防病44歲,慢性病都“找上門” “男過(guò)四十天過(guò)午”。即是說(shuō)男人到了40歲以后,身體狀況猶如午后的太陽(yáng),一步步開(kāi)始下滑。男性40歲以前慢性病患病率是緩慢上升,男性為9.9%,但40~44歲,患病率急劇上升至20.9%。44歲這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)非常明顯,明顯的是心、肺、腦、腎功能逐步下降。
從44歲左右去世名人的報(bào)道中,我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共性,那就是心、肝問(wèn)題是主因
44歲是肝癌的高發(fā)期,很多人是在44歲時(shí)被診斷出患了肝癌,并很快去世的。
乙肝病毒攜帶者在25歲之前,人體屬于免疫耐受期,病毒產(chǎn)生不了威脅;而到了25歲之后,病毒開(kāi)始變得狡猾了,比如原先有五只手,現(xiàn)在長(zhǎng)出了十只手,而且手臂也變得粗壯了,這時(shí)機(jī)體在和病毒作戰(zhàn)時(shí),要想取勝就不再像以前那樣輕而易舉,最終倒在了44歲。
“心”的危機(jī)也同樣嚴(yán)重。目前,北京的男性35~44歲心肌梗死的病死率增加154%!“如果缺乏運(yùn)動(dòng),飲食中很少攝入蔬菜、水果,常年飲酒,高血壓、糖尿病將會(huì)出現(xiàn),心腦腎功能遭到損壞的概率大大增加。工作中如果再不注意休息,不能及時(shí)釋放各種壓力,發(fā)生猝死的幾率必然會(huì)明顯增加。而到了44歲,猝死的發(fā)病率就有可能達(dá)到一個(gè)峰值?!?/p>
有資料顯示,大部分男性背痛的首發(fā)年齡是30~45歲,這個(gè)年齡段是背部關(guān)節(jié)發(fā)炎及自然退變的開(kāi)始,而肌肉損傷也是導(dǎo)致背痛的最常見(jiàn)原因,此外,有10%~15%男性的小腿會(huì)在40歲后出現(xiàn)不同程度的靜脈曲張。
聯(lián)合國(guó)教科文組織報(bào)告指出,由于生理上的變化,使中年男人在心理、思維和工作等方面都發(fā)生顯著變化。
44歲男人面對(duì)著八大危機(jī):信念危機(jī)、生理危機(jī)、事業(yè)危機(jī)、職業(yè)危機(jī)、人性危機(jī)、心理危機(jī)、情感危機(jī)和親子危機(jī)。
孤獨(dú)、敵意、沮喪、壓抑、焦慮,是44歲左右男人心理的五大門檻。
44歲男人忙忙碌碌,負(fù)載著家庭和事業(yè)。由于一頭扎在自己的天地里,很少有時(shí)間與別人進(jìn)行交流,44歲男人會(huì)備感孤獨(dú)。
44歲的男人可能會(huì)同情那些在生活中陷入困境的人,對(duì)那些平步青云的人,卻往往會(huì)生出敵意來(lái)。一個(gè)44歲男子在工作中遇到麻煩,孩子打翻油瓶就足以使他大發(fā)雷霆,可同樣的事情若發(fā)生在自己得到上司嘉獎(jiǎng)的那天時(shí),他的態(tài)度可能會(huì)是柔聲地對(duì)孩子說(shuō):“不要緊,別怕?!?/p>
有些44歲“功成名就”的男人也會(huì)產(chǎn)生沮喪。例如事業(yè)成功的男人,當(dāng)他的妻子決心讀書(shū)或工作時(shí),如果他們自己不善于處理家務(wù),面對(duì)亂七八糟的家,往往會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的沮喪感。
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