。另一方面就是媽媽可能在孕期的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不良
，或者飲食不均衡，導(dǎo)致胎兒發(fā)育的緩慢
。所以媽媽在這個(gè)時(shí)候就要多吃一點(diǎn)富含鋅元素的食物，要先保證自己營(yíng)養(yǎng)充足
，不貧血
，寶寶吃了豐富的母乳
，營(yíng)養(yǎng)跟得上了
，才能調(diào)節(jié)自己體內(nèi)的血紅蛋白值
。
因?yàn)樾律鷥捍x比較快，而且所有的營(yíng)養(yǎng)都來(lái)自于母乳
，所以，媽媽在這個(gè)時(shí)間一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡
。不能因?yàn)橄胍３稚聿木涂刂谱约旱氖沉炕蛘咛羰?div id="4qifd00" class="flower right">
，這樣下來(lái)
，自己是美了
，可是寶寶吸收不到營(yíng)養(yǎng)就變得不健康了。如果嬰兒血紅蛋白值偏高或者偏低的很明顯
，家長(zhǎng)就要當(dāng)心了
，要趕快帶去醫(yī)院做檢查
，以免造成影響。
嬰兒紅細(xì)胞一般多少正常
紅細(xì)胞（RBC）正常值：女：3.5～5.0×10e12/L 男：4.0～5.5×10e12/L 新生兒：6.0～7.0×10e12/L 白細(xì)胞（WBC）正常值：3.50∽5.80×10e9/L 血紅蛋白（HGB)正常值:女：110～150g/L 男：120～160g/L 新生兒：170～200g/L 血小板(PLT) 正常值：100～300×10e9/L 注意：1.“10e9/L”的意思為10的9次方每升
。 2. 括號(hào)內(nèi)的為英文縮寫(xiě)。 3. 這些是理論范圍值
，實(shí)際會(huì)因不同機(jī)器不同質(zhì)控條件而導(dǎo)致范圍值會(huì)有稍微不同
，但不可能差太遠(yuǎn)
。
寶寶貧血怎么辦的解決方法
寶寶貧血的原因是什么？
寶寶貧血多數(shù)是缺鐵性貧血，原因是營(yíng)養(yǎng)不平衡
、胃腸功能障礙或造血物質(zhì)相對(duì)缺乏。正常的孩子出生后
，體內(nèi)會(huì)儲(chǔ)存許多鐵
，足夠孩子3～4個(gè)月的生長(zhǎng)發(fā)育所需
，但是
，隨著孩子的成長(zhǎng)，到了他半歲時(shí)
，其體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵已經(jīng)耗盡。 4至6個(gè)月以后的寶寶
，必須有規(guī)律地添加輔食，攝取一些含鐵的食物
，蛋黃中的鐵易于被吸收利用，所以蛋黃必不可少
，還可以吃些綠色蔬菜泥?div id="jfovm50" class="index-wrap">？山o孩子再加碎肉、肉松
、動(dòng)物血、肝泥等
。含維生素C的新鮮水果汁有利于促進(jìn)孩子對(duì)鐵的吸收
。 另：貧血的孩子看上去臉蠟黃蠟黃的
，或顯得蒼白
，頭發(fā)又細(xì)又稀，好煩躁
，怕冷，身體抵抗力較弱
，很容易患感冒、消化不良
、腹瀉甚至肺炎
。化驗(yàn)檢查
，血紅蛋白每100毫升少于11克
。 因此
，建議你首先請(qǐng)醫(yī)生用藥物糾正寶寶的貧血
，然后再為寶寶制定合理的飲食安排進(jìn)行食補(bǔ)
貧血是小兒時(shí)期常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，也是影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育
，誘發(fā)感染性疾病的主要因素之一
。造成小兒貧血的原因很多
，最常見(jiàn)的是營(yíng)養(yǎng)性貧血。
營(yíng)養(yǎng)性貧血是因缺乏造血所必須的鐵
、維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所致
。營(yíng)養(yǎng)性貧血危害很大
，但完全可以預(yù)防
。關(guān)鍵是建立科學(xué)的喂養(yǎng)觀
，合理搭配寶寶飲食，按時(shí)添加輔食等等
