過(guò)了35歲，就不能有自己的孩子嗎？其實(shí)并非過(guò)于絕對(duì)

隨著生育政策不斷開放，二胎、三胎的家庭也逐漸增加。

我們都知道，女性在24-29歲之間生育孩子是最佳的時(shí)間段。

這個(gè)時(shí)間段的女性已經(jīng)處于生殖器官發(fā)育最完善的狀態(tài)，而且新陳代謝能力最強(qiáng)，激素分泌得最旺盛，子宮的環(huán)境非常適合孕育寶寶。

而懷孕期間也不容易出現(xiàn)妊娠高血壓以及糖尿病之類的情況，安全系統(tǒng)相比其他年齡段更高。

但問(wèn)題是，依然也有不少高齡產(chǎn)婦依然想嘗試生育。

什么樣，才算高齡產(chǎn)婦？

在醫(yī)學(xué)上，超過(guò)35歲的孕婦，無(wú)論身體多么健康，第幾次懷孕，只要年齡超過(guò)35這一條，基本上都算劃分到高齡產(chǎn)婦行列。

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，超過(guò)35歲再妊娠，無(wú)論是孕產(chǎn)婦還是胎兒，各個(gè)方面都有明顯增高，比如嬰兒出生缺陷率、自然流產(chǎn)、妊娠期并發(fā)癥等。

難道過(guò)了35歲以上，就不能有自己的孩子嗎？

事實(shí)上，年齡并非絕對(duì)，也并不是重要的高危因素，最主要還是孕產(chǎn)婦的身體狀況。

因此，若高齡女性準(zhǔn)備計(jì)劃要孩子，那么在日常生活中就需要做好這些事，促使提高卵子質(zhì)量。

第一、保持良好的生活習(xí)慣

為了提高婦女的卵子質(zhì)量，有必要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和規(guī)律的休息。

畢竟，隨著工作壓力的增加，越來(lái)越多的白領(lǐng)女性選擇加班熬夜，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成卵巢功能下降，從而影響卵子的發(fā)育和排卵。

第二、保持良好的飲食習(xí)慣

對(duì)于高齡女性，有必要保持良好的飲食習(xí)慣，只有合理的飲食，才能調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，并使卵巢功能正常發(fā)揮作用。

同時(shí)，必須確保均衡飲食，并攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，比如肉和蔬菜的合理組合，可以長(zhǎng)時(shí)間維持正常的卵巢功能。

特別是女性月經(jīng)期間，血液會(huì)從體內(nèi)帶走大量的鐵，從而對(duì)卵子的活動(dòng)能力造成影響。

因此，在月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物器官和其它高鐵食物，可以補(bǔ)充鐵，這對(duì)于女性懷孕非常重要。

第三、心理狀態(tài)調(diào)整

只有心理狀態(tài)平衡，才能提高卵子質(zhì)量。長(zhǎng)期的高壓力和負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)異常分泌，導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。

第四、按照醫(yī)生的建議服用藥物

女性在懷孕期間，必須按照醫(yī)生的指示服用各種藥物，以免影響卵巢功能。對(duì)于某些采取緊急避孕措施的女性，必須避免干擾卵巢功能。

另外，對(duì)于一些身體存在病癥的女性，長(zhǎng)期服用一種藥物，也會(huì)對(duì)卵巢功能造成影響，這時(shí)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

第五、避免卵巢手術(shù)

為了提高卵子質(zhì)量，必須避免進(jìn)行卵巢手術(shù)，畢竟卵巢手術(shù)會(huì)導(dǎo)致卵巢組織被切除，影響卵巢的血液供應(yīng)，降低卵巢的正常功能。

因此，對(duì)于某些有生育需要的婦女，如果想要懷孕，必須避免做卵巢手術(shù)。

第六、做運(yùn)動(dòng)

女性有必要根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?，加?qiáng)體育鍛煉，這樣不僅可以提高人體的抵抗力，還可以增加卵子的活性，使女性可以生下健康的寶寶。

懷孕前，還需要做好孕前咨詢以及孕期保健

高齡女性在懷孕前，還需要通過(guò)檢查咨詢，進(jìn)而了解自己是否適合懷孕。比如患有子宮肌瘤、孕期高血壓等疾病，都會(huì)影響孕期備孕以及懷孕帶來(lái)的高危風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然，在孕期期間，高齡孕婦注意體重控制，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，盡可能減少一些并發(fā)癥的發(fā)生。

有些高齡女性為了盡快懷孕，而去打排卵針，其實(shí)并不可取，本身排卵針就有副作用，而且還可能會(huì)導(dǎo)致多胎比例增加，更會(huì)加大孕期風(fēng)險(xiǎn)。

因此，排卵針也好，排卵藥也罷，都不能自作主張去用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，具備一定的適應(yīng)癥即可。

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