木瓜豐胸、按摩豐胸？真正能讓胸部豐滿的方法，究竟有哪些？

在這個(gè)“萬(wàn)物皆可卷”的時(shí)代，男人不能輸在事業(yè)線，孩子不能輸在起跑線。

而女人，則不能輸在身材線.......

因此，胸部豐滿是身材的象征，可是并不是所有的女性都能夠擁有傲人的胸部，隨著時(shí)代進(jìn)步，為了豐胸和性感，她們便不斷的尋找各種能夠提升罩杯的方式。

她們不惜花費(fèi)重金，尋找讓胸變大的方法，因此產(chǎn)生了一種新型賺錢行業(yè)----豐胸！

各路牛鬼蛇神，空降豐胸行業(yè)，對(duì)于豐胸，這可是一門玄學(xué)。

吃木瓜，真的能豐胸？

在所有的豐胸謠言中，吃木瓜豐胸的這一說法，似乎得到了大家的認(rèn)可。

而支撐這一觀點(diǎn)的因素在于有些人認(rèn)為木瓜中富含維生素a和木瓜酶，它們能夠刺激女性荷爾蒙分泌，進(jìn)而達(dá)到豐胸的效果。

事實(shí)上，所謂的木瓜酶，只不過是木瓜蛋白酶、凝乳、蛋白酶淀粉酶組合而成，這些成分都無法起到豐胸的作用。

更何況木瓜酶只是一種蛋白酶，吃到嘴里首先會(huì)到達(dá)胃部，而胃中又含有大量的胃蛋白酶，這時(shí)候木瓜蛋白酶就會(huì)被分解，活性也就有所降低，壓根達(dá)不到豐胸的效果。

其次，木瓜中的維生素A作用僅僅是維護(hù)上皮細(xì)胞，促進(jìn)生長(zhǎng)繁殖，也無法豐胸。

按摩，真的能豐胸？

近幾年，市場(chǎng)上出現(xiàn)了一種按摩豐胸的方法，簡(jiǎn)單來說就是通過手部推拿的方式使胸部變大變挺。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，通過按摩的方式使胸部變得更加挺拔的原因在于女性穿內(nèi)衣的習(xí)慣不夠良好，有時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致副乳存在，尤其是經(jīng)常穿緊致內(nèi)衣，副乳更大，才顯得胸部不是很豐滿。

而按摩使胸部變豐滿，其實(shí)就是把部分副乳給推了上去，還原了女性乳房真實(shí)的大小而已。

不僅如此，假如按摩的手法不到位或者力度過大，在不斷對(duì)乳房壓迫的情況下，很容易使其松弛變形，嚴(yán)重的話甚至還可能導(dǎo)致神經(jīng)壞死。

冷熱水交替，刺激乳房生長(zhǎng)？

簡(jiǎn)單來講就是用非常冷或者非常熱的水，從下往上沖擊乳房。

這種方式看起來能夠刺激乳腺，但其實(shí)我們的乳房周圍分布著大量血管，假如用溫度過高或過低的水來刺激乳房，只會(huì)適得其反，甚至增加患乳腺增生乳腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。

注射隆胸，風(fēng)險(xiǎn)莫測(cè)

一些不差錢的女性，現(xiàn)階段都會(huì)采取比較流行的注射式隆胸方式。

但事實(shí)上，抽脂手術(shù)是整形領(lǐng)域中較為危險(xiǎn)、難度較大的手術(shù)之一，其最嚴(yán)重的并發(fā)癥就是脂肪栓塞是最為致命，二是據(jù)國(guó)家藥品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)中心的數(shù)據(jù)顯示注射隆胸會(huì)引起多種不適表現(xiàn)，其中包括感染、團(tuán)塊、變形、移位等等。

通常而言，正規(guī)醫(yī)院不會(huì)采取大量食用脂肪注射隆胸，只是作為硅膠假體后局部區(qū)域調(diào)節(jié)，從而進(jìn)行少量使用。

至于那些美容院所采取的玻尿酸，以及一些來源不明、成分不明的注射物，實(shí)在難以評(píng)估它們自身的安全性。

要想豐胸，只有兩種方法-----

1.隆胸手術(shù)

目前，最為安全有效的隆胸手術(shù)還是硅膠交替隆胸術(shù)，由于硅膠通常有較好的組織相容性，沒有致癌、突變、致畸等問題，而且抗撕力、硬度、彈性回縮力等各方面都較為滿意。