。這一期我們就來(lái)介紹如何通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防寶寶貧血癥！鐵質(zhì)缺乏就會(huì)引起貧血
，而引起貧血的原因，除了一般常見(jiàn)的原因外
，主要是由于寶寶日漸長(zhǎng)大
，母體里帶來(lái)的鐵質(zhì)及母乳中鐵質(zhì)的不足而引起的貧血，還有出生后有缺陷或后天護(hù)理不當(dāng)而引起的貧血
。
有些寶寶生下來(lái)即是貧血，一般情況下有四個(gè)原因：
一是可能因?yàn)槟殠ЫY(jié)扎過(guò)早導(dǎo)致紅細(xì)胞不足而貧血
；
二是可能因血細(xì)胞本身有問(wèn)題而貧血；
三是可能有遺傳性疾病而貧血
；四是母親本身在懷孕時(shí)鐵質(zhì)不夠
，也會(huì)使寶寶生下即缺乏鐵質(zhì)
，加之日后胃腸毛病（如痢疾）或新陳代謝異常
，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收而貧血。
另外
，早產(chǎn)兒常會(huì)有鐵質(zhì)不足的現(xiàn)象，因?yàn)樗麄儧](méi)有充分的時(shí)間儲(chǔ)存鐵質(zhì)就提前來(lái)到世間
，屬于先天不足而導(dǎo)致貧血
。
對(duì)于上述原因引起貧血的寶寶，在今后日常護(hù)理中更要注意補(bǔ)鐵
。因此，作為爸爸媽媽要隨時(shí)注意觀察寶寶的身體狀況
，必要時(shí)要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測(cè)試驗(yàn)，因?yàn)榛加休p微貧血的寶寶在外表是看不出來(lái)的
。如果寶寶血紅蛋白過(guò)低，就表示患有貧血
，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)
，吃含鐵量高的食物
。比方：加鐵的嬰兒配方奶粉
、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時(shí)
，還要補(bǔ)充富含維生素C的食物
，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進(jìn)鐵質(zhì)吸收
。此外
，當(dāng)寶寶開(kāi)始吃固體食物后
，也要多喂食含大量鐵質(zhì)的食物
，如雞蛋黃、米粥
、菜粥等，但應(yīng)避免喂食糖
，因食糖會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收。
專(zhuān)家提醒說(shuō)
，家長(zhǎng)應(yīng)該從孩子的喂養(yǎng)方式方面找找原因
，因?yàn)槲桂B(yǎng)方法不當(dāng)
，極有可能導(dǎo)致孩子貧血
。
營(yíng)養(yǎng)不斷加強(qiáng)孩子咋還會(huì)貧血
汪女士的寶寶剛剛?cè)龤q，由于媽媽精心喂養(yǎng)
，小家伙長(zhǎng)得白白胖胖，可到醫(yī)院體檢時(shí)
，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)寶寶有輕微的缺鐵性貧血
，雖然癥狀較輕
，無(wú)須用藥治療
，但仍建議汪女士在寶寶飲食方面多加注意，以免因缺鐵性貧血
，而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)智力發(fā)育異常和行為異常改變等一系列癥狀
。
汪女士聽(tīng)了醫(yī)生的話覺(jué)得很委屈
，因?yàn)樗恢币詠?lái)都非常注意孩子的營(yíng)養(yǎng)搭配，牛奶
、魚(yú)、蝦什么的
，孩子從來(lái)都沒(méi)缺過(guò)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒?div id="m50uktp" class="box-center"> ，醫(yī)生卻從汪女士的話里了解到
，寶寶幾乎沒(méi)怎么吃過(guò)牛肉
、豬肉、動(dòng)物肝臟
、綠葉蔬菜類(lèi)食物，而寶寶之所以貧血
，原因就在于家長(zhǎng)的日常喂養(yǎng)不太合理。
寶寶貧血多因喂養(yǎng)不當(dāng)
