孕婦喝茉莉茶好嗎？孕婦喝茉莉茶的好處和壞處

茉莉是一種具有獨(dú)特香氣同時(shí)還具有不錯(cuò)營(yíng)養(yǎng)功效的花，所以在我們的日常生活中，人們處理會(huì)種植茉莉花觀賞之外，還會(huì)將其做成花茶飲用。其中不少孕期的女性就十分喜歡飲用茉莉花茶。那么孕婦喝茉莉茶好嗎？孕婦喝茉莉茶的好處和壞處有哪些？

孕婦能喝茉莉花茶

孕婦可以適當(dāng)喝些茉莉茶，有理氣開郁、辟穢和中的功效，對(duì)于孕期緊張、抑郁的孕婦，喝些茉莉花茶能放松精神。但切忌喝過濃甚至太多的茉莉茶。

行氣開郁

茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹悶脹感。而且茉莉花茶還能夠幫助腸胃消化、促進(jìn)血液的循環(huán)、還可以有效防止妊娠水腫。

安定情緒

茉莉花茶，香氣怡人，有安定情緒及舒解郁悶的功效，可以增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。而且，喝些茉莉花茶還能除口臭。

清熱瀉火

茉莉花茶能瀉下、祛燥濕、降火，補(bǔ)益緩和，清熱瀉火解表等功效。所以，茉莉花茶能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。對(duì)于面色暗啞無華的孕婦，適當(dāng)吃些茉莉花茶，還能潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

過量喝有壞處

過量過濃的茉莉茶，并不適合孕期飲用，因?yàn)檐岳蚧ú枰埠猩倭靠Х纫?，容易引起胎兒神?jīng)興奮；而且市面上，很多茉莉花茶是由香精熏制而成，可能對(duì)胎兒及孕婦存在健康隱患。所以，孕期最合適的飲品是白開水。

不宜人群

1、便秘患者，茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對(duì)于腸胃有一定的影響，會(huì)加重便秘者的便秘哦。

2、缺鐵性貧血者，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會(huì)與鐵元素相結(jié)合，形成沉淀無法讓人體吸收，而缺鐵者要補(bǔ)充鐵，因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。

3、神經(jīng)衰弱者，茉莉花茶茶葉中含有咖啡堿等成分，我們知道飲茶會(huì)讓人更加的有精神，這就是咖啡堿能夠刺激人體神經(jīng)中樞，是人體興奮，這樣對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來說是很不利的哦。

4、發(fā)燒患者，茉莉花茶茶葉中含有茶堿的成分，人體吸收茶堿會(huì)使人體的溫度升高，這樣就會(huì)影響到降溫藥的效果，因此對(duì)于發(fā)燒患者來說不宜喝茉莉花茶。

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