一
妊娠反應(yīng)時間：妊娠早期
有些人還可能在清晨及胃內(nèi)空虛時惡心與嘔吐
持續(xù)多少天,懷孕后出現(xiàn)的癥狀有你要了解.png)
凡此種種都屬于妊娠的生理性反應(yīng)
1.臥室必需通風(fēng)
2.穩(wěn)定情緒，解除思想顧慮
3.注意休息
4.服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑，如苯巴比妥0.03克或冬眠靈12.5毫克
5.挑選容易消化
、清淡可口、濃縮而又富于碳水化合物、蛋白質(zhì)及維生素的食品6.適當(dāng)補(bǔ)充維生素
二
1
2
3
、惡心嘔吐，惡心嘔吐多在清晨或空腹時發(fā)生。有些孕婦特別喜好吃酸性和生冷食物。就是所謂“害口挑食”。4
、基礎(chǔ)體溫的變化：測量基礎(chǔ)體溫的婦女可以由此知道早期懷孕。婦女正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵后升高，如月經(jīng)到期未來潮，體溫升高后不再下降，并保持在18天以上，這時表示已經(jīng)懷孕。5
、排尿次數(shù)多，這也是懷孕早期常見的現(xiàn)象6
7、疲倦
，在懷孕時，會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡等現(xiàn)象，精力明顯下降了。總是會感到疲憊不堪。重也是因人而異的
，不一定每個人都會有很嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，一般早孕的癥狀是惡心、厭油膩、嗜睡等等。溫馨提示：用驗孕試紙最早的只要在受孕后十幾天就可以準(zhǔn)確的檢測出是否已經(jīng)懷孕
，這種檢測的準(zhǔn)確率還是不錯的，但是絕對不可以作為確診妊娠的手段。因此，如果是真的想確定是否懷孕，建議大家還是最好去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，醫(yī)院里的早孕確診檢查最常用的就是尿檢和B超檢查兩種。三
、如何緩解早孕反應(yīng)才最好1.了解一些相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，明白孕育生命是一項自然過程
2.身心放松
3.選擇喜歡的食物。能吃什么
4.積極轉(zhuǎn)換情緒。生命的孕育是一件很自然的事情
，要正確認(rèn)識懷孕中出現(xiàn)的不適，學(xué)會調(diào)整自己的情緒。閑暇時做自己喜歡做的事情，邀朋友小聚，散步、聊天都可以。整日情緒低落是不可取的，不利于胎兒的發(fā)育。5.家人的體貼。早孕期間
，孕婦身體和心理都奔很大變化，早孕反應(yīng)和情緒的不穩(wěn)定會影響到孕婦的正常生活，這就需要家人的幫助和理解。家人應(yīng)了解什么是早孕反應(yīng)，積極分擔(dān)家務(wù)6.正確認(rèn)識妊娠劇吐
早孕反應(yīng)太嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽可以通過以上方式進(jìn)行克服
四
1、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命體的重要組成部分
2
如果沒有攝取足夠熱量以保持正常范圍內(nèi)的體重和體脂
3、脂肪
性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來
4
孕前媽媽鈣量充足，小寶寶出生后
5、鐵
鐵是血色素的重要成分
6
鋅是人體新陳代謝不可缺少的酶的重要組成部分。鋅缺乏可影響生長發(fā)育
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