專(zhuān)家分析說(shuō)
，如今臨床上發(fā)現(xiàn)患缺鐵性貧血的孩子挺多的
，與以往物質(zhì)匱乏時(shí)孩子貧血不同，如今的孩子貧血
，大多都不是營(yíng)養(yǎng)跟不上引起的，而是由于家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方法不合理造成的
，貧血的孩子大多癥狀較輕，只需食補(bǔ)即可糾正
。
一般來(lái)說(shuō)
，寶寶出生1~4個(gè)月后
，會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血期
，原因在于嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育很快，對(duì)鐵的需求量很大
，而寶寶出生時(shí)經(jīng)由母體而儲(chǔ)存的鐵，一般在出生3個(gè)月后消耗完
，母乳或牛奶不能提供足夠?qū)殞毿枰蔫F，寶寶就很容易出現(xiàn)生理性貧血
。
除了生理性貧血期，一些家長(zhǎng)未及時(shí)給孩子添加輔食
，也會(huì)導(dǎo)致孩子鐵攝入不足
；或者
，雖然攝入了一定量的鐵
，但孩子生長(zhǎng)發(fā)育速度過(guò)快，也會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血
。一些對(duì)牛奶過(guò)敏的寶寶，長(zhǎng)期飲用牛奶也會(huì)誘發(fā)胃腸道慢性出血
，從而導(dǎo)致貧血。
還有
，一些寶寶飲食中不喜歡吃綠葉蔬菜
、動(dòng)物內(nèi)臟
，也會(huì)因缺乏葉酸和維生素B12
，導(dǎo)致細(xì)胞核酸代謝障礙
，誘發(fā)巨幼紅細(xì)胞性貧血
。
孩子貧血危害大應(yīng)早預(yù)防
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致兒童智力發(fā)育落后和行為異常改變，嬰幼兒時(shí)期發(fā)生的缺鐵性貧血
，甚至?xí)?dǎo)致不可逆的損害，因此
，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)非常重視寶寶的合理喂養(yǎng)?div id="d48novz" class="flower left">
！笆紫龋捎谀溉橹械蔫F嬰兒容易吸收
，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)。如不能母乳喂養(yǎng)時(shí)
，要盡量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！睂?zhuān)家提醒說(shuō)
，“其次，家長(zhǎng)要注意在寶寶4~6個(gè)月時(shí)
，適時(shí)適量為他們添加輔食?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
一般來(lái)說(shuō)，肝
、血、豆類(lèi)
、肉類(lèi)（牛肉、羊肉、魚(yú)肉等）
、綠葉蔬菜、杏
、桃中含鐵比較多
，綠葉蔬菜
、肝
、腎
、酵母中葉酸含量較多。添加輔食時(shí)
，應(yīng)當(dāng)遵從一種到多種、從少到多
、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加
，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當(dāng)寶寶有病或者天氣太熱時(shí)
，應(yīng)暫緩增加新品種
。
專(zhuān)家指出，稍小點(diǎn)的寶寶可以通過(guò)雞蛋黃和豬肝醬等來(lái)補(bǔ)充鐵
，稍大些的孩子就可以適量添加肉泥、肉松或動(dòng)物血來(lái)補(bǔ)充鐵
。寶寶飲用鮮牛奶時(shí)，煮沸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
，避免葉酸、維生素B12等抗貧血因子的流失
。
如果孩子貧血較重
，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含鐵糖漿
