性癃閉及前列腺增生等癥。特別是對(duì)于癃閉癥狀中的小便不暢、點(diǎn)滴而短少、小便閉塞、點(diǎn)滴不通、尿后余瀝、腎虛腰痛等,均有明顯的療效。 但是長期服用會(huì)使機(jī)體產(chǎn)生一定的耐藥性，所以服用還是要按照醫(yī)生的指示來服用。

五子衍宗丸一般治療腎虛，腰膝酸軟，怕冷，疲勞，陽痿，四肢冰涼，脫發(fā)，困倦，乏力等引起的腎虛癥狀，這種情況一般用藥時(shí)間2-3周，不宜長期用藥有的一個(gè)月以上

一般來說手淫過度引起的腎虛，可以用五子衍宗丸治療，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥的。

長期手淫會(huì)導(dǎo)致陽痿、早泄、神經(jīng)衰弱、全身乏力、性功能障礙，建議你應(yīng)該盡早戒除手淫這種壞習(xí)慣，應(yīng)該把精力放在工作和學(xué)習(xí)上，不要一心想著性方面的事，戒掉手淫后，選用右歸丸五子衍宗丸治療是可以恢復(fù)比較好的。

長期縱欲過度能恢復(fù)嗎

第一步，先戒除惡習(xí)！如果連戒都無法做到，那么可以不用往下看了。

早睡，10點(diǎn)到11點(diǎn)間睡眠，睡眠可以修復(fù)我們的身體，并且排除毒素，睡眠環(huán)境要沒有光源，或者佩戴眼罩，因?yàn)槟呐率且唤z絲光線，都會(huì)導(dǎo)致人體的褪黑素?zé)o法分泌！

早起，熬夜到凌晨，第二天十一二點(diǎn)起床？你是不是經(jīng)常如此？并感覺還是非常的累？因?yàn)檫^多的睡眠，并不能補(bǔ)充你的身體，相反，會(huì)消耗你身體殘存的能量，所以早起6到8點(diǎn)間起床，8小時(shí)的睡眠可以使你元?dú)饣謴?fù)的更快。

早餐，不要不吃?。。?！這是非常重要的！你可以不吃晚餐，但是必須吃早餐，而且要吃好！小米粥配一盤醬油蛋，適當(dāng)?shù)目梢约右恍┬〔??？梢猿陨俚潜仨毘裕?/p>

工作，學(xué)習(xí)，娛樂。。。不管做什么，記得喝水和走動(dòng)！硬性的指標(biāo)是1小時(shí)1杯水，但是大家不是機(jī)器，不可能掐著表，去做，那么準(zhǔn)備一個(gè)水壺，，放在身邊，看到，不時(shí)的喝一口，然后喝完，起來去裝水，順便多走幾步，伸伸懶腰，眨眨眼，望望遠(yuǎn)處。。。簡單，也可以做到。

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