過敏性皮炎飲食注意什么,如何治療過敏性皮炎

一、過敏性皮炎飲食注意事項(xiàng)是什么

辛辣食物是皮炎朋友們的一號(hào)禁忌，因有有些人發(fā)生了過敏，剛剛好了一點(diǎn)，出去吃一頓火鍋麻辣燙什么的，本來不明顯的過敏癥狀又會(huì)更加重。這是因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄锉旧砭褪沁^敏原，就算不是對(duì)這種食物過敏，在過敏期間接觸到這種食物后，也會(huì)使過敏現(xiàn)象加重，朋友為了不使病情加重請(qǐng)拒絕辛辣食物。

過敏性皮炎飲食注意什么，注意飲食調(diào)理，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗-織胺劑，每天應(yīng)該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。辛辣刺激的食品；辛辣刺激食品在味道濃烈的同時(shí)，還會(huì)散發(fā)刺激性氣味，刺激呼吸道和食道，引起過敏癥的出現(xiàn)?？啥喑砸恍┡Ｄ獭⒌~、豆制品及新鮮蔬菜、水果，增強(qiáng)身-體的抗病能力。少吃咸水魚、蝦、蟹等一些容易引起過敏的食物。

溫馨提示：菌類食物屬于發(fā)物，在過敏時(shí)如果再吃此類食物，會(huì)使過敏現(xiàn)象更加嚴(yán)重。同樣的，不是海鮮過敏的人在過敏期間吃了海鮮也會(huì)加重過敏癥狀，海鮮因?yàn)槠浜械牡鞍踪|(zhì)多，也屬于發(fā)物之類，過敏性皮炎朋友要遠(yuǎn)離發(fā)物食品。

二、過敏性皮炎怎么治療效果好

1、中藥療法：中藥是治療過敏性皮炎的傳統(tǒng)方法，有很好的治療效果，它的功效具有多樣性，個(gè)別醫(yī)師不當(dāng)?shù)氖褂靡矔?huì)引起過敏，中醫(yī)中藥的使用與醫(yī)師的醫(yī)術(shù)水平區(qū)別很大的，傳統(tǒng)的中醫(yī)存在一定的局限性，往往并不能很徹底治愈，復(fù)發(fā)率很高，且容易引起并發(fā)癥。

2、抗組胺藥：藥物治療是很多過敏性皮炎患者都比較首選的方法，雖然有效，但是需要注意的是，這種方法是不科學(xué)的治療方法，大多只能暫時(shí)緩解癥狀，對(duì)過敏性皮炎不能起到很好的作用，而且長(zhǎng)期使用會(huì)使人產(chǎn)生一種依賴性。

3、不宜貪黑：對(duì)于過敏性皮炎還要患者自己注意，一定不要貪黑，患者要注意細(xì)節(jié)，比如必須晚睡時(shí)要準(zhǔn)備溫水和干凈毛巾擦試面部，要保持充足的睡眠。不使用油性化妝品及廉價(jià)的具有增白作用的含鉛、汞的化妝品及含有藥物的化妝品。

過敏性皮炎不適合隨便用藥，所以，提醒患者一定不要盲目治療，以免造成嚴(yán)重后果，所以，對(duì)于過敏性皮炎大家一定要注意，一旦發(fā)病要盡早醫(yī)治，最后祝您早日康復(fù)。

三、過敏性皮炎到底是如何引起的

1、吸入式過敏原：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動(dòng)物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

2、食入式過敏原：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動(dòng)物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接觸式過敏原：冷空氣、熱空氣、紫外線、幅射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品（手表、項(xiàng)鏈、戒指、耳環(huán)）、細(xì)菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。

4、注射式過敏原：青霉素、鏈霉素、異種血清等。精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離幅射、燒傷等生物、理化因素影響而使結(jié)構(gòu)或組成發(fā)生改變的自身組織抗原，以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

溫馨提示：患有過敏性皮炎的患者需盡量保持房間或工作場(chǎng)所室內(nèi)的干燥、潔凈，向陽(yáng)及良好的通風(fēng)，必要時(shí)可采用室內(nèi)空氣過濾器，少作戶外活動(dòng)，少作郊游或去植物生長(zhǎng)茂密處。

四、過敏性皮炎如何有效預(yù)防

減少誘發(fā)加重因素及刺激因素機(jī)械因素(搔抓、摩擦);物理化學(xué)因素(熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性藥物);生物因素(動(dòng)植物、微生物感染等);精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。

遠(yuǎn)離致敏因素，這是預(yù)防過敏性皮炎最根本的辦法。盡可能減少環(huán)境中的變應(yīng)原，如吸入性過敏原(凡是能夠經(jīng)呼吸道吸入的物質(zhì)都是潛在的過敏原)，包括塵土、塵螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，動(dòng)物毛、真菌、昆蟲和煙等。食物過敏原(是指通過食入引起過敏反應(yīng)的過敏原)，包括魚蝦、蟹、牛羊肉、雞蛋、牛奶、花生、黃豆和堅(jiān)果等。接觸性過敏原(通過與皮膚或粘膜接觸引發(fā)過敏的過敏原)，包括衣物、染料、化妝品、首飾、外用藥、漆膠、有機(jī)溶劑、染發(fā)劑和消毒劑等。為創(chuàng)造健康衛(wèi)生環(huán)境，經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生、開窗通風(fēng)、保持適宜溫度濕度、不隨便使用消毒劑等;春季盡量少讓孩子接觸花粉;夏季避免直射陽(yáng)光;家里不要養(yǎng)寵物，尤其不能在室內(nèi)養(yǎng);少用地毯，勤吸塵;不用電熱毯;避免刺激性強(qiáng)的化妝品等。

呵護(hù)皮膚，科學(xué)合理地洗澡，選擇酸堿度(PH)中性，無刺激性的香皂;不可亂用的護(hù)膚產(chǎn)品，內(nèi)衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對(duì)皮膚有刺激性，容易引發(fā)皮炎、濕疹。

過敏性皮炎患者吃的食物要注意哪些

過敏性皮炎的患者要注意哪些飲食問題呢？

首先要保證飲食規(guī)律，一日三餐要按時(shí)吃，經(jīng)常不按時(shí)吃飯的人常會(huì)腸胃不好，這對(duì)于皮膚也有一定的影響，要想早日恢復(fù)好皮膚，就要養(yǎng)成好習(xí)慣，合理飲食。

辛辣刺激、油膩生冷的食物對(duì)我們的腸胃來說本來就是一種負(fù)擔(dān)，在我們的皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象后，應(yīng)盡量避免這些重口味的食物。比如燒烤、火鍋、辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。 日常飲食以清淡、易消化為主。

避免一些易致敏的食物，比如一些高蛋白的食物，牛奶、海鮮等。要避免發(fā)物，常見的帶魚、河蝦、蘑菇、羊肉、狗肉、牛鞭、豬頭肉、生姜、花椒、肉桂等，這些食物特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病。所以皮炎患者一定要避免這些食物。

日常盡量少吃加工或精制的食品，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、檸檬、柑橘、西紅柿等，經(jīng)常適量食用這些，不僅能夠均衡身體的營(yíng)養(yǎng)吸收，而且能夠增強(qiáng)身體、皮膚的抵抗力，有助于皮膚的自我修復(fù)。

多吃富含維生素C的食品。維生素C是人體不可缺少的，它可以降低毛細(xì)血管通透性，使之成為一個(gè)屏障，阻止病毒進(jìn)入人體組織，保護(hù)機(jī)體器官。

希望這個(gè)回答對(duì)你有幫助

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