、小兒鐵鋅鈣顆粒、補(bǔ)血顆粒等藥物
。
寶寶貧血有哪些表現(xiàn)？
人體中的鐵元素有60%～70%存在于血紅蛋白中
，其余大部分貯存于肝
、脾
、骨髓等組織中
，是人體許多正常生理過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。
鐵是人體內(nèi)合成血紅蛋白的主要原料之一
。如果缺乏，會(huì)使血紅蛋白含量和生理活性降低
，引起攜帶的氧明顯減少，從而影響大腦中營(yíng)養(yǎng)素和氧的供應(yīng)
。
鐵還是人體內(nèi)氧化還原反應(yīng)系統(tǒng)中一些酶及電子傳遞的'載體
。
鐵還與免疫功能
、消化功能以及神經(jīng)行為等有著密切的關(guān)聯(lián)
。
寶寶缺鐵往往容易引起缺鐵性貧血，發(fā)病多在6個(gè)月～3歲
，大多起病緩慢
，不為媽媽所注意，到就診時(shí)多已為中度貧血
。因此
，掌握鐵缺乏的臨床表現(xiàn)有助于媽媽及早發(fā)現(xiàn)寶寶的缺鐵癥狀
。
1
。一般表現(xiàn)
皮膚黏膜進(jìn)行性蒼白，口唇
、口腔黏膜、眼瞼、甲床
、手掌最為明顯，同時(shí)伴有精神不振
，對(duì)周?chē)h(huán)境反應(yīng)差，有時(shí)煩躁不安
，會(huì)頭昏、耳鳴
、記憶力減退等不適。
2
。其他系統(tǒng)的表現(xiàn)
消化系統(tǒng)：有食欲不振
、惡心
、嘔吐、腹瀉
、腹脹或便秘等現(xiàn)象，嚴(yán)重者有異食癖（吃紙屑
、煤渣等）。
呼吸循環(huán)系統(tǒng)：由于缺氧
，可有代償性呼吸、心率加快
，活動(dòng)或哭鬧后更明顯，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心臟雜音
、心臟擴(kuò)大甚至心力衰竭。
免疫功能降低：易患各種感染
。T淋巴細(xì)胞功能減弱及粒細(xì)胞殺菌能力降低
。
肝
、脾
、淋巴結(jié)腫大：由于骨髓外造血反應(yīng)，肝
、脾、淋巴結(jié)可有輕度的腫大
，年齡愈大，病程愈長(zhǎng)
，貧血愈重者
，腫大愈明顯
。
寶寶貧血吃什么好 ？
貧血的種類(lèi)繁多，許多疾病都可表現(xiàn)為貧血癥狀
、如潰瘍病出血后
、嚴(yán)重的鉤蟲(chóng)病白血病等，這些都是病理性貧血
。還有一種生理性貧血，也就是說(shuō)這種貧血是人類(lèi)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象
。主要表現(xiàn)在嬰兒出生后1－8周以?xún)?nèi)
，所以又稱(chēng)為"嬰兒生理性貧血"
。
初生的嬰兒血紅蛋白可高達(dá)150－230克／升
，紅細(xì)胞計(jì)數(shù)可達(dá)5－7×1012 ／升。生后1周至8周內(nèi)血紅蛋白可逐漸下降到低于正常值
，直至8周后停止，一般稱(chēng)這種貧血為生理性貧血
。足月兒血紅蛋白生理性下降極少低于100克／升
；未成熟兒由于代謝及呼吸功能較低
，體重增長(zhǎng)快
，所以生理性貧血出現(xiàn)時(shí)間早
，貧血表現(xiàn)更為嚴(yán)重，生后3－6周內(nèi)可下降至70－90克／升
。 為什么會(huì)發(fā)生嬰兒生理性貧血呢？主要原因?yàn)椋?/p>
（1）小兒出生后即建立了肺呼吸
，動(dòng)脈血氧飽和度由45％增至95％，骨髓造紅細(xì)胞的功能明顯下降
，紅細(xì)胞生成素由胎內(nèi)的高水平降低到極低水平
，紅細(xì)胞增生明顯減少
。
（2）含胎兒血紅蛋白的紅細(xì)胞壽命短，小兒出生后被大量破壞
。
（3）生后3個(gè)月內(nèi)是小兒體重增長(zhǎng)最快的階段，血容量迅速擴(kuò)充
，紅細(xì)胞被稀釋
。 嬰兒發(fā)生生理性貧血后
，一般無(wú)需治療
，家長(zhǎng)亦不必過(guò)于緊張，正常嬰兒8周以后
，血紅蛋白下降至100－110克／升時(shí)，血中紅細(xì)胞生成素的濃度再一次增高剌激骨髓
，使骨髓造血開(kāi)始恢復(fù)其正常的功能，因生理性貧血而下降的血紅蛋白又可恢復(fù)正常
。 引起小兒缺鐵性貧血的常見(jiàn)原因 缺鐵性貧血是小兒的常見(jiàn)病