2.變胖

要知道，脂肪占了乳房近2/3的體積，若想要豐胸，那么就需要增加體內(nèi)脂肪，但問題是除了胸部豐滿以外，其余部位也可能跟著豐滿起來。

當(dāng)然，有些女子可以通過多鍛煉胸大肌的方式，從而讓胸部更加豐滿堅(jiān)挺一些。

但遺憾的是，這種難度比較大，主要還需要?dú)w功于肌肉厚度，而并非真正乳房本身的發(fā)育。

不過還是那句老話，胸部大小并非是衡量乳房健康以及功能的標(biāo)準(zhǔn)，女性的美遠(yuǎn)遠(yuǎn)不局限于一個(gè)部位的大小。

所以，別再糾結(jié)胸是否豐滿，自信才是最美的！

有哪些常見的豐胸食物？吃什么食物豐胸最有效果？

很多女性在青春期的時(shí)候沒有做好護(hù)理工作，導(dǎo)致乳房過小，長(zhǎng)大后就后悔了，這個(gè)時(shí)候只能通過其他的方法來豐胸，但是豐胸講究的技巧很重要，日常生活中有很多食物都具有豐胸的功效，但是需要配合豐胸的方法，這樣效果才最好，那么豐胸的具體方法是什么呢？不妨看看接下來的內(nèi)容吧。
1、常見的豐胸食物
1.木瓜
木瓜是我國(guó)民間首選的豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會(huì)妨礙雌激素合成。中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品；紅棗配上蓮子，還有調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。
2.紅棗
中醫(yī)將紅棗歸于補(bǔ)氣藥類，稱其性味甘平，有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，于胃腸道功能不佳的蠕動(dòng)力弱及消化吸收功能差時(shí)，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。腸胃排便通暢，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。此外鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，這兩種維生素都有利于保持胸形和促進(jìn)胸部發(fā)育。
3.牛奶
牛奶中富含乳清蛋白和鈣，這兩種物質(zhì)都有利于提高新陳代謝，促進(jìn)腹部脂肪燃燒。此外牛奶含有較多的B族維生素，而維生素B是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部豐滿。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，有利于雌激素分泌，進(jìn)而能夠刺激乳房發(fā)育。
2、常見的豐胸方法
1.良好的作息時(shí)間
現(xiàn)在的很多人的生活和作息都是不規(guī)律的，在很多的時(shí)候都是因?yàn)檫@樣的生活規(guī)律導(dǎo)致身體的不健康，長(zhǎng)期晚睡只會(huì)讓身體的血液和代謝不循環(huán)，降低代謝的運(yùn)轉(zhuǎn)，而且在很多的時(shí)候晚睡會(huì)讓身體的荷爾蒙混亂，導(dǎo)致乳房的健康，對(duì)胸部的生長(zhǎng)是非常不利的，擁有一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣對(duì)豐胸是非常有幫助的。一個(gè)良好的作息時(shí)間能更加有效的幫助胸部進(jìn)行一個(gè)血液促進(jìn)循環(huán)的效果對(duì)幫助胸部發(fā)育也是有好處的，生物鐘有說過人體在晚上10點(diǎn)左右睡覺是最好的呢！
2.選擇合適的內(nèi)衣
在很多的時(shí)候穿內(nèi)衣對(duì)豐胸是很重要的，在人體成年以后胸部的大小是不會(huì)有太大的變化，但是還是可以通過其他的方法來進(jìn)行豐胸的，很多人在選擇內(nèi)衣上就會(huì)出現(xiàn)很大的錯(cuò)誤，由于內(nèi)衣過分的緊嘞會(huì)導(dǎo)致胸部的發(fā)育不良和血液不循環(huán)，都會(huì)導(dǎo)致胸部的發(fā)生改變，在選擇內(nèi)衣上一定是要選擇適合自己的內(nèi)衣，胸部只有在一個(gè)舒適的環(huán)境下才能更好的得到生長(zhǎng)呢，在穿內(nèi)衣的時(shí)候可以用利用撥胸行動(dòng)手法來進(jìn)行穿戴內(nèi)衣。（在每次穿內(nèi)衣的時(shí)候身體傾斜45°進(jìn)行一個(gè)脂肪的調(diào)撥這對(duì)消除胸部副乳是有幫助的）
3.養(yǎng)成良好的坐姿和走姿
走在大街上你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人走路都是不健康的，很多人在走路的時(shí)候都是會(huì)含胸駝背，這樣的走路姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致胸部血液不暢通對(duì)胸部的生長(zhǎng)是很不利的，在走路上一定是要改正才能更好的幫助胸部進(jìn)行一個(gè)血液循環(huán)，對(duì)幫助胸部的生長(zhǎng)才有更好的幫助呢！
3、豐胸的注意事項(xiàng)
第一：蛋白質(zhì)攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來。
第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤！
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實(shí)，過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過大的胸罩有可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。
穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
第三：運(yùn)動(dòng)傷害
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健美，過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂。
第四：錯(cuò)誤按摩
按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來越小。正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。
第五：隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長(zhǎng)期服用會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會(huì)使胸部越來越小。
第六：月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)，100%會(huì)使你胸部松垮下垂，所以月經(jīng)不調(diào)的女性一定要先調(diào)理好自己的身體，才能豐胸成功。很多女性都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本，所以很多時(shí)候我都是建議你們先調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功。
平時(shí)大家需要注意這些注意事項(xiàng)，并且在日常生活中。必須要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，而且要注意科學(xué)經(jīng)驗(yàn)是，并且，要注意合理的進(jìn)行保健平時(shí)大家需要注意綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣對(duì)身體才有好處改變不良的生活習(xí)慣，平時(shí)大家需要注意多休息，而且要注意合理飲食。
相信大家看了上面的介紹后，都知道如何豐胸了，豐胸的過程中吃上面介紹的幾種食物，能夠有效的為乳房發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，而且還能促進(jìn)乳房變大，而且配合上面介紹的方法，豐胸效果才是最好的。因此想要豐胸的女性不妨嘗試上面介紹的方法吧。

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