，由于缺乏造血所必需的鐵以致出現(xiàn)貧血
，多發(fā)生在6個(gè)月－3歲嬰幼兒
，發(fā)病率為20％－40％。為什么嬰幼兒會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血呢
？
1、攝入不足 胎兒最后三個(gè)月從母體獲得的鐵最多
。正常新生兒體內(nèi)鐵的含量約為每千克體重70毫克
，可供生后4個(gè)月內(nèi)之用
。一旦貯存的鐵用盡
，就必須從飲食中得到
， 此時(shí)小兒仍吃母乳或牛乳
，則其中鐵的含量較低，100克母乳或牛乳中含鐵率僅10％
，不能滿足生長(zhǎng)的需要，所以從4個(gè)月開(kāi)始添加輔食
，尤其是那些含鐵較高的食如蛋黃、豬肝泥等
。
2、生長(zhǎng)過(guò)快 嬰幼兒生發(fā)肓快
，鐵的生理需要量也增加，足月兒長(zhǎng)至1周剛時(shí)
，體重已增至初生時(shí)的3倍
，血循壞吸攜力的血紅蛋白增加2倍
。由于生長(zhǎng)發(fā)肓過(guò)快
，血深量增加，鐵的需要量也增加
。
3、鐵丟失過(guò)多 長(zhǎng)期慢性失血
，如鉤病
、腸息肉、肛裂出血等
，雖然這些疾病每天失血量水多，但長(zhǎng)年累月
，鐵的丟失就就當(dāng)可觀。
4
、其他原因 如有的嬰幼兒長(zhǎng)期腹 瀉等，這些慢性疾病亦可引起鐵吸收不良
；經(jīng)常慢性感染，引起食欲不振
，使鐵供給不足和吸收障礙，也可贊成缺鐵性貧血
。
貧血主要是由于缺鐵引起的，如果是缺鐵性貧血
，要進(jìn)行食補(bǔ)
，可以讓寶寶多吃一些含鐵豐富的食物
，如動(dòng)物肝臟
、血皮菜（可與豬肝炒）等，另外
，在用鐵鍋?zhàn)霾藭r(shí)，可加入適量的醋進(jìn)行炒或者煮
，也有一定的補(bǔ)鐵效果。
貧血的孩子食欲會(huì)受到影響
，建議你首先請(qǐng)醫(yī)生用藥物糾正寶寶的貧血
，然后為寶寶制定合理的飲食安排進(jìn)行食補(bǔ)
。寶寶貧血多數(shù)是缺鐵性貧血
，原因是營(yíng)養(yǎng)不平衡、胃腸功能障礙或造血物質(zhì)相對(duì)缺乏
。正常的孩子出生后
，體內(nèi)會(huì)儲(chǔ)存許多鐵
，足夠孩子3～4個(gè)月的生長(zhǎng)發(fā)育所需，但是
，隨著孩子的成長(zhǎng)，到了他半歲時(shí)
，其體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵已經(jīng)耗盡，此地
，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育處于非常迅速時(shí)期，到孩子1歲時(shí)
，血量較出生時(shí)能增加2倍
，血紅蛋白的總量翻一番
。因此
，這是孩子最需要鐵的時(shí)期，如果沒(méi)有及時(shí)為孩子添加含鐵的輔食
，或添加得量太少，都會(huì)使孩子因?yàn)槿辫F而患上缺鐵性貧血
。
貧血的孩子看上去臉蠟黃蠟黃的
，或顯得蒼白
，頭發(fā)又細(xì)又稀
，好煩躁，怕冷
，身體抵抗力較弱
，很容易患感冒
、消化不良
、腹瀉甚至肺炎
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；?yàn)檢查，血紅蛋白每100毫升少于11克
。
預(yù)防的方法是從孩子從下個(gè)月起，就添加含鐵豐富的食物
。由于蛋黃中的鐵易于被吸收利用，所以蛋黃必不可少
，，還可以吃些綠色蔬菜泥
?div id="d48novz" class="flower left">
？山o孩子再加碎肉
、肉松
、動(dòng)物血、肝泥等
。含維生素C的新鮮水果汁有利于促進(jìn)孩子對(duì)鐵的吸收。除了因?yàn)轱嬍持腥狈﹁F能引起缺鐵性貧血外
，失血、感染
、胃腸紊亂也是缺鐵性貧血的原因
。有些父母長(zhǎng)期給孩子喝未經(jīng)煮沸的牛奶
，也可能導(dǎo)致孩子腸道少量出血，從而使孩子患缺鐵性貧血
。因此牛奶要煮沸后再喂孩子。對(duì)患缺鐵性貧血的孩子來(lái)說(shuō)
，控制感染非常重要
，因?yàn)槿辫F能使抵抗力下降，而感染又會(huì)加重貧血
。治療消化吸收紊亂及出血性的疾病
，也是防治孩子貧血的重要措施。
治療缺鐵性貧血的關(guān)鍵是補(bǔ)鐵
?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢越o孩子服用10％的枸椽酸鐵銨，每天每公斤體重1毫升
，并加服維生素C
。服藥的時(shí)間最好在兩餐之間，以減少鐵對(duì)胃黏膜的刺激
。開(kāi)始服用鐵時(shí)應(yīng)從小量開(kāi)始，以后逐漸增加
，也可給孩子服用含鐵豐富的嬰兒食品如血寶等。有些孩子貧血嚴(yán)重
，又不能口服，可考慮給其注射鐵劑
。需要小心的是，鐵劑過(guò)多可以引起孩子中毒
，中毒的表現(xiàn)是惡心嘔吐，煩躁不安
，一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀
，就應(yīng)停用鐵劑
，找醫(yī)生診治
。重度中毒者，可出現(xiàn)昏睡、昏迷甚至死亡
。所以，鐵劑不是越多越好
，沒(méi)有貧血
，就不應(yīng)給孩子服用鐵劑或含鐵量很高的嬰兒食品。即使確為缺鐵所致的貧血
，鐵劑也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用
。
特別提醒：有的父母知道菠菜中的含鐵量比較高
，就用菠菜給寶寶煮水喝
。其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。因?yàn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，雖然菠菜中含鐵量較高，但其所含的鐵很難被小腸吸收
，而且菠菜中還含有一種叫草酸的物質(zhì)，很容易與鐵作用形成沉淀
，使鐵不能被人體所利用，從而失去治療貧血的作用
。
同時(shí)
，菠菜中的草酸還易與鈣結(jié)合成不易溶解的草酸鈣
，影響寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收
。可見(jiàn)
，嬰兒期的寶寶常吃菠菜，不但達(dá)不到補(bǔ)血的目的
，還會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育
。應(yīng)該選用其他含鐵豐富的食物如：莧菜水
、肝泥等給這一階段的寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì)。吃菠菜前
，最好先用沸水焯一下，破壞掉其中的草酸
。
寶寶貧血怎么辦
1
、合理喂養(yǎng)是糾正貧血的重要途徑
。應(yīng)多給富含鐵的食物，如動(dòng)物的心
、肝、腎
、血以及牛肉、雞蛋黃
、菠菜、豆制品
、黑木耳
、紅棗等
，并糾正偏食習(xí)慣
。提倡母乳喂養(yǎng)，因母乳中含鐵量比牛奶高
，且易吸收。并注意及時(shí)添加輔助食品
，如3~4個(gè)月的嬰兒
，可給蛋黃1/4個(gè)
，以后逐漸增加到1個(gè)，5~6個(gè)月加菜泥
，7個(gè)月后可加肉末、肝泥
，設(shè)法提高嬰食欲，同時(shí)防止消化不良
。
2
、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵制劑
。嬰兒最好在兩餐之間服
，以利于吸收，很多補(bǔ)鐵劑服用過(guò)后會(huì)有惡心
、嘔吐的情況，在這里介紹給媽媽一個(gè)比較好的溫和的補(bǔ)鐵劑
，體恒健牌鐵之緣片
，它有補(bǔ)鐵
、生血、營(yíng)養(yǎng)三效合一的功效
，推薦的原因是它的成份是乳酸亞鐵，是二價(jià)的鐵離子
，進(jìn)入人體后無(wú)需胃酸轉(zhuǎn)化可直接被人體吸收，對(duì)腸胃沒(méi)有任何刺激作用
，很適合寶寶服用。同時(shí)避免與牛奶鈣片同時(shí)服用
，也不要用茶喂服
，以免影響鐵的吸收
。鐵制劑用量應(yīng)遵醫(yī)囑，用量過(guò)大
，可出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
3
、居室環(huán)境要安靜，空氣要流通
。由于貧血寶寶抵抗力低，容易感染疾病
，如消化不良、腹瀉
、肺炎等，因此患兒盡量少到公共場(chǎng)所人多的地方去
，并注意勿與其他病人接觸，以避免交叉感染
，因感染后能使貧血加重。
4
、嚴(yán)重貧血的患者，活動(dòng)后易心悸
、氣急
，必須臥床休息
，必要時(shí)還需吸氧
、輸血。
寶寶的貧血一般是屬于營(yíng)養(yǎng)缺鐵性貧血
，多數(shù)表現(xiàn)為缺鐵性貧血，大多數(shù)情況下是這樣的
，可能跟輔食添加欠佳有關(guān)系
。如果補(bǔ)了鐵劑或者食物療法1到2個(gè)月以后血色素還不能回升
，就需要到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院去檢查一下，是不是非缺鐵性貧血
，就是由于其他原因引起的貧血，因?yàn)槿辫F性貧血一般治療1到2個(gè)月以后都會(huì)上來(lái)的
。
寶寶貧血的注意事項(xiàng)：
1、寶寶天天喝牛奶也會(huì)有小心貧血——媽媽要注意到的問(wèn)題
。
牛奶中含有磷較多
，它可與鐵結(jié)合生成難溶于水的絡(luò)合物
，這也證明牛奶中鐵的利用率很低
。
牛奶中的鈣
、鉀、鎂含量較多
，它們可使胃內(nèi)容物呈堿性，而堿性狀態(tài)是不利于鐵的吸收的
。
與鐵相比，牛奶中的銅含量更少
，銅是人體中多種酶的組成部分，而某些氧化酶能促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收率
，牛奶中的銅含量很難滿足嬰兒的生理需要，這也是造成“牛奶貧血癥”的原因之一
。
2
、孩子不吃早餐容易患貧血
不吃早餐的孩子
，后果很?chē)?yán)重。除了會(huì)因缺糖少氧導(dǎo)致腦細(xì)胞“停電”
、肥胖、胃病
、膽結(jié)石和營(yíng)養(yǎng)不良外，還可能會(huì)導(dǎo)致孩子貧血
。
寶寶貧血吃什么藥好？
有人建議是無(wú)刺激的鐵之緣
，但是最好是不要吃藥先食譜
，實(shí)在不行聽(tīng)醫(yī)生建議吧！
寶寶貧血吃什么能補(bǔ)血？
寶寶貧血五個(gè)飲食法則：
法則一：注意添加鐵含量高的食物
寶貝除了吃母乳或牛奶，飲食中還有蛋
、菜、肉
，其中哪些含鐵多呢
？
1
。我們先來(lái)看看蔬菜：葉菜類(lèi)含鐵量較高
，其中最高的是油菜，達(dá)到了5
。9毫克／100克；其次是薺菜和莧菜
；人們普遍認(rèn)為含鐵多的菠菜，鐵含量只有2
。9毫克／100克
，還不足油菜的一半。
2
。我們?cè)倏慈忸?lèi)食品：動(dòng)物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克／100克
，大約是家畜家禽肉和魚(yú)肉（1～3毫克／100克）的10倍；雞蛋中的鐵主要集中在蛋黃部分
，含量和畜禽肉差不多。
3
。寶貝天天要吃的奶類(lèi)
，鐵含量比較低
，只有畜禽肉的1／10左右
。
由此看來(lái)，在寶貝輔食中
，不論是植物性食品還是動(dòng)物性食品，都有含鐵量高的種類(lèi)
。
法則二：補(bǔ)鐵效果還要看吸收得好不好
1
。寶貝補(bǔ)鐵單純看食物中的鐵含量還不夠，如果吸收率低
，即使食物中的鐵含量很高
，補(bǔ)鐵的效果也不會(huì)太好
。食物中的鐵有兩種存在形式：一種是容易吸收的血紅素鐵（也叫卟啉鐵）；一種是不好吸收的無(wú)機(jī)鐵
。
2。上面提到的動(dòng)物肝臟
、血液、畜禽肉
、魚(yú)肉和蛋黃中的鐵是血紅素鐵，寶貝吃了很容易吸收
，補(bǔ)鐵效果很好。
3
。蔬菜中的鐵和奶類(lèi)中的鐵屬于無(wú)機(jī)鐵。雖然蔬菜的鐵含量不算低
，但寶貝吃了能吸收的卻比較少，補(bǔ)鐵效果不太好
。
法則三：輔食添加要及時(shí)合理
1。寶貝長(zhǎng)到6個(gè)月
，母乳和牛奶已經(jīng)不能完全滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要了，必須給寶貝添加輔食
。
2。從寶貝6個(gè)月開(kāi)始
，要加煮雞蛋黃
，從每天1/4個(gè)開(kāi)始
，逐漸加到1/3、1/2
、3/4，直到每天一個(gè)煮雞蛋
。
3。從寶貝8個(gè)月開(kāi)始加瘦肉末
、肝泥
、魚(yú)肉茸、動(dòng)物血
，也是從少到多，逐漸增加
。
4。蔬菜是6個(gè)月后的寶寶必需的食物
，葉菜用開(kāi)水焯過(guò)，可以去除其中大部分草